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《女力!從零開始重量訓練:4大類肌力訓練X9 階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20170328
書系:
生活風格
【內文簡介】
0經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典 亞馬遜★★★★★滿分好評! 超越年齡與體質,從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫 女力=重量訓練+熱愛生活+挑戰極限
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定價: 380 元
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342
元
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《紳士鞋的奧義:從源流文化、製作工法到穿搭哲學,探究品味的終極關鍵》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20170216
書系:
生活風格
【內文簡介】
鞋的百知識,真型男的風格讀物 「鞋子」是整體造型的靈魂所在,也是一種身體「語言」; 穿對鞋,不僅能展現個人風格,更能走出健康! 開放式襟片鞋源自滑鐵盧戰役,封閉式襟片鞋來自英國艾伯特親王的構思…&he
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定價: 320 元
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288
元
已絕版,無法販售
《一週小一個size!纖體棍塑身術(內附專用纖體棍&穴道指壓棒):日本藝人、Model心照不宣的秘密武器,想瘦哪裡推哪裡,由外而內打造穠纖合度的勻稱美體,推出不復胖的誘人曲線》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150402
書系:
心靈養生
作者:
鈴木清美(鈴木きよみ)
【內文簡介】
「不要限制飲食、不要激烈運動、不要量體重!」 超過二十年、十萬人見證! 不可思議、風靡日本的「纖體棍瘦身法」 專用纖體棍+穴道刺激棒+融合東西方精華的「全身區域反射療法」 邀您親自體驗這項瘦身術的神奇效果
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定價: 399 元
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