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  • 《【暢銷經典版】高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20240802
    【內文簡介】高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷! 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ 【內容簡介】 ▍閱讀前哨站站長 瓦基全新推薦 「高敏不是缺陷,而是一種天賦。」 ▍暢銷作家・諮商心理師 蘇絢慧全新導讀推薦 「當你好好閱讀本書,就會發現高敏感的優勢與可貴之處, 便有機會在自己的一片天中, 發光發熱地綻放自己,做自己生命的溫暖太陽。」 近300萬人有感實測,你是高敏感族嗎? https://
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    • 定價: 400 元
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  • 《【暢銷經典版】高敏感是種天賦實踐篇:與眾不同的內在力量》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20240802
    【內文簡介】高敏感系列銷售突破200,000本 美日韓德法13語種版權狂銷 拯救全球15億人口的心靈之書 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ 【內容簡介】 ▍暢銷作家・諮商心理師 蘇絢慧全新導讀推薦 「當你好好閱讀本書,就會發現高敏感的優勢與可貴之處, 便有機會在自己的一片天中, 發光發熱地綻放自己,做自己生命的溫暖太陽。」 獻給全世界15億高敏感族、35億內向人, 高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》續作。 釐清人際界線、自我保護、愉悅做自己,以勇氣面對生活的「最強實踐指南」! 伊麗絲.桑德獻給
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    • 定價: 400 元
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  • 《我想陪你好好聊傷:人氣諮商心理師的15個療癒對話練習》

    類型:紙本書   出版社:今周刊   出版日期:20240125
    【內文簡介】★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── 當身邊的人陷入困境,飽受壓力、恐懼、焦慮、憂鬱之苦…… 身為陪伴者,我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢? 於力所能及範圍中能提供最簡單的幫助,便是「陪他聊聊」。 一場療癒的對話,可以幫助親近之人緩解焦慮、釋放壓力、面
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  • 《致,怕給人添麻煩的你:清理內心不必要的羞愧感,擁抱完整的自己》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20220124
    【內文簡介】心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作! 從「我不值得」到「我值得」, 帶你走出羞愧的陰影。 ★作者特別設計「羞愧感指數測驗」,羞愧並不可恥,但要小心過度! ▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了? 你的心裡是否出現過這個聲音:「我不配……我不夠好……我不值得……」? 那個聲音是每個人心裡都有的小怪物——「羞愧感」(Shame)。 適度的羞愧是警報器,它能避免我們踩到別人的界線, 然而過度的羞愧,卻會讓你以為自己的價值很低, 對他人的反應又過於敏感,進而懷疑自己是不是哪裡有問題。 以下的表現
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
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  • 《內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你》

    類型:紙本書   出版社:究竟   出版日期:20201001
    【內文簡介】‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦 愈負責任的人,愈容易有內疚感。 理性的內疚,能驅使我們前進、成長; 不理性的內疚,會讓我們磕磕絆絆、喘不過氣、生無可戀…… 拯救全球15億高敏感族的心理師, 這次要幫助負責任的你,找回生命的天賦與自由! ★特別設計「內疚感自我檢測量表」,帶你評量自己的內疚指數! 你是否總是迎合別人而忽略自己的需要,只因為不想被討厭? 你是否因為一個極小的錯誤,或一個縈
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 79237
    • 已售完,補書中
  • 《高敏感是種天賦3:不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20200703
    【內文簡介】14堂實作心理練習, 帶你走出破裂人際中的「委屈關係」 ─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─ 療癒全世界15億高敏感族 授權日、韓、德、俄、土等13國家,最被信賴的心理治療師 《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲.桑德最新力作! ╱因為誤解而失去聯繫的好友 ╱因為心結而不再信任的家人 ╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶 每個人心裡都有那麼一個人, 被鎖在角落……不曾真正地離開。 總是因為一個念頭、一個訊息而出現, 當那身影在腦海中閃過,刺刺的、卡卡的…… 猛然驚覺,原來,我還是在乎的
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《我只是假裝不在乎:《高敏感是種天賦》知名心理諮商師教你脫下「自我保護」的社交面具,享受正向的人際關係》

    類型:紙本書   出版社:平安文化   出版日期:20180827
    【內文簡介】為什麼明明在乎你,卻不敢靠近你? 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼! 因為怕受傷,我們在心裡築了一道牆。 然而隔離了痛苦,卻也讓我們離現實越來越遠。 唯有拿掉「自我保護」的偽裝,選擇做自己, 我們才能與他人達成真正的交流。 害怕失去,總是愛上「不愛自己的人」? 認為自己可以扮演公主,將可憐的青蛙王子從黑暗中拯救出來? 夢想完美的對象,堅持要找到百分之百對的人? 常常覺得自己不夠好,沒辦法展現真實的自己? 只要男友跟別人相處,就會哭泣、生氣讓對方覺得
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
    • 已售完,補書中
  • 《在窒息的人際關係裡,做真正的自己(2冊)》

    類型:紙本書   出版社:平安文化   出版日期:20180827
    【內文簡介】我就是沒辦法不在乎:鈍感世界中,給高敏感族的人際關係指南!暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇! 如何在窒息的人際關係裡, 做真正的自己? 暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇! 這個世界總是讓人遍體鱗傷, 不要讓你的善良成為一種負擔。 你不需要背負整片海洋的重量, 只要做一滴水就好! 丹麥知名心理諮商師伊麗絲・桑德本身也是高敏感族,她在本書中透過各種真實案例,傳授高敏感族如何運用「鏡映」、「同理」、「暫停」、「空椅」等情境練習來幫助他人,也幫助自己安撫內心的脆弱和不安。只要學會把注意力放在自己身上,
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    • 定價: 580 元
    • 優惠價: 77447
    • 已售完,補書中
  • 《我就是沒辦法不在乎:鈍感世界中,給高敏感族的人際關係指南!暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!》

    類型:紙本書   出版社:平安文化   出版日期:20180226
    【內文簡介】如何在窒息的人際關係裡, 做真正的自己? 暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇! 這個世界總是讓人遍體鱗傷, 不要讓你的善良成為一種負擔。 你不需要背負整片海洋的重量, 只要做一滴水就好! 一旦沒有達成對方的期待,就會有罪惡感? 經常當別人的「情緒垃圾桶」,即使早已超過了你的心理負荷? 對於自己無心犯的錯糾結不已,一直無法釋懷? 單刀直入的問題、他人注視的眼光,往往令你感到不自在? 總是覺得自己不夠努力、不值得信賴,害怕讓對方失望? 你也常常會這麼想嗎?高敏感的人天生
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    • 定價: 300 元
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