VIP延長加碼

吉地惠

手指瑜珈指導員、「阿惠老師的感謝俱樂部」負責人、柔道七段、全日本柔道聯盟A級裁判、日本體育協會公認柔道教練。

1952年出生於兵庫縣,1976年自東京教育大學畢業後,進入兵庫縣的縣立高中擔任健康體育專任教師,任教長達34年。2010年申請優退,活用以前學過的手指瑜珈,開設了「阿惠老師手指瑜珈教室」,指導民眾如何進行手指瑜珈。現在為了教授、推廣手指瑜珈,跑遍日本各地。著有《自我療護一掌搞定 阿惠老師的手指瑜珈》(電子書)、《揉揉手指的驚人自癒力【完全版】:從肩頸痠痛、偏頭痛、生理痛、五十肩到便祕,每天按摩1分鐘,就能立即舒緩的手指瑜珈按摩法》等。