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  • 《一天一沙拉!半年瘦8公斤的輕食料理,大口吃肉也可以健康享瘦!》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20170411
    書系:美味生活 作者: 中原美香子
    【內文簡介】\視覺&口感大滿足!/ 100道清爽無負擔的輕食料理! 徹底打破吃沙拉=吃草的迷思! 本書作者中原美香子以個人親身的享「瘦」經驗,提供讀者簡單又美味的沙拉輕食料理。不管肉類、海鮮、豆蛋奶什麼都可以吃,只要一天選擇一餐沙拉輕食,自行調整蔬菜與肉類(或海鮮)的比例,控制卡路里在500卡的範圍內,就可以享受美食不怕胖!對想要瘦身雕塑曲線的女性讀者來說,愈吃愈瘦的沙拉輕食料理,只要靠吃就可以維持好身材,並擁有不復胖的體質。另外,作者也希望透過書中100道沙拉輕食料理,以及10款沙拉醬的搭配,提供現代人均
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
    • 已售完,補書中