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《最舒服的瑜伽書:選自己需要的,15分鐘輕鬆療身又療心(含50分鐘DVD:每日深層修復操,哪裡痛都有效)》
類型:
紙本書
出版社:
圓神
出版日期:
20130624
書系:
圓神文叢
【內文簡介】
◆含50分鐘DVD:每日深層修復操,哪裡痛都有效 覺得做瑜伽很難、很累嗎?辛苦一天回到家,沒力氣運動但又疲勞痠痛,該怎麼辦? 跟著本書做,你會感受到前所未有的輕鬆舒暢! True Yoga超人氣教練 Joyce,融合太極、導
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