【內文簡介】不強求。少限制。多快樂。
在日常生活中實踐快樂老化。以聰明的方式做可以做到的事,在百歲人生時代,你也能快樂地跨越「80歲高牆」,過上人生最幸福的20年。
李宗勇 中化銀髮事業股份有限公司 總經理|簡剛民 博士 尚立集團 董事長____專文推薦
王淑芳(嫚嬣) 新北市愛笑瑜伽協會創會理事長|江秀真 台灣福爾摩莎山域教育推廣協會 創辦人|李若綺 執行長 弘道老人福利基金會|林經甫 「優雅老化運動」倡議人|黃揚名 輔仁大學心理學系副教授兼社會科學院副院長____各界真誠推薦
與其活得長,不如活得有趣、有尊嚴
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