【內文簡介】★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★
★★內含許多實戰級的健身知識,想練人魚線的朋友不要錯過喔★★
★★《流汗吧!健身少女》TV動畫2019年7月開播★★
破除迷思!健身小知識:
.運動前的拉筋(靜態伸展)對人體有害,甚至會降低運動能力。
.利用健美選手飲食法,一天吃五餐反而能更有效減肥。
.重量訓練並不是越重越好,最重要的是平衡及效率。
.阿秋霸(比腕力)竟然有正式的比賽規則,還有世界大賽跟各種流派技巧!?
【前情提要】
元氣滿滿的高二陽光女孩.紗倉響
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