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嵐士義 Alain Lancelot

嵐士義是一位專精於壓力管理的作家、國際講師、教練和心理調節師,專門從事壓力管理,並擁有國際自然與森林醫學會(International Society of Nature and Forest Medicine,簡稱INFOM)頒發的「森林療法」認證。

過去在法國擔任記者和電視節目主持人,過勞的日常促使他轉行,並在輔導和身心健康領域取得專業資格。現在提供客製化的輔導服務、專題講座、以及在森林裡進行的森林療癒之療程,著有多本書,並經常在媒體發表文章。

在臺北生活了四年後,現居成都,致力於推廣森林療法與氣功、冥想、身心調節學的益處。

更多關於作者的訊息:
www.alainlancelot.com

作品列表

森林裡的放鬆練習:慢活紓壓.建立連結.重拾身心平衡

出版社:原水文化

出版日:20231116

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