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維達瑪拉.博許

「呼吸療法」(Breathworks)的創辦人,這是一個享譽國際、傳授正念課程的組織,旗下的訓練師遍布十五個國家。她撰有《與痛苦和疾病和平共存:利用正念釋放痛苦》(Living Well with Pain and Illness)。「呼吸療法」源自於維達瑪拉的個人經驗,是利用正念和靜觀來處理她的長期疼痛。

想要了解更多關於呼吸療法的訊息,請至:
www.breathworks-mindfulness.co.uk

作品列表

正念療癒,告別疼痛:找回身心平衡的八週靜心練習

出版社:天下文化

出版日:20140527

$350 優惠價298元

已售完,補書中