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小泉武夫(Koizumi ...(1)
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《發酵美人:讓你健康又美麗的發酵食品》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20100708
書系:
商周養生館
作者:
小泉武夫(Koizumi Takeo)
【內文簡介】
發酵食品富含纖維質、維生素和礦物質,加上所含益生菌在腸道的作用,常吃各類發酵食品,如味噌、優酪乳、泡菜、納豆、發酵茶、清酒……等,不僅可以減少女性小毛病,如便秘、皮膚乾燥、疲勞、手腳冰冷、過重…… 還能預防黑斑雀斑,讓你皮膚水嫩、頭髮閃耀動人光澤,更能消除疲憊,成為窈窕的元氣美人! 【本書特色】 本書是日本知名的「發酵先生」小泉武夫,根據其研究發酵食品數十年的心得,提出對女性保健、養顏美容最有效的十大類發酵食品,還附有36道美味又簡單的
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