嚴防詐騙
愛閱節
目前位置:首頁 > > 親子教養 > 教養/育兒
我的孩子不吃東西!:資深兒科醫師親授不動怒用餐法,終結親子餐桌上的戰爭
left
right
  • 庫存 > 10
  • 放入購物車放入購物車
    直接結帳直接結帳
  • 放入下次購買清單放入下次購買清單
本書適用活動
2022新手父母全書系,7折起
  • 2022線上國際書展/重量級新書
  • 百大暢銷書79折!數千本好書,挑起你的求知欲,滿足你的閱讀癮!

內容簡介

如何不生氣不焦慮,享受親子用餐時光! 終結媽媽與寶寶之間的餵食戰爭必讀聖經! ■孩子知道自己需要多少食物及份量 ■不是所有小孩都以相同的速度生長 ■體重不是衡量孩子健康唯一的指標 ■父母唯一要做的是提供健康的食物 父母時常擔心孩子吃不夠而強迫多吃, 結果換來孩子的哭鬧與不合作, 讓人心力交瘁與焦慮不安! 作者以自身經驗探究嬰幼兒拒絕「多吃」的原因, 並舉例說明如何解讀生長曲線、生長和活動對熱量需求的影響等 議題,全書詼諧有趣,幫助父母放下擔憂,享受親子用餐時光! [本書適用〕 家有0至6歲孩子的家長 西班牙經典育兒書,暢銷20年,授權20國, Amazom4.5顆星評價,讀者「強力推薦」! 「同時擁有好胃口的寶寶和快樂的媽媽。」 「這本書太棒了,執行時,我感動的哭了。」 讀完這本書,新手父母可以嘗試一個即將改變人生的實驗~ ■尊重孩子的自由與獨立: 不要強迫孩子吃東西,正確的態度是: 「寶貝,你還不餓是嗎?好吧,那你刷完牙後就去玩吧!」 ■安心監測孩子健康的方法: 可以自備一個簡單的磅秤來測量孩子的體重,以確保孩子成長 沒有疑慮!

目錄

〔推薦序〕 .讓餐桌不再是親子戰場!/ 黃立民 .餵食,照顧者和孩子互動的滋養過程/陳昭惠 .提供正確的餵食觀念,讓父母開心地與寶寶用餐/楊文理 .讓吃飯成為享受/毛心潔 .父母放寛心,和孩子一起好好用餐/黃瑽寧 .協助家長建立適當的期望值,避免強迫孩子進食/高宜伶 .「吃欣」不是妄想,進食迷思的破解百科!/林憶淳 .給家長的心靈指引,無論是傳統的餵食方法還是BLW/余琬儒 〔審定序〕放下焦慮與控制,尊重個體差異,享受親子間的用餐時光/楊靖瑩 〔前 言〕尊重媽媽和她的寶寶 〔引 言〕 真的有會吃東西的小孩嗎? 媽媽,你並不孤單 吃不好,會傷害媽媽? 吃不好,傷害寶寶更多? 孩子飲食的基礎理論 第一篇 寶寶不吃東西的原因 第一章:這一切是如何開始的? 人為什麼要吃東西? 一個小孩需要吃多少? 吃是為了活著,還是活著是為了吃? 為什麼他們不想吃蔬菜? 很多孩子在1歲的時候停止吃東西了 其他孩子在人生中從來沒有好好地吃過! 那些「幾乎不在生長曲線」上的孩子 什麼是體重圖表?功用為何? 母奶寶寶的生長 不是所有的小孩都以相同的速度生長 從那次生病(感染病毒)後,他就不吃東西了 過猶不及,剛剛好最健康 小孩的防衛三部曲 過敏造成的飲食問題 他真的一點東西都不吃嗎? 第二章:你的孩子知道自己需要什麼! 所有動物的都知道自己需要吃什麼! 食物攝取量的系統決定人們吃多少 孩子知道需要哪些食物及份量 哺乳是由寶寶「自己點菜」! 吃固體食物(副食品)也是讓寶寶「自己點菜」! 難道小孩不會用巧克力把自己塞飽嗎? 提供健康的食物是父母的責任 第三章:用餐時不要做的事 耐心? 夜裡的把戲 那些令人厭惡的比較 賄賂 開胃劑 天然草藥的安全性 第一手資料:寶寶自己的陳述 第四章:餵食指引 歐洲小兒胃腸及營養學會的建議 美國小兒科醫學會(AAP)的建議 世界衛生組織(WHO)與聯合國兒童慈善基金會(UNICEF)的建議 如同科幻小說般的嬰兒餵食建議 互相矛盾的建議 專家們為什麼不提供詳細的餵食指引? 第二篇 如果小孩不吃東西該怎麼做? 第五章:父母可以嘗試改變 一個改變人生的實驗 實驗重點提示 如何不強迫孩子吃東西? 但這真的行得通嗎? 第三篇 如何在最初就避免問題發生? 第六章:哺乳不需要有衝突 清楚的指示:不要強迫小孩吃東西 相信你的孩子 按照寶寶的需求給予乳房 三個月大時的危機 怎麼做才能增加奶水? 為什麼你的小孩不要用奶瓶? 為什麼你的小孩對其他食物不感興趣? 第七章:瓶餵不需引起親子衝突 瓶餵也應按著嬰兒的需求給予 為什麼孩子不將奶瓶裡的奶喝完? 第八章:敏感話題:固體食物(副食品) 固體食物的重點提示 有用(但不是那麼重要)的提示 當媽媽外出工作時 圍繞著固體食物(副食品)的迷思 第九章:醫護人員可以給予的協助 體重測量衍生的問題 開始固體食物(副食品)的問題 隨意評論產生的問題 把體重計移開:體重不是唯一的健康指標 第四篇 常見的問題 如果寶寶真的不吃怎麼辦? 必須離乳才能讓寶寶吃東西嗎? 如果寶寶有厭食症(Anorexia)怎麼辦? 如果寶寶只是為了引起注意才那樣做呢? 寶寶需要喝水、果汁還是茶嗎? 為什麼寶寶這麼常吐? 如果照顧者是素食者怎麼辦? 為什麼寶寶不嘗試新事物? 寶寶不是應該習慣什麼都吃嗎? 如果寶寶出生時體重很輕怎麼辦? 是否該讓寶寶按表操課進食? 在兩餐之間吃點東西不好嗎? 寶寶可以多久不吃東西? 我需要在餵食和游泳或洗澡之間等待嗎? 為什麼孩子在學校會吃,在家裡卻不吃? 應該讓孩子有拒絕的權利嗎? 為什麼我的孩子吃的比鄰居的孩子少? 孩子為什麼不吃他以前喜歡的食物了? 孩子什麼時候才能學會自己吃? 孩子需要多少卡路里? 〔附錄〕歷史回顧 〔後記〕 如果我們被強迫吃東西會怎樣? 〔參考文獻〕

延伸內容

【推薦序】餵食,是照顧者和孩子互動的滋養過程
◎文/陳昭惠 醫師.台灣母乳哺育聯合學會榮譽理事長.國際認證泌乳顧問      嬰幼兒到底要吃多少才算正常或符合標準?面對自己的小孩比別人家的小孩吃得少,體重生長百分比別人小,精心製作的副食品,小孩卻不賞臉拒吃,是兒科門診中家長最常詢問的問題之一。      楊靖瑩醫師翻譯了西班牙兒科醫師卡洛斯.岡薩雷斯(Carlos González)的暢銷書《我的孩子不吃東西!》。原文作者本身是三個孩子的父親,也是加泰羅尼亞母乳哺育協會(ACPAM)的創始人,及國際知名的哺乳及育兒講師。      靖瑩醫師則是一位兒科醫師,及國際認證泌乳顧問,有豐富的陪伴及協助家長育兒的經驗,也是台灣哺乳及育兒相關議題的知名講師。本書開宗明義就告知家長,孩子的成長及進食量是有個別差異性的,提供不論是餵哺母乳或者是奶瓶餵食母乳/配方奶,如何從一開始就避免餵食問題產生,對於副食品添加方式,也有實際的建議。靖瑩醫師翻譯的文筆順暢,簡明易讀。      餵食,不僅是提供營養,這個過程更是照顧者和孩子互動的滋養過程。成為一個回應性的家長,察覺自己不必要的壓力,相信自己,觀察小孩,信任他們的本能,回應小孩,放輕鬆享受和孩子在一起的時光。相信這一本書對於家長及照顧者都有所幫助,醫療專業人員更可以由這本書的內容提醒自己,如何提供家長及照顧者正確而有效的資訊及協助。   
【推薦序】讓吃飯成為享受
◎文/毛心潔 醫師.博仁綜合醫院兒科主任.華人泌乳顧問協會理事長.國際認證泌乳顧問      楊靖瑩醫師邀請我寫推薦序的時候,我就對這本《我的孩子不吃東西!》充滿信心與好奇,一方面學姊標準很高,她願意翻譯的書應該頗具水準,無庸置疑;但這本書又不太像我們兒科的教科書,我很好奇為何如此受到學姊青睞呢?謝謝她的邀請,讓我先睹為快,更讓我能把這麼棒的書介紹給大家!      看完就馬上理解為什麼這本書這麼受歡迎了!書中所有的故事都超級真實,我邊看邊傻笑,點頭如搗蒜,原來全球父母都有這些症頭!      書中提到了「三口組組長」「追著餵小孩」「他都不肯吃」等等狀況,都是在哺乳支持團體或網路父母社團裡定期出現的日經/月經文,作者用幽默文筆,仔細分析家長的擔心,提出相關科學研究,提醒大家孩子會決定自己要吃多少!      這就是回應式餵食(Responsive feeding)的基本概念:you provide, your child decide. 家長負責提供營養均衡的食物與放鬆進食的氛圍,讓孩子依照自己的食慾與身體狀況決定自己要吃多少。從喝母奶或配方奶的嬰兒,到以食物為主食的幼兒都是遵循這個原則,最終希望養成自我調節進食的終身健康飲食習慣。      如果以上這個原則無法說服你,你仍為了孩子吃飯感到困擾,請一定要看這本書!相信你一定能在書中找到解答,調整想法或做法後,讓吃飯成為生活中的享受,而非負擔。      如果你對孩子吃飯很放心,但身邊有親朋好友經常對孩子吃飯碎念或批評的話,這本書也非常適合你!你會發現自己願意尊重孩子的發展與食慾真是做對了,也對他人的批評指教更有抵抗力。      如果你跟我一樣是兒科醫師/泌乳顧問,或是托育人員/教保人員/月嫂/保母/老師等等嬰幼兒相關工作人員,經常被問到孩子喝奶或吃飯的相關問題,我非常推薦把這本書當成參考書籍。書中非常生動的描述各種常見困擾、釐清相關迷思、說明基本原則,並提出以實證為基礎的破解做法,讓我們的建議不只是經驗分享,更具有科學的說服力! 相信透過我們對家長與孩子的支持,更能讓他們擁有開心的用餐經驗,奠定良好的健康基礎與建立理想的飲食習慣!

作者資料

卡洛斯.岡薩雷斯 Carlos González

西班牙資深兒科&母乳哺餵倡導權威醫師 為兒科醫師及三個孩子的父親,畢業於西班牙巴塞隆納醫學院醫學系,現任職於Hospital de Sant Joan de Deu。他同時也是Catalan Breastfeeding Association (ACPAM)的創辦者和主席,專研和教導母乳哺餵的醫學專業人士,他不僅樂於寫書,並常在雜誌上專題分享教養經驗。他的另一本暢銷書:Kiss Me! 亦廣受父母親們的推崇。

基本資料

作者:卡洛斯.岡薩雷斯(Carlos Gonzalez) 譯者:楊靖瑩胡芳晴陳芃彣 出版社:新手父母 書系:育兒通 出版日期:2022-04-14 ISBN:9786267008171 城邦書號:SR0106 規格:膠裝 / 單色 / 344頁 / 17cm×23cm
注意事項
  • 若有任何購書問題,請參考 FAQ