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  • 《24節氣輕蔬食【好評修訂版】》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20221110
    【內文簡介】❝72道順應四季時節、調養體質的美味素食❞ ☞春天〉宜養肝,可吃綠色的食物 ☞夏天〉宜養心,可吃紅色的食物 ☞秋天〉宜養肺,可吃白色的食物 ☞冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物 ✯★最用心的中醫師+營養師 結合中醫師對應節氣與食材的養生法, 搭配營養師精心設計營養又健康美食。 ✯★365天讓身體無負擔的美味蔬食 包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等, 採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。 〔貼心整理〕 72種有助抗老養五臟的五色食材速查表 〔專文推薦〕 林俊龍(佛
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《24節氣輕蔬食》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20170713
    【內文簡介】72道順應四季時節、調養體質的美味素食 春天〉宜養肝,可吃綠色的食物 夏天〉宜養心,可吃紅色的食物 秋天〉宜養肺,可吃白色的食物 冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物 ★最用心的中醫師+營養師 結合中醫師對應節氣與食材的養生法, 搭配營養師精心設計營養又健康美食。 ★365天讓身體無負擔的美味蔬食 包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等, 採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。 〔貼心整理〕 72種有助抗老養五臟的五色食材速查表 ﹝專文推薦﹞ 林俊龍(佛教慈濟醫療財團法人執行長) 林欣榮(花蓮慈濟醫院院長)
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已絕版,無法販售