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藍姆齊 Craig Ramsay

超過十年的健身教練經驗,是業界極為熱門搶手的教練,又身兼軟體雜技演員、芭蕾舞者、曲棍球員、健身模特兒等多種身分,還是百老匯劇場和影視演員。藍姆齊對於養生、健身與改造人生有豐富的知識和經驗,因而享有國際盛名。

跟著藍姆齊鍛鍊肌肉和身材的包括好萊塢名流及職業運動員。他希望能夠幫助每個想要也需要改變的人。

作品列表

肌肉鍛鍊解剖全書:練對每一塊肌肉,打造倒三角緊實身材

出版社:木馬文化

出版日:20130503

$350 優惠價298元

已售完,補書中