會員日

洪泰雄

二○一○年前,飽受肥胖、睡眠呼吸中止症與高血壓纏身之苦。二○一○年初,為找回健康,尋求醫界學界友人協助,並大量閱讀營養、飲食等健康類相關書籍。K書千冊後,接觸「代謝平衡飲食法」、實踐「35921」飲食原則,四個月甩肉十七公斤,至今未曾復胖。
先後以個人經驗出版《代謝平衡,健康瘦身》與《均準飲食,順便瘦身》(皆為原水文化出版)二書,亦獲邀至中原大學開設相關課程。二○一四年二月起,擔任《國語日報.親子愛健康》專欄作家,傳授執行簡易的營養守則,亦在《青春共和國》為青少年撰寫營養保健相關主題。同年,在臺大開班授課,眾學生搶修,被媒體稱為「比江蕙票還難搶的課程」之一,不少學生學以致用,因此而改善肥胖與失眠困擾的不在少數。

現職
.臺大生物產業傳播暨發展學系兼任講師
.中原大學通識教育中心兼任助理教授
.澎湖科大通識教育中心兼任助理教授
.《新一代兒童週報》專欄作家

相關著作:《聰明健康吃,打造好體質!:20堂必修『食』用營養學分》

作品列表

那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

出版社:原水文化

出版日:20191217

$380 優惠價274元

放入購物車

35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦

出版社:原水文化

出版日:20190718

$380 優惠價274元

放入購物車

代謝平衡,健康瘦身【暢銷增訂版】

出版社:原水文化

出版日:20170704

$380 優惠價274元

放入購物車

代謝平衡套書(3冊)

出版社:原水文化

出版日:

$900 優惠價675元

已售完,補書中