小時立志新聞，年少貪看電影，曾是蘭陵劇坊演員、遙遠傳說中「太陽系MTV」企劃主任；退伍後，曾任《影響電影雜誌》總編輯、《中國時報》記者及編輯、《中時電子報》副總編輯；中年志向是家庭主婦，在家灑掃庭除、相妻教子，目前為兩個男孩的爹、自由寫作者，主要為《天下雜誌》網站寫稿。
曾與報社同事共同執筆《我的小革命》《民國九九，台灣久久》各三冊，此書是他「個人單飛首張專輯」。
你可以追蹤他的臉書，時有家庭瑣碎趣事，時有中年雜念牢騷；或者，也可訂閱「黃大寶便當」專頁，偷看他家便當菜色。