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《心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20231109
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
鄭碧君
、
余柏賢
【內文簡介】
16歲,年少輕狂,人生只有失去, 37歲,重啟人生,健身也要健心! 年少得志到一無所有陷入人生低谷,憂鬱症及恐慌症如影隨形, 偶然接觸街頭健身,克服鍛鍊的辛苦,靠健身及素食翻轉人生。 只要不放棄自己,健康
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