不要對別的女人溫柔，因為那是對你的女人殘忍； 不要對別的男人多情，因為那是對你的男人無情。 ◎女王掛名推薦！律師娘（林靜如）專文推薦！ ◎「口罩男」33萬FB粉絲，〈爸爸日〉好文3萬多人分享，10萬多人按讚！ 他說：「老婆為我懷孕，那我替她結紮，其實想想，也挺浪漫的。」 既然夫妻雙方都有節育的共識，那不用多加思考，結紮，當然是男人結。因為憑什麼懷孕、生產，都已經由老婆代替我去受苦了，現在連「避孕」都要讓她代替我去？ 他說：「避嫌不是絕對就不會偷吃，但不偷吃的人，絕對懂得避嫌。」 愛情故事，只要沒有開始就寫不下去，那些單身的朋友自然會有其他單身的人去守護，我們這些死會到不能再死的人，該做好的一件事就是，好好守護好身邊的伴侶。 從沒有一個男性如此通透地聽懂女性的心聲，因此，妻子及女友往往藉著分享口罩男的文字，期待另一半，多一點點理解自己無處傾訴的心情。 讀著讀著，讓人忍不住要哭了，因為感覺被深深地關懷，讓同理所擁抱──怎麼我們會忘了呢？這一切，不正是我們最珍視的承諾、最渴望守護的初心？這一切，喚醒了我們在議論抱怨的現實中，堅定地保有相愛的恆溫。 這一切的付出，都是我們心甘情願，但有時，被視為理所當然而輕忽了。 親愛的，我們……有多久沒聽彼此說說心裡的話了？有多久沒好好在一起吃頓飯，心思只專注在對方身上？有多久沒跟對方說聲「我愛你」了呢？ 【本書特色】 ◎竟然有個男人能如此溫柔看見，女人心裡，那個渴愛的小女孩。 ◎口罩男給女人的情書：不要愛一個人，愛到失去了尊嚴、驕傲與自我。更不要愛一個人，愛到忘了心疼……自己。 ◎口罩男給男人的但書：婚後的女人，要的不過只是一份心意，求的不過是一種，老公始終有把自己放在心底的感覺罷了。 ◎談兩性的書籍很多，但這是第一次，由一個男人完完全全地從女人立場思考，為女性說話！ ◎律師娘（林靜如）專文特別推薦：「我一直在想，他是如何得知，所有即使當媽的女人們，心目中依舊住著一個小女孩，等著那個當初娶她、說會愛她一輩子的男人，敲開她的心門，牽著那個小女孩走出來；但任憑她們怎麼暗示、呼喊、跺腳、恐嚇，她們的男人就是聽不懂。於是，男人依然說著他的火星語，女人依然說著她的金星語。因此，當有一個男人居然說著金星語時，立刻讓所有其他男人女人都停止了說話看著他，讓他的聲音變得好大好大，讓你不能忽視他。」

推薦序│好太太有好先生　　文◎林靜如 （律師娘） PART 1 給女人的情書 老婆，是你讓我想要變更好 家庭主夫，已婚男性的一種職業 爸爸日1：新手爸爸一打一 爸爸日2：一打二的挑戰 女兒，等你長大後，爸想跟你說的十點愛情觀 有了小孩後，你們之間更需要愛與被愛 老婆為我懷孕，我替她結紮，想想也挺浪漫的 有多久沒說「我愛你」了呢？ 新婚磨合期，要兩顆齒輪一起轉動 同甘共苦的另一半，是你該用生命守護的人 一封十年前的信，竟要十年後的我才懂 當你受了傷，我才發現，我有多害怕失去你 夫妻出遊不吵架，請先停止碎唸跟責備 太愛一個人的時候，總會忘了心疼自己 你只是這一次，沒愛對人 有時候，忍不是應該，不忍才是應該 誰說女人一定要靠男人，才能活下去呢？ 爛人，就是一個沒那麼愛你的人罷了 女婿和媳婦，都需要同理心善待 第一次看電影，我帶了別的女人去 PART 2 給男人的但書 對重要的人，要麼不答應，答應了就要做到 很愛一個人的時候，就不愛面子了 冷戰冷久了，感情，也冷了 別讓錯的人把你變得人不像人、鬼不像鬼 跟對老公，出門是女王；跟錯老公，出門是女傭 我都是為了你好……真的嗎？ 家人，不是用來「酸」的 分手不見得是壞事，何必執著於一定要挽回？ 要信任可以，先拿安全感來換 偷吃，還不就是自己「貪吃」罷了 這麼愛刪聊天訊息，怎不把對方也刪一刪 何必為了你口中「不重要」的人，得罪另一半？ 避嫌不是絕不會偷吃，但不偷吃的人絕對懂得避嫌 小醋怡情，大醋傷情 結婚是會失去自由，但不代表沒有自由 幸福，就是把吃虧當作占便宜 「家庭」跟「遊戲」，很難選嗎？ 媽媽沒有分身術 離婚給了兩個不適合的人，再度幸福的機會 不婚，礙到誰？

　　◎「爸爸日」的約定 　　「爸爸日」，是我們夫妻倆很久以前開始的約定，內容是：「一個月能有一次，只要老婆想跟姊妹出去狂歡，或是回娘家過夜都可以（我們住台中，老婆家在台北），時間只要大家配合得上都很彈性，爸爸必須接管小孩、照料小孩所有的一切，中途不可以放棄並呼叫老婆回家支援，不然罰款一萬元。」 　　生了老大之後，因產後憂鬱跟帶小孩的壓力，老婆總是悶悶不樂，所以我跟她協商：讓她回娘家去見見她家人和姊妹，好好狂歡一下，想幹嘛就幹嘛，不用煩惱家裡、小孩的事情。這就是我們家所謂「爸爸日」的由來。 　　老大剛出生時，身為「新手爸爸」的我，雖然也常參與女兒的照料過程，但一個月有半個月以上都在外地工作，在家的時間其實不多，所以回到家後，在照顧小孩方面，依舊是停留在用看的跟從旁協助的分上。那時候的我：從來沒有親手幫我女兒洗過澡，但我常在旁邊看老婆洗；從來沒有親手幫我女兒穿衣服，但我常在旁邊看老婆穿；從來沒有親手哄我女兒睡著過，但我常在旁邊看老婆哄。 　　很多事情我都只是看過──看老婆做過，看書上寫過，看朋友分享過。 　　我自以為是地認為，帶小孩不就是這樣而已。老婆「看起來」做得這麼輕鬆，會有多難？ 　　直到第一個「爸爸日」的來臨，這一天，粉碎了我所有的理論跟知識。 　　◎第一個「爸爸日」 　　那一天，送了老婆去搭車。原以為接下來的日子就跟平常沒兩樣，想不到她的離開，竟然是我這個「理論派」爸爸噩夢的開始。 　　我關上車門，踩著油門，準備回家。看著後照鏡，坐在安全座椅上的女兒睡得如此安穩、祥和。我心裡想著：「感謝上帝賜給我一位天使！」 　　我撥了一下劉海，聽著車上的音樂，愉快地心想：「帶小孩不過就是如此而已！」 　　我以為，女兒睡這麼熟一定不會醒來，我可以安穩地把車開回家。然後，一個成功的男人，做事情都是有計畫的。我心裡盤算著：等一下到了家，我會先泡好奶，然後抱著小天使上房間，此時，她一定會因為被我驚動而哭鬧，但早就有準備的我，馬上將泡好的奶給她喝，然後她邊喝奶，我再邊摸著她的頭，讓她有安全感，她就會乖乖地睡著了。之後就是我個人的放鬆時間，老婆不在、小孩睡著，我可以開心地滑手機、玩遊戲…… 　　結果……實際狀況根本和我想的都不一樣！ 　　我車子才開不到十分鐘，女兒就給我醒來，然後左看右看就是看不到媽咪的她，開始狂哭、鬼吼，並試圖掙脫安全座椅上的安全帶。 　　而我此時正開在高速公路上，第一次被這樣的情況嚇得不知所措，只能輕喊著說：「乖乖，寶貝別哭，媽咪出去一下下而已。」誰曉得一聽到「媽咪出去」這句話，她哭得更厲害了，根本不理會我的安撫，而且一直狂嘶尖叫著，好像我是綁架她的罪犯一樣。此時披頭散髮的她，哪有什麼天使神聖的模樣，根本就像恐怖電影裡的鬼娃恰吉！ 　　◎小天使變身小惡魔 　　折騰了一番回到家後，我馬上抱女兒去房間，準備泡奶，可我忽然定格在熱水瓶前面許久──天啊！我只知道要泡奶，但根本不知道熱水要多少、冷水要多少，才會是剛剛好的比例。試了好幾次，一下熱，一下冷，總算成功泡成了能喝的溫度。這時，我的女兒不知道都已經哭多久了。 　　溫柔地抱著女兒，拿著奶瓶餵她喝奶，再邊摸著她的頭安撫她，平常看她媽媽都是這樣哄的，而女兒也會配合地乖乖入睡，回想起，當時的畫面是多麼優美跟慈祥。結果換成了我，她根本就沒在鳥我這個老爸，不但不喝奶，而且愈哭愈大聲，一臉就是吃定我的樣子。 　　奇怪，我跟老婆做的明明是一樣的事情啊！怎麼會和我想的差這麼多，還一直用腳踹我。難道是……沒唱歌？一定是，她媽咪都會哼歌給她聽，女兒就會一臉幸福地陶醉享受著。 　　於是我清了一下嗓門，用我那比殺雞還難聽的歌喉，唱著：「寶寶睡，寶寶睡，寶寶快點睡著……」結果，非但效果沒達到，女兒還眉頭深鎖一臉痛苦，情緒也更加狂野，持續一直哭鬧，在我懷裡又踢又掙扎。 　　奇怪，我做的事情和動作跟她媽咪不是一樣的嗎？為什麼會這樣？難道……不會吧，我知道了，也只有這個原因才會有這個現象，她，不是我親生的！ 　　「不──」我吶喊著天公伯啊，為什麼要對我這麼不公平，女兒竟然不是我親生的！這時，我阿母剛好回家，一開門便從我頭後面巴下去說：「你是著猴喔？在幹什麼？怎麼讓我金孫哭成這樣？從樓下就聽到了，你這老北是怎麼當的，有夠沒嘍用！」就把我女兒抱走了。 　　後續的什麼洗澡、換衣服、換尿布、吹頭髮、大便洗屁股、泡奶、安撫、哄睡等等，可想而知，我是怎麼從實做中熬過來、學習過來的。 　　◎實際下海帶小孩才知道…… 　　所以有的時候，老公真的必須狠下心來，叫老婆滾出去……玩。 　　不要覺得媽咪帶小孩看起來很輕鬆、很簡單，那只是「看起來」而已。親自下去嘗試就會知道：想的跟做的，完全不同。理論與實際根本是天差地遠！ 　　試著完全沒有老婆在家的「爸爸日」，帶個幾天看看，就會知道老婆有多重要、多能幹，還有小孩有多不確定性跟多不安定…… 　　咦？看看日曆，這禮拜好像又是爸爸日了，慘…… 　　避嫌不是絕不會偷吃，但不偷吃的人絕對懂得避嫌 　　◎前女友的訊息 　　一天下午，正在上班的馬克突然收到一則臉書訊息：「好無聊喔！你在幹嘛？」他點進去一看，原來是前女友子云傳來的。 　　「奇怪，我結婚後，子云就沒再跟我聯繫過，怎麼今天突然發訊息給我？」馬克心想。 　　「沒幹嘛啊，老樣子，在上班。」納悶歸納悶，他還是很快地回覆了。 　　「那等一下你下班後，我去公司找你喔！我剛好從台北下來台中，住在你公司附近的飯店。」子云不到幾秒鐘便回了訊息，看得出她很專心地在等馬克的回音。 　　馬克考慮著：「她怎麼在台中？好久沒見面了，這機會真的滿難得的。可是，老婆那邊要怎麼交代？跟她說要和前女友去吃飯？被打死算了！還是騙她說我要加班好了，反正只是吃個飯，應該不會耽誤太久。」 　　「好啊，吃飯ＯＫ。你難得來台中，我請你。」馬克快速地回訊息，同時發了一封給太太：「老婆，今晚加班，晚點回去，晚餐你先吃喔，愛你。」 　　當天晚上，馬克跟前女友吃了晚餐，還喝了點小酒。曾經是男女朋友的關係，讓兩人在言語、交談與動作上幾乎百無禁忌，旁人看來，根本就是一對熱戀中的情侶。飯後，馬克甚至提議到子云住的飯店續攤…… 　　◎「避嫌」是感情必修課 　　有男、女朋友，甚至結了婚的人，「避嫌」是我認為最重要且是必修的一門課程。 　　人是一種情感非常豐富的動物，很多偷吃的朋友，也許一開始壓根兒都沒有想到自己竟然會走到這一步。當初明明只是覺得這個人看起來特別順眼；記得一開始，對方不過是一個比較有話聊的朋友罷了；原本只不過是一起吃頓飯而已……誰知看著看著、聊著聊著，最後就一發不可收拾。 　　「避嫌」，並不是拒人於千里之外，而是人與人之間的關係要有親疏之分，不能總把那幾句：「又沒什麼」、「還好吧」、「都是自己人」、「只是小時候的朋友啊」、「只是前男友／前女友而已」……掛在嘴邊，而忘了保持應該有的距離。 　 　　友情、同情與愛情，必須分清楚孰輕孰重，因為這幾種情感關係永遠都不能混為一談，對待的方式更不能相提並論，不然就是在玩火，就是在給人機會。 　　馬克原本也只是打算吃個飯而已，沒想到最後竟然吃到子云下榻的飯店去了。不過，假使他今天是帶著老婆、小孩一起出席，又怎麼會有後續的事情發生？ 　　我們都不是聖人，不要對自己的定力太有自信了，不管男女，難免禁不起誘惑與寂寞，這是人性。而我們能做的，就是不要讓自己身處在那樣的環境中。更不要把對另一半的溫柔體貼、關心問候，用在別人身上。 　　除了自己的伴侶，真的不需要也沒有義務，過度去關心、同情或幫助那些前男女友、乾哥哥或乾妹妹、朋友或同事、學長或學妹。你把人家當朋友，人家不只想跟你做朋友；你對人家沒興趣，人家可對你有興趣得很。　 　　不妨誠實地自問：「他們的事情，真的跟我這麼相關嗎？為什麼我對這些人，要比對另一半還好？」 　　◎沒有開始，故事是寫不下去的 　　人真的要懂得避嫌，因為愛情故事，只要沒有開始就寫不下去。 　　給人希望，就等於是給對方機會。不用覺得「保持距離」會對別人不好意思或是不近人情，我們沒有分身，無法討好身邊的每個人，異性朋友需要你，但伴侶更需要你，兩者之間的取捨，我想不會太難，除非你的心已經沒放在身邊的這個人身上。 　　那些單身的朋友們，自然會有其他單身的人去拯救他們吧！而我們這些已經死會到不能再死的人，該做好的一件事就是：守護好身邊的親密愛人。 　 　　別對別的女人溫柔，因為那是對你的女人殘忍。 　　別對別的男人動情，因為那是對你的男人無情。 　　避嫌不是絕對不會去偷吃，但不想偷吃的人，絕對會懂得避嫌。

作者：口罩男 出版社：寶瓶文化 書系：Enjoy 出版日期：2017-07-03 ISBN：9789864060924 城邦書號：A2150115 規格：平裝 / 雙色 / 256頁 / 14.8cm×21cm