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幫助每個孩子學習:實戰篇:雅麗老師的「三把刀高分祕技」!一~九年級 國、數、英、社、自,學科+寫作一點通
內容簡介
──完整圖解親子溝通,修復家庭關係──
今天的你又忍不住大吼了嗎?
每天立志要當優雅雙親的你,
把「溫和而堅定」貼在牆上的你,
在崩潰前還在默念「不生氣心經」的你,
在面對小孩聽不懂、講不通、秒崩潰的每個當下,
你是戰──失聲大吼;
還是逃—─假裝事情沒發生過,關係卻已經出現裂痕;
或總在事發當下僵住,不知如何反應。
我們都想好好說話,但面對孩子各種失序暴走,
有沒有更好的方法,讓我們有機會聽進彼此的話?
【隨書附贈】親子溝通練習簿
.完整溝通練習題,讓孩子也能和大人一起學習如何表達。
.附贈給大人的實用小撇步,親子一起複習愛的說話術。
(規格14.8×21公分,32頁)
【關於溝通,我們都弄錯的事】
.你的溝通,是為了讓孩子聽話,還是讓孩子聽得進去你說的話?
.為什麼好聲好氣說話,但開口後衝突卻反而擴大?
.到底是誰說用愛的教育,孩子就能自動被感化?
溝通需要準備,也需要技巧,童童老師從腦科學、心理學、神經科學,整理出「讓你好好說,孩子好好聽」的五大溝通技巧,有練有保庇。
• 給予選擇權──小孩才做選擇?YES!正確提供選擇權,讓你們一起找到前往目標的路徑。
• 轉換肯定句──把「你不可以!」換成「請你這樣」。
• 同理──學習刻意練習同理,接住孩子情緒。
• 擴充彈性──從練習同理─堅持規則─提供替代選項中,讓孩子增加調節能力。
• 順應邏輯──換個角度再來一次,找出解決方法,才能打開溝通死結。
──那些年,雙親必踩的地雷話術,你中了幾個?──
.你這是什麼態度?
.再五分鐘喔!
.沒寫完就不能玩玩具!
.你可以專心一點嗎!
.你就不能學姊姊嗎?
.這麼簡單你都不會!
避開NG語法,換個句型再來一次,每天一點點調整,就能帶來不同結果。
即使努力溝通,但我們也知道不會馬上解決問題,親子溝通是每天每天的修行,所以需要每天每天的複習,因為我們想給孩子很多很多的愛,所以花很多很多的力氣,和孩子一起成長。
──各界一致好評──
「說話不是孩子擅長的事,卻是大人得刻意練習的事。爸媽如何說?說什麼?決定親子關係怎麼走。溝通不僅只是說,童童老師為你解惑。」──王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師
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「大人對孩子說的話到底是愛還是傷害?也許我們不一定能在開口前弄清楚吧?童童老師的新書用文圖並茂的方式,帶領我們跟孩子好好對話。」──尚瑞君|暢銷親子作家
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「童童老師的圖文說明,不但條理清晰,也具有說服力。以對話的方式呈現,也更能為家長解惑,幫助家長抓到重點,用更有效的方式進行親子溝通。」──洪仲清|臨床心理師
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「這就是我最想要的親子書:平易近人的原理、清楚可行的方法,更棒的是生動活潑的情境解析與圖畫說明。鼓勵父母人手一本,閱讀、實踐、體驗成效。」──馬大元|身心科醫師、四寶爸、公視《換爸媽》主持人
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「親子溝通不僅僅是言語的交流,更是親子心靈的連結關鍵。透過本書一起學習有溫度的溝通,共創親子關係的心有靈犀。」──鄭俊德|閱讀人社群主編
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目錄
【推薦序】你需要堅定,但別與孩子硬碰硬
【自序】語言的力量
第1章 對於溝通,我們的期待與想像是──
1-1你的溝通,是為了讓孩子聽話,還是讓孩子聽得進去你說的話?
1-2我想要溝通,但為何總開口後,衝突卻反而擴大?
第2章 溝通中不能沒有愛,但也不能只有愛──聊聊溝通前的自我準備
2-1小孩子才做選擇!
溝通技巧:給孩子選擇權
2-2 寫給正在默念前額葉心經的你。
溝通技巧:肯定句
2-3 在溝通中,你的同理,就是孩子的情緒調節器。
溝通技巧:同理
2-4 溫柔的堅持,不是唯一一條,能帶孩子回家的路。
溝通技巧:幫孩子擴充彈性
2-5 順著孩子的邏輯,找出解決方法。
溝通技巧:順應邏輯
第3章 細數那些生活中的溝通時刻──差一點點就差很多的溝通術
3-1你這是什麼態度?!
3-2再五分鐘喔!
3-3沒寫完就不能玩玩具!
3-4你可以專心一點嗎!
3-5你就不能學姊姊嗎?
3-6這麼簡單你都不會!
3-7這是你的事情耶!你可以多一點責任感嗎?!
第4章 親職溝通練習題
4-1給孩子選擇權
4-2肯定句
4-3同理
4-4擴充彈性
4-5順應邏輯
序跋
你需要堅定,但別與孩子硬碰硬 陳志恆
許多人是成為父母之後,才開始學習如何溝通的。
生活中,有太多地方得和孩子溝通。溝通的目的不外乎「要孩子配合」,也可能是想「了解孩子的心聲」,並協助孩子「解決問題」。
童童老師的書裡提供家長與幼兒溝通的五個具體且實用的技巧,包括選擇權、肯定句、同理、擴充彈性、順應邏輯等。過去你可能從沒想過這樣的說話方,但實際執行之後,你會發現與孩子互動更容易了。
我尤其對「順應邏輯」特別有感。有時候,孩子會有一些莫名的堅持,好好講道理根本沒用,孩子也常被誤會為刻意唱反調。童童老師告訴你,別和孩子硬碰硬,乾脆順著她的毛摸,事情會容易得多。
像是,我女兒的身體觸覺比較敏感,十分抗拒稍微緊繃或有縫線的衣物。之前,女兒常在出門去幼兒園前,向我吵著不要穿襪子,她會說:「腳底凸凸的,不舒服!」拚命要把襪子脫下來。
我要她忍耐一下,或者試著去適應,習慣就好,卻怎麼也說服不了她。每天早上為了這點小事出不了門,拖到彼此的時間。直到有一天,我乾脆把她的襪子全換成「不咬腳」的款式,也就是無縫線的襪子(還有人獻策可以把襪子反著穿)。從那一天起,她再也沒吵過穿襪子不舒服了。
女兒從幼兒園放學後,總要賴在地板上,不願意趕快去洗澡。這時,我便會說:「那我要第一個洗澡囉!」,並且作勢跑到浴室裡,準備脫衣服。她便趕緊起身衝進浴室搶著先洗。因為,她不喜歡使用濕濕的浴室,總是要第一個洗澡。
順應孩子的邏輯,而不是要用大人的道理去說服孩子,能免去許多溝通中的衝突與對立。別誤會,這麼做不是寵孩子,而是善用溝通的智慧,減少在枝微末節的小事上,和孩子爭對錯,傷神又傷身。
你需要堅定,也要有彈性,別和孩子硬碰硬。
這本書有個特點,是透過圖文並茂的方式呈現教養知識。因為圖像,讓生硬的道理生動起來,而也讓人感到親切易讀。這是我最佩服童童老師的地方,總是能用圖像化資訊,呈現重要的教養觀念,說得既清晰又令人印象深刻。
(本文作者為諮商心理師、暢銷作家、現任臺灣NLP學會副理事長)
延伸內容
作者資料
童童老師 本名童雋哲,畢業於中山醫學大學職能治療學系、台灣大學腦與心智科學研究所,現任幼思職能治療所負責人。 專長為神經科學、感覺統合、兒童發展、職能治療與評估、教養諮詢、兒童情緒調節與訓練、亞斯伯格特質兒童人際訓練、過動與注意力不足之評估與治療。 在協助過許多家庭後,開設臉書粉絲專頁「童童老師的孩子這樣說」,以簡易的圖文說明複雜的腦科學、心理學、神經科學等,讓更多父母能理解孩子的行為、情緒。提供確切有效的方式,讓父母能以適當的方式輔助,解決孩子的各種疑難雜症,因此廣受父母好評。 臉書專頁「童童老師的孩子這樣說」 www.facebook.com/otbrainscience IG「童童老師」@otbrainscience Podcast 「你的,我的|Yours,Ours」
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