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《HEALTH RULES:一套最科學、也最易遵循的健康原則》
類型:
紙本書
出版社:
一起來出版
出版日期:
20230726
書系:
美
作者:
津川友介
【內文簡介】
一套最科學、也最易遵循的健康原則 日本最強醫學團隊寫給「忘了照顧自己」的耗竭世代 涵蓋睡眠、減重、壓力,到營養補充品等11個重要分區 ★ 基於全球最新的高品質研究,哈佛醫學博士主筆、各專科權威審定 ★ 破除90
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