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在雨之後:來自詩人的溫柔提醒,當悲傷來臨時,勇敢凋謝、寬待自己,光芒終將透進生活
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  • 在雨之後:來自詩人的溫柔提醒,當悲傷來臨時,勇敢凋謝、寬待自己,光芒終將透進生活

  • 作者:亞麗珊卓.艾里(Alexandra Elle)
  • 出版社:采實
  • 出版日期:2022-06-30
  • 定價:360元
  • 優惠價:79折 284元
  • 優惠截止日:2024年7月30日止
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內容簡介

有時,生活像是一場持續好幾年的雨季, 讓人狼狽不堪、無所適從、感覺自己再也站不穩…… 美國暢銷作家、知名詩人、身心健康顧問 亞麗珊卓.艾里,為傷痕累累的百萬粉絲帶來如詩般的安慰 ★Amazon.com超過2,500則評價,近九成5星好評★ \獻給正在經歷生命風雨、無法想像雨後美好的你/ 即使分不出是雨是淚, 也要持續練習在雨中起舞, 你所經歷的風雨無法定義你! 有時,我們盼望被愛、被看見,卻無法得償所願; 有時,因為不願再受傷,把自我縮得很小很小; 有時,陰霾說來就來,整個世界彷彿陷入密布烏雲中。 面對人生中數不清的低潮時刻,亞麗珊卓.艾里寫下—— 「在悲傷的起伏浪潮裡、艱難跋涉時, 重新開始讓我學會寬以待己。」 美國詩人亞麗珊卓.艾里常在IG分享「自我成長」、「身心健康」等主題的極簡詩, 為焦慮的網路世代注入一股溫暖、療癒的力量,逾140萬人追隨,廣受年輕族群喜愛。 然而,在成為暢銷作家之前,艾里曾陷入長達數年的人生低潮, 童年不被愛、青少年時期對自己感到自卑、工作後屢遭挫折、在眾多關係裡失去方向…… 她的種種經歷讓她不斷懷疑自己的價值,也是現代許多流離失所的心靈寫照。 艾里在本書中分享個人的生命故事與自我療癒的技巧, 全書從「改變」、「愛自己」、「撫平傷痛」到「寬恕」,提出15個人生必經的課題, 她揭開自己曾走過哪些生命拋來的挫折,如何從更寬廣的角度來看待人生, 找到個人的立足點和歸屬感,並誠實面對屬於自我的真相—— ☂關於【改變】 放手從來不是我的強項。 若我是一棵樹,我肯定會倉皇失措,擔心再也無法發出新葉。 但在我的理想世界裡,改變不會觸發恐懼,而是鼓勵凋零, 那是一種讓樹葉變得蓊鬱的自然循環。 ☂關於【愛自己】 我漸漸理解,人生中發生的某些事其實都是自己選的, 於是我決定放自己一馬,不是從強迫他人凝視我的目光中, 而是從自我瞳孔的倒影中,看見自己。 愛自己,就是凝視著自己雙眼,深呼吸,然後說:「我看見你了。」 ☂關於【傷痛】 擁戴生命的舒適美好,並不是真實人生的寫照。 人生並不是一條筆直道路,而是一條蜿蜒崎嶇的山路, 在我們探索自我的道路上,會穿越一連串高低起伏的山巒。 ☂關於【時間】 人生並不會如我們所願, 無論我們再怎麼盼望等待,這都是改變不了的事實。 但是面對我們真正在乎的人事物,我們則可以無怨無悔地等待。 ☂關於【愛】 愛情必須是脆弱的。 對我而言,愛情一直都是一種敞開心扉的經驗, 愛情不斷改變我觀看世界和自我的方式。 愛情不必是其他幸運兒才能擁有的珍奇逸品。 「當你走在屬於自己的道路,無論身處哪種季節或情境, 讓我的文字像毯子般包裹撫慰你,帶給你共患難的歸屬感。 希望我的文字可以透過這句簡單的提示,進駐你柔軟的心靈: 你並不孤單。」——亞麗珊卓.艾里 雖然雨還會再來,但我們也能學會生命給的功課和禮物。 在雨之後,美好會如陽光般穿過積雲,包圍著你。 少女凱倫│《人生不是單選題》作者 李家雯(海蒂)│諮商心理師 周品均│唯品風尚集團 執行長 婉昀│Womany女人迷 主任製作人 鄭如惠│「Apple's愛閱札記」臉書粉專經營者 蘇予昕│蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 ——撐傘推薦   「本書透過療癒的文字,在面對低潮、悲傷時,帶你好好渡過一切。」 ——少女凱倫,《人生不是單選題》作者   「下雨的時候,如果抵擋不住雨的侵襲,就讓雨淋吧!無法在雨中跳舞,至少可以在雨中,看見自己的勇敢。淋雨,有時就是一種淨化與療癒,而你也總得在雨之後,才能清晰體悟。在雨之後,可能沒有豔陽高照,也不一定總有彩虹相隨,但有艾里的療癒文字,與你細細作伴。將此書推薦給每一位,曾經淋雨,曾在風雨中癱軟掙扎,也在雨之後,長出堅韌的你我。」 ——李家雯(海蒂),諮商心理師   「療癒、愛自己,常被性別化為『女人話題』、『弱者的需要』。這本書和女人迷一樣,透過故事與方法,溫柔堅定告訴所有讀者,療癒不是因為容易受傷,而是因為特別強壯,能夠好好面對恐懼,把限制釋放。我們有力量,正走在成為自己的路上。」 ——婉昀,Womany女人迷主任製作人   「作者分享自己的故事,在不同的生命課題裡,如何面對挫折,改變心境,療癒自己。這些故事讓我們體會:人生永遠是一種未完待續的狀態,面對生命中的起起落落,記得用愛凝視自己,改變突破自我,帶自己走出恐懼,為自己尋覓富饒與快樂。讓心靈時時保持柔軟,學習面對,承認、接受、感恩當下所擁有的一切。在雨之後,會有彩虹,會有更光明燦爛的豐饒。」 ——鄭如惠,「Apple's 愛閱札記」臉書粉專經營者   「艾里的文字很特別,在這擁擠的世界撐出一個不受時間左右的空間,讓人們可以安心地把自己放在這裡,喘息。送給疲憊的你。」 ——蘇予昕,蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

目錄

好評推薦 作者的話/在人生必經的傷痛河谷中,摸索前行 第1課:改變 Change 改變教會了我自主的重要性, 而過去的我從不相信我也能做到自主。 第2課:愛自己 Self-Love 若真心想為療傷挪出空間, 一切的根基必須是愛,而不是恐懼。 第3課:撫平傷痛 Soothing the Suffering 永遠無法讓傷痛噤聲, 唯一能做的只有試圖撫平傷痛。 第4課:時間 Time 面對我們真正在乎重視的人事物, 我們可以無怨無悔地等待。 第5課:肯定 Validation 自我肯定讓我學會重新信任自己, 完整與美好不是他人的義務,這件事只有我自己辦得到。 第6課:愛 Love 愛情是一種敞開心扉的經驗, 愛情不斷改變我觀看世界和自我的方式。 第7課:蛻變 Becoming 蛻變成真實的自我是殘忍的過程, 但人生之美卻於焉誕生,讓我有餘裕裝下更多愛。 第8課:家人 Family 即使沉浸悲傷,我也能感到完整, 這讓我更確定,我並不卑微渺小, 儘管我的原生家庭看似如此。 第9課:學會呼吸 Learning to Breathe 每當我想逃跑的時候,我都決定站定不動,深呼吸。 第10課:療傷 Healing 如果我不想繼續原地踏步, 就得開始療癒自己的心, 而不是枯等另一半來修復我。 第11課:身分認同 Identity 有時,別人會說出傷人的話, 即使是這種時候,我們都要永遠記得自己是誰。 第12課:比較 Comparison 我不禁好奇,要是我和母親有像她們這樣的親密關係, 現在的我們會是怎麼樣? 第13課:全力以赴 Dedication 失去教會我們,每當我們想要放棄,一定要咬牙堅持下去。 第14課:接納 Acceptance 遭人拒絕是一件很難面對的事, 我卻不斷從中學到,接受自己無法改變某件事很重要。 第15課:寬恕 Forgiveness 寬恕的意思是放手,放手的意思是鬆開掌控, 好好認識你的脆弱和勇氣。 給你的話/你並非破碎不全,只是正在蛻變 致謝

序跋

作者的話 在人生必經的傷痛河谷中,摸索前行
在生命的暴風雨中尋覓平靜,是我不曾間斷的日常課題,時而狼狽不堪、無所適從,時而感覺自己再也站不穩。即使經過多年修煉,我領略道理,並學會真正去愛自己,情緒的隆隆雷聲,仍不時淹沒那些使我心靈平靜、保持理智的澄澈。艱辛穿越亂流中央的過程中,我總是無法想像暴風雨後的美好或幸福。 我的療傷過程和自我意識教會我最重大的課題是:無論再怎麼努力爬到喜悅和滿足的歸所,總有值得思量的事,總有未完待續的任務。無論我們多麼成功,無論我們以為自己多麼完整,無論我們覺得多麼輕鬆自在,前方永遠有等著我們的道路,也永遠會有下一步、另一條道路、更多需要吸收消化的事物。 小時候的我以為童年不會有盡頭,踏進成年之後,我以為我可以不用親身經歷,就學會現在我所知道的事,而且好得不得了!偏偏這不是我的人生歷程,也不是我身邊的人們經歷的人生。我真希望,當時有誰可以告訴小時候的我,人生永遠沒有終點,也不會有抵達的那一日。如果可以對十三歲的我說什麼,我會告訴她,要是我們不學習克服困境,只局限在自己內心尋找答案,不再探索進化,我們就會停滯不前,並且對自己的發育不良沾沾自喜。 即使這一路上已分不清是雨是淚,我的目標還是持續學習在雨中起舞。人生遭遇的所有酸甜苦辣都教會我,無論如何都應該正面迎擊暴風雨,而不是躲藏在暗處。隨著我慢慢成熟、轉變、定型,我逐漸找到方法,在人生必經的傷痛河谷中,摸索前行。 在發掘自我的血淚奮鬥過程中,我反覆被提醒自己不過是一個學生,而且終生都是。即使對當前身處的季節感到不確定或迷惘,都是天大的禮物,為了成長,我們必須像是由夏轉秋,接著在春季重生,為凋謝、重新開始做好準備。 在綻放之前,勢必先經過一場大雨。等候大雨傾盆過後的初光乍現時,耐心就是我們最親密的摯友,太陽終會從地平線再度升起。我每一天都學習過著充滿意義的生活、挪出一個療癒和傷痛共存的空間、畫一幅屬於自己的油畫、訴說屬於自己的故事,拋開情緒兩極化帶來的羞恥感。有時,即使是最傷痛的經驗,如果我們能夠對自己豐富獨特的人生心存感激,也能從中獲得榮耀的禮物。 這本書集結了自我疼惜和反思的課題、提醒、冥思,我從這些課題中發現了寬容和人生的可能,而我的文字就在韌性、堅毅、擁護自我的發現之中誕生。找尋個人立足點和歸屬感令我狂喜,我忠於過往和當下的自我,誠實面對並擁戴屬於我的真相,而我的文字也在這些土壤之中深深扎根。大雨過後,真相終會找到辦法穿透雲霾、閃現光芒,提醒我們值得痊癒、值得改變。成長並邁向最好的自我,是我們與生俱來的能力。 當你走在屬於自己的道路,無論身處哪種季節或情境,我都希望這本書能夠為你帶來希望。讓我的文字像毯子般包裹撫慰你,帶給你共患難的歸屬感。我希望我的文字可以透過這句簡單的提示,進駐你柔軟的心靈:「你並不孤單。」敬在雨中起舞的人們,以及相信勝利就在不安彼端的信念。

內文試閱

我是自己的。 我已經足夠。 我扎根於愛裡。 我的生命豐饒。 我的心靈強韌。 我的幸福至關重要。 什麼都無法擊潰 或摧毀我。即便 傷痕累累,我很完整。 ──溫柔提醒01 第1課/改變 Change 改變教會了我自主的重要性, 而過去的我 從不相信我也能做到自主。 說到改變,我最喜歡把它想像成四季變遷,這畫面讓我可以將改變視為某種美妙發展,而不是令人膽戰心驚的過程。秋季的樹葉總是令我為之著迷,葉子是怎麼枯萎、凋謝,最後紛落,每每令我感到不可思議。我常常好奇,多年生植物為何能如此信任造物主,相信它們來年春天依舊會開花結果。我喜歡想像它們濃郁的金黃色調象徵著勇氣,毫不猶豫地讓不需要的事物凋零死去。 放手,從來不是我的強項。若我是一棵樹,我肯定會倉皇失措,擔心永遠無法再發出新葉。但在我的理想世界裡,改變並不會觸發恐懼,而是鼓勵凋零,是一種讓樹葉長得完整蓊鬱的自然循環。 我長年累月下來見識到的轉變,既不迷人夢幻,也無法讓我毫不畏懼地懷抱期待,反倒是一種不安騷動的過程,偶爾混亂狼狽,更常常令人望之卻步。在我大多數人生經驗中,學會不逃避、欣然接受改變通常是一件痛苦的事;面對必然的調整,讓我既不安又振奮。 逼迫自己忘卻往日舊習,難免會無所適從,可是這也讓我承擔起重新定義自我的責任,發掘屬於我的目標──也就是學會擁抱孤獨的時光、一整季的寂寥。轉變並不是我的原意,卻逐漸成為我最珍惜的時光。孤獨的我發現,原來我也可以凋零、釋放、成長,克服那些對我沒有好處的舊慣例和壞習慣。改變教會了我自主的重要性,而過去的我從不相信我也能做到自主。 二十一歲那年,我腦中萌生一個清晰的念頭,我發現原來我可以克服過去的自我,和我渴望成為的那個自我展開新關係。即使這感覺起來是一項不可能的任務,我還是非常希望可以重新定位人生路線、找到快樂,偏偏不知從何著手。 尋覓方法是我這輩子做過最可怕的事。若要改變,我需要坦然面對過去的自我,以及找到想要成為的那個自我;若要改變,我就必須了解孤獨和寂寞是兩碼子事,並且振作起來。為了達到目的,我知道我得向拖累我成長的人說再見。我得重頭開始,承認我在渴望打破的循環中扮演的角色。全心投入改變代表著挑戰和信任,而這過程會剝奪我所熟悉的一切。   * 二○一一年,我即將滿二十二歲的那個夏天。華盛頓哥倫比亞特區令人焦躁不安,炙熱難耐。我剛被開除,第一份辦公室經理的正職工作就這樣沒了,這份工作時薪十八美元,工作內容既輕鬆又沒難度,讓我以為自己發了。偏偏我不是什麼好員工。其實在這之前,我每份工作都做得七零八落,從Forever 21的店員到一日保母都做不好,我常開玩笑告訴別人,我恐怕到現在還是被前公司在員工會議上拿來當作壞員工案例。 我不喜歡替別人工作,不管是家人、企業、非營利機構都好,至於我的工作態度,老闆也全看在眼底。由於我沒有實際的人生方向與目標,要有好的工作表現也很難,而這種沒頭沒腦的狀態讓我壓力更大,不得不釐清未來方向的壓力令我喘不過氣。幫老闆工作、向上級報告、打卡上班、身不由己待在某個榨乾生命的地方,絕非我的人生首選,其實打從一開始就不是我的選擇。 記得七歲時我看著外婆,對她說:「長大後我要當自己的老闆,這樣就可以跟家人待在一起了。」即使年紀還小,我已經訂定人生方向,而當一個不開心的職員絕對不是我的目標。可是身為一個有孩子的成年人,無論工作多麼缺乏成就感,我都得為了孩子的幸福,盡力做好我該做的事。 這個輕鬆的辦公室經理工作我只做了三個月,之所以只有三個月,是因為我是那間小公司有史以來最糟糕的辦公室經理,根本上不了檯面。一切始於他們賭了一把,憑一份寫滿我最痛恨的工作經歷的履歷表,聘請了一個年輕黑人單親媽媽。當時我母親在人事部門上班,她無所不用其極,透過各種正規途徑幫我轉發履歷表。我還記得面試那天,我穿了一件H&M的黑色條紋西裝褲、淡藍色緞面排釦襯衫,搭配一雙低跟鞋,覺得自己活脫脫就像美國電視劇《我們的辦公室》(The Office)的角色。履歷表上的我很令人驚艷,然而現實生活中,公司卻有足以開除我的理由。 上班第一天,我表現得有模有樣,但其實我根本不適任,經理的工作做不好,對著廁所鏡子自拍倒是挺在行。即使辦公室發生火災,我恐怕也無法及時到場。我的成熟指數還沒完整發展,也很可能當時的我只是蠢到無法理解自己背負工作職責,而且還是一份重要職位。在這種不專業和愚蠢表現的背後,主要原因莫過於缺乏動力,我根本不想要做這份工作。 最後,我是透過一封寄給全體員工的電子郵件,發現自己遭到開除。無論寄件者是誰,顯然都忘了先從收件人名單中移除我的郵件地址。這尷尬的解脫遲早該發生,某個比我稱職的人則值得取代我享受這份工作和優渥薪資。信件內容如下: 各位: 有誰願意出面開除亞麗?本週結束前我們得讓她走人。我已經致電前任辦公室經理,詢問她有沒有回來的意願,結果她答應了。主任也同意我們幫她加薪,她最早週五上工。新來的真的不行啦。 誰想自告奮勇? 邦妮 有一個人很好的前同事主動提議指導我,除了我,她是全公司唯一的黑人女性,所以我知道她是在護著我,儘管我根本不值得她這麼做。 邦妮: 公司真的有必要開除她嗎?或許我可以指導她一下,幫助她進入狀況?她還年輕,而且剛來不久,可能只是需要稍微教導,如果有轉圜餘地,我很樂意幫忙。 雪倫 以下是強硬的斷然回絕: 雪倫: 這週五梅依就要回來了,所以很不巧,亞麗非走不可。妳明天早上有時間嗎?可以由妳來通知她這消息嗎?對了,可不可以也請妳幫忙打包她的東西?這樣她明早來上班時,東西就都準備好了。 謝了! 邦妮 似乎沒人發現我在收件人名單中,於是這時我決定插話。 等一下,妳說什麼?我被開除了? 辦公室經理,亞麗 雪倫很快便來找我面談,通知這則我早已知道的消息。「我很抱歉妳是用這種方式知道結果,亞麗。」這是她吐出的第一句話。我隔天就走人了,一只裝著個人物品的褐色小午餐袋摺得整整齊齊,以黃色迴紋針封好,躺在辦公桌上等我。我到達公司時,梅依正準備離開,她的目光越過我、落在後方地板上,那天上午我到辦公室的短短十分鐘內,人人顯得局促不安,若說他們在看見我的車離開停車場時高聲歡呼,我也不意外。現在,我可以回過頭一笑置之,可是沒錯,當時的我就是這麼不稱職的辦公室經理。 這下我又得重新找工作,一份我不至於那麼不適任的工作,可以讓我在不用工作的期間寫寫詩的工作,而且工作地點不能離郵局太遠,我才能利用午餐時間外出寄送顧客下訂的手工首飾。也就是說,我需要一份不用管理辦公室或不必整天跟客戶周旋的工作。我不是很適合辦公室、零售業或服務業的工作,我想要的是能夠滋養創意心靈的工作,當自己的老闆,就像七歲的我對外婆說的那樣。 我的終極目標是從事自己喜歡的事,並且以此維生,然而身為一名新聞系輟學生,為了生活溫飽兼賣手工首飾,同時想方設法自行出版書籍,卻似乎使得這個目標更遙不可及,一切感覺是那麼不踏實又不可能實現,更別說我的父母完全不支持我。 「妳說,妳想做什麼?」我媽這麼問,「那妳的孩子怎麼辦?妳不會有健康保險。這樣存得到錢嗎?作家吃不飽飯,妳不可能靠手工飾品維生,創業太困難,妳一定會吃苦的。這種想法太自私了,妳為什麼非要選這條路?」我的繼父是一個沉默寡言的人,但我很肯定他跟我媽站在同一陣線。 這些擔憂再實際不過,他們悲觀消極的想法也完全料想得到,但我試著找出背後原因。我媽說得沒錯──事實上,她說得太對了。我也明白所有人都害怕未知,包括我在內,打安全牌永遠輕鬆得多,找一份有保障的鐵飯碗,總比冒著風險、最後希望落空來得合理。可是我已經做好準備,追求更進階的人生,「進階」的意思是改變原有的做法,擁有令人敬重的工作道德、存錢、去做不同以往的事。我認真思考過我媽問我的每一道問題,也權衡過其中的優缺點,我把她的質疑和我早已習慣的自我懷疑當成開闢疆土的燃料,但要是連我都不肯相信自己,還有誰相信我? 於是我便從這一步開始,我選擇為自己尋覓富饒與快樂,該是振作的時候了,我的人生應該正式起步。雖然有時我覺得進度緩慢,我的速度不夠快,甚至可以說是懶散,我並沒有盡自己所能,但是我現在應該做的是突破自我。我感覺自己好像一個機器人,在平凡的位置上待得太舒適,始終跳脫不出永無止境的平庸循環。為了改變,我得勇敢鬆開手,也要脆弱到可以重新開始,即使必須一而再,再而三嘗試。   * 我最後一份工作,讓我踏上了今日的事業生涯。當時,我在搜尋一份自認可以勝任、也能多少做得開心的工作,而我正巧看到這則廣告。我想要為世界貢獻,或至少朝這方向努力,儘管並不是打算做一輩子的工作也罷。華盛頓哥倫比亞特區西北部的一間小公司張貼了「計畫負責人/行政助理」的職缺,後來我跟一個男人面試,而八個月後,這男人將把我一腳踢出公司,把我踢向我的志業,是他提醒了我,為何「改變」是我人生的首要任務。 我永遠忘不了在辦公室的最後一天,那天我的上司山姆情緒特別惡劣。他的個性本來就喜怒無常,但那天症狀比平時嚴重。我正在幫幾個小組成員進行某個員工計畫時,山姆不分青紅皂白地衝了進來,要求我幫公司廚房訂購咖啡濾紙,而且立刻就要。我告訴他,當天上午我已下了訂單,濾紙預計幾天後送達。 「話說回來,妳在這裡做什麼?」山姆怒氣沖沖地問我,「妳應該顧好櫃臺才對。」 我向他解釋,我正在幫某位即將離職的同事布置桌面,上色用品和裝飾紙散落四處,儘管我覺得自己莫名其妙中槍受辱,還是努力保持鎮靜沉著。 「還真貼心,但是現在妳得回櫃臺了,布置同事桌面不是妳在這間公司的職責,等待簽收UPS快遞箱才是。」山姆語帶諷刺地說。 他轉身步出小房間前,我聽見他低聲喃喃:「妳最好別忘了自己的身分地位。」 「你說什麼?」我說。 山姆嗤之以鼻回答:「妳是低薪員工,我們不需要像妳這樣的人,妳可要仔細聽好。我無意冒犯,不過這就是事實。別忘了指揮系統,懂了沒?」 他語氣中的無禮令我惱怒。全辦公室的人都知道山姆有多難相處又不講理,可是這番攻擊言論感覺卻像心情不好,只是想伺機找個人發洩。我盡可能提醒自己,我正在努力培養同情心,也很清楚我不希望自己的格調降到他的等級,卻得用盡全身力氣才不破口大罵。 辦公室內陷入一片鴉雀無聲,同事們全錯愕地眨眼,大家顯然都同意山姆理智斷線,我也錯愕到說不出話,憤怒湧上我的喉嚨,我努力合理化這個完全不合理的情況,心想:這肯定是我沒有稱職做好之前幾份工作的報應。我感覺得到體溫飆高,耳朵因為剛才聽見的話語震驚不已,腦中傳來猶如教堂鐘響的迴盪聲,也許那是上帝插話,試圖告訴我:「別衝動,孩子。千萬別失控啊!」 這段難堪對話發生的幾週前,我剛遞交過辭呈。我第一本自費出版的創作《流浪者之語》(Words from a Wanderer)銷售成績不錯,所以我覺得自己應該準備就緒,可以全心投入創業,要是被一份朝九晚五的全職工作綁著,我就很難做我想做的事。再說,那時我的女兒即將上幼稚園,我並不想錯過她的成長過程。儘管我已經做好離職準備,交出辭呈時,山姆卻百般央求我留下,甚至主動提出加薪,還以各種美言洗腦我,說我是多麼稱職的員工。 「妳離開公司會對我們造成莫大損失,」他坐在會議室桌子正對面對我說,「我們希望妳留下來,跟我們一起成長,我認為妳有成長的空間。告訴我,妳希望我們怎麼幫妳?」 當時,我視而不見自己的正確判斷,聽見加薪當下便決定留下。我想,也許改變的契機還沒降臨,也許我不該操之過急,先多存一點錢,之後再擬定更完善的作戰計畫吧。是我太倉促嗎?我常這樣自問。要是我真的行動倉促,我在趕什麼?老實說,我完全沒有趕,我反而是太害怕,害怕我會翻車、引火自焚,害怕我選擇從事自己所愛的事業,最後卻讓自己出糗,擔心我落得身無分文,窮苦度日,而我根本沒有這種本錢。要是我失敗了呢?要是我媽說的沒錯,我的夢想真的既自私又不切實際呢? 辭職事件結束後的幾週,聽見自己是一個低薪員工,說穿了不過是收發包裹、占據位置的人,我驚愕不已。自我懷疑,使得我在自己不該待的位置停留太久,而山姆事件發生的契機再好不過,就好比全宇宙都在告訴我:「我之前已經提供妳一個出口,但妳看看,不信是吧,現在願意聽我的話了嗎?妳總算願意,把令人受傷難堪的正面交鋒當成退場暗示了嗎?」確實,是我該離開的時候了。 我放下手中的美術用品,從其他同事身邊站起來,尾隨山姆踏上走廊。他轉過身,又莫名對我大發雷霆一番,我打斷他的話,堅定地說:「我不知道你是哪根筋不對勁,不過我告訴你,我不幹了!」 「妳說什麼?」他面紅耳赤地駁斥,我幾乎能看見他的皮膚滲出沸騰蒸氣。已經沒什麼好說的,他已經聽見我說的話,我走回我的辦公桌,也就是「我的歸屬」,打包個人物品。幾分鐘後山姆從走廊冒出來,冷靜地問我是否確定,剛剛顯然只是情況失控。我抬起頭,對他說:「我非常確定。」 「很好,」他氣呼呼地說,「那我現在立刻終止妳的地鐵月票。」 「去啊,山姆。」我說,然後撈起我的個人物品,跨出前門。就在這時,UPS快遞員正好送來一整車包裹。 「這些全由他簽收。」我手指向山姆,對快遞人員說。 踏出辦公室大門時,我感到自由解脫。我選擇了自己,拒絕被某個自以為能夠控制我的人看扁。即使還是有些忐忑不安,我總算允許自己從事我熱愛的志業。這時,我內心不由得冒出一個念頭,或許我是鑄下大錯,但應該沒有比繼續待在一個不受人重視的有毒環境更大的錯誤吧。 我站在街角惱怒到七竅生煙,以準備開扁的心情打電話給後來成為我丈夫的萊恩,他頻頻安撫我,再三保證我已做好轉行準備,我生來就是要踏上不凡道路,而現在就是我發光發熱的時候。我一邊聽他說,一邊試著放鬆緊繃情緒,一邊同意他的話,這段打氣就是我當下最需要的安慰。下一個通知對象是我媽,當時她工作的地點只距離我一個街區,我向她重述剛才發生的事,原本以為她會要我立刻走回辦公室、討回工作,怎料她不但沒這麼說,還意外地稱讚我很勇敢,堅守個人原則,不默默吞忍這種無理對待,她很高興我選擇離職,我的下巴嚇到合不攏。顯然,改變正在地平線遠端等著我。

作者資料

亞麗珊卓.艾里(Alexandra Elle)

詩人、作家兼身心健康顧問。透過心靈療法和日記寫作療癒自我後,她成為一名作家,並在世界各地開設專題討論會和靜修活動,協助人們透過故事、詩詞、敘事創作,以坦蕩蕩的心書寫出真實經歷,並且從中找到屬於自我的聲音。她運用文學與語言分享照顧自我的方法,建立廣大社群,將其視為個人使命。另著有勵志書《流浪者的語言》(Words from a Wanderer)、詩集《霓虹之心》(Neon Soul)等。

基本資料

作者:亞麗珊卓.艾里(Alexandra Elle) 譯者:張家綺 出版社:采實 書系:文字森林 出版日期:2022-06-30 ISBN:9789865078904 城邦書號:A2050414 規格:平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm
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