【內文簡介】◆含50分鐘DVD：每日深層修復操，哪裡痛都有效 覺得做瑜伽很難、很累嗎？辛苦一天回到家，沒力氣運動但又疲勞痠痛，該怎麼辦？ 跟著本書做，你會感受到前所未有的輕鬆舒暢！ True Yoga超人氣教練 Joyce，融合太極、導
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