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寧靜之道:在「寧靜禱文」中找到平安喜樂
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  • 寧靜之道:在「寧靜禱文」中找到平安喜樂

  • 作者:喬納森.莫里斯(Jonathan Morris)
  • 出版社:方智
  • 出版日期:2016-11-01
  • 定價:320元
  • 優惠價:85折 272元
  • 書虫VIP價:253元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:240元

內容簡介

請賜我寧靜,去接受我無法改變的事; 請賜我勇氣,去改變我能改變的事; 請賜我智慧,以分辨二者的不同。 寧靜禱文影響了千千萬萬人! 不論是美國總統、大學教授、神職人員、心靈導師、心理諮商師…… 無人不希望能活出這三句話的精神與境界。 它一則能夠改變你我生命的禱文, 經常被引用,卻未曾有一本書教我們如何做到。 本書援引聖經、名人事蹟、生活實例, 娓娓道來如何深刻理解並實際運用,以真正改變我們的生命。 本書能陪伴你我一起實踐: .在諸多負面情緒與紛亂的思緒中,理出正確的方向。 .讓內在獲得寧靜,對任何事情無所畏懼。 .發展清晰的思維、心靈的紀律,以及不受個人偏見影響的辨別力。 .找到恆久的平靜、勇氣與智慧,進而扭轉人生。 現在,就讓我們邁上這趟改變生命的旅程。 【深獲各界肯定與推薦】 ★「本書探討貌似簡單的寧靜禱文所包含的豐富與深度,並且幫助我們看見,透過這篇禱文,可以如何開始分辨神在我們生命中的旨意,以及如何與祂同工!書中充滿了深刻的真理。」 ——提摩西.多蘭(Timothy Cardinal Dolan)(紐約總主教,樞機主教) ★「對信徒而言,本書提供獲得平安的指標。對非信徒而言,本書能促使人思考另外一種可能性。」 ——比爾.歐雷利(Bill O’Reilly)(福斯新聞頻道主持人) ★「智慧與熱情兼備,入世又敏銳,深入,易懂……而且實用!」 ——克莉絲汀.鮑爾斯(Kirsten Powers)(《今日美國》(USA Today)暨《每日野獸》(The Daily Beast)專欄作者) ★「寧靜帶來平安和喜樂,無論是用謙和的態度或積極的態度去追求,作者都捕捉到其中的樸實與奧秘。本書是在適當時刻問世的絕佳著作。」 ——達娜.裴里諾(Dana Perino)(福斯新聞頻道The Five聯合主持人) ★「本書教導我們一個實用的方法,耐心並有智慧地分辨我們能做與不能做之事,以及如何將責任交託給神,以尋得平安。」 ——艾倫.西爾斯(Alan E. Sears)(捍衛自由聯盟(Alliance Defending Freedom)總裁兼執行長)

目錄

〈前言〉 邀你走向一趟改變的旅程 第一部 以寧靜的心,接受無法改變的事 第1章 如何讓自己平靜 第2章 如何免於一切沮喪 第3章 努力工作,一切皆有賴於你;努力禱告,一切皆仰賴神 第4章 忍耐帶來平安 第5章 祂永遠與我們同在 第6章 如果神能夠改變,為何不動手? 第7章 我們擁有需要的一切 第8章 物質財產的誘惑 第9章 登上高山,再看一次 第10章 無論有何攔阻,都可以獲得寧靜 第11章 承認錯誤,面對真相 第12章 將缺點變為恩賜 第13章 無窮無盡的憐憫 第14章 感恩——通往平靜之路 第15章 重點在喜樂 第二部 改變能改變的事 第16章 我們真的能讓事情變得不一樣嗎? 第17章 只給今天的日用飲食,以便行動 第18章 有些改變是必要的 第19章 還有誰是勇敢的? 第20章 你扮演著重要角色 第21章 接受使命與任務 第22章 世界的夢想家,集合! 第23章 從改變自己開始 第24章 憐憫人的人有福了 第25章 和好的橋梁 第26章 背負彼此的十字架 第27章 跌倒後再站起來的勇氣 第28章 從小小的步伐開始 第29章 如果他能做到,我也能! 第三部 分辨差異的智慧 第30章 尋求智慧,不是知識 第31章 耕耘內在生命 第32章 有靈性但不信教? 第33章 神的呢喃 第34章 一切智慧的根源 第35章 分辨的智慧 第36章 不要逃避風險:要承受正確的風險 第37章 有目標和意義的生命 第38章 信徒的智慧 第39章 我有天堂在我心 第40章 是神的旨意,還是我的意願? 第41章 人重於事 〈結語〉寧靜之道的終點

序跋

【前言】 邀你走向一趟改變的旅程
  曾有位年輕人對我說:「我不相信禱告,因為我不知道有沒有人在聽,但是我確實喜歡那篇『寧靜禱文』。」   寧靜禱文似乎能夠引發共鳴,超越特定宗教經歷的界限,親密地觸摸到和我們共同的人性有關的某些東西。尤其這篇受到許多人喜愛的禱文並不平凡、陳腐,或膚淺。正好相反!從最熱心和獻身的信徒到最多疑的尋道者,都可以在其中找到一些極具深度的領受和支持。這篇禱文是由二十世紀新教美國神學家尼布爾所做,至少是透過他而廣傳。這篇禱文已經有多種不同的形式,但是必然總結為三個簡單的請求:   神啊,請賜我寧靜的心,去接受我無法改變的事;   賜我勇氣,去改變我能改變的事;   賜我智慧,以分辨二者的不同。   當我開始研究寧靜禱文,用它來禱告,並研究它如此受歡迎的原因時,我知道這個簡單的禱告可以構成我日常生活的精神核心。寧靜禱文是一篇任何人在任何不同的情況下、面對個人的兩難處境時,都能使心緒平靜的禱文,不僅深獲人心,且極為實際。寧靜禱文是從靈魂發出來的信任,是充滿信心的呼聲。   以平靜取代焦慮   當我們用寧靜禱文來禱告時,我們向神懇求—靈魂的平安,或說寧靜—是如此強而有力且重要。我們求神用安穩的心來代替我們的壓力。在寧靜禱文中,我們求神用祂的平安充滿我們每一絲的焦慮存在。   有些時候,我覺得很難在日常的生活中獲得寧靜。就像其他許多人一樣,我有好幾個事工需要關注;年復一年,我的工作似乎有增無減。更多工作意味著更多責任,而更多責任意味著更多問題。在生活塞滿了工作的情況下,我幾乎不可能用寧靜來形容我的日常生活。然而,正如我確定每個人都會偶爾體會到的,在正確的意志狀態下,並藉著神的恩典,即使是在忙亂的行程中,仍然可能保持平靜。那就是寧靜禱文所尋求的平靜心靈。寧靜禱文的簡單祈求指引我們看到一位愛我們、希望我們快樂,並且樂意幫助我們實現最佳自我的神。   在寧靜禱文中,我們祈求的是在混亂中得享寧靜的奇蹟,但同時也是在向神保證,我們會努力(1)接受我們無法改變的事,(2)勇敢去改變我們能夠改變的事,以及(3)分辨我們能改變及不能改變的事。這是盡力與神的恩典協力合作。   為擁有寧靜、勇氣和智慧而努力   我每天都會見到覺得自己被困住的人。對某些人來說,困住他們的是工作狀況(或失業);對某些人來說是婚姻或家庭,還有一些人覺得被自己做的壞選擇綑綁,或者根本就陷在自己的無能和失敗中。我們不需要被丟進有柵欄的牢房,就能覺得自己確實是個囚犯。我們會建造自己的監獄,將自己關在裡面。我們允許微不足道的環境讓我們覺得絕望和空虛。一方面,科學讓我們能夠分裂原子、繪製人類基因圖譜,並且治療許多疾病;然而另一方面,我們停留在原地,仍然受制於自己性格中的缺陷。這難道不令人驚訝,而且感到挫折嗎?我最喜愛寧靜禱文之處是:當我們學習真心用它來禱告時,我們就不得不付諸實踐。有這篇禱文在心中,我們就已經在學習分辨什麼事情是我們能夠貢獻一己之力(我們能夠改變的事),什麼事情是我們必須接受、交在神的手中(我們無法改變的事)。我們祈求寧靜、勇氣、智慧,我們也為能擁有它們而努力。   我希望這本書能夠幫助你活出這篇禱文的精神。對我而言,已經是如此,我經常禱告,我也做了很多禱告,我也努力讓所有的禱告都出自真心。然而對我而言,寧靜禱文與其他的禱告不同:它是一種習慣,一種生活方式,而在我醒來的時候、在就寢之前、在我感到緊張的時候、在我心生感激的時候、在我迷惑的時候、在我快樂的時候、在我失敗的時候,以及當我不知道該說什麼的時候,這篇禱文就是我向神說的話。   在本書的三個部分裡,我分別深入探討這篇美妙禱文的每一句。我採用已經學會(或還在學習)在生活中找到更大寧靜的人的故事。我談到神在我和我的家人生命中所行的事,帶領讀者走過這條分為三個階段的路程。我引用我最喜愛的聖經故事、屬靈文章、歷史事實、禱文,以及默想內容,引導你走上這趟旅程,得到神要我們每一個人都擁有的更大寧靜、勇氣和智慧。   在進一步探討之前,我有一個請求:你能否在今天將寧靜禱文背下來,並且每天用它來禱告,直到看完這本書?這是一個簡單的方法,告訴神你已經打開心門,預備迎接祂準備賜給你、充滿喜樂的驚喜。從這個角度出發,我在每一章結束時,為你寫了一篇極短的禱文。就讓這些禱文提醒你,這本書的重點不在學習新的事物,而是進行一趟禱告和改變的旅程。

內文試閱

第一部 以寧靜的心,接受無法改變的事
  不久前,好友蘿莉發簡訊給我,說她對老闆心存猜疑,到了夜不能眠的地步。我問她:「你怕他辭退你嗎?」   「不,我不這麼認為,但是他要我做很多事,我不知道能不能全部完成,或是最後結果會怎樣。」   「呃,蘿莉,他這麼倚重你,不是很好嗎?這是信任的表現。」我回答:「而且如果你能做的就是這麼多,他不會辭掉你,或是生你的氣。」   她說:「我知道,但是這種壓力太大了,我不知道該怎麼辦。」   「但是他對於你至今的工作表現滿意嗎?」   「我不確定。」她說。「但是這個月初他幫我加薪了。」   「加了很多?」   「我想是吧。加了兩成。」我回了一個笑臉,說很多人會希望能有這麼一位不可理喻的老闆。然而,對蘿莉而言,即使加薪和前一個月的大紅利也不能改變她現在的感覺。老闆的期待令她抑鬱。她無法控制他的要求,而她覺得事情對她來說太多,多得無法處理。蘿莉被自己覺得無力改變的事情擊倒了。   寧靜是靈魂的富足   在本書的第一部,我們要深入探討何謂用寧靜的心接受我們無法改變的事,以及如何做到這一點。這裡牽涉到三個重點:寧靜、接受,以及無法改變的現實。   乍看之下,寧靜或許像是一個負面的概念,意指缺少某個東西——例如缺少興奮,缺少擔憂,缺少壓力。然而如果寧靜僅僅意指沒有特定的感覺或情況,我們會說寧靜的意思就是無憂無慮——平靜,對我們身邊的種種問題無動於衷。但是當我們遇到一個真正寧靜的人時,我們知道寧靜不只是無憂無慮而已。   平安、寧靜的人散發出一種平靜、滿足和幸福的感受。心靈的寧靜和平安是正面的概念,包含靈魂的滿足和富足,遠遠超過只是沒有不好的感覺。如果一個人的內心空虛,他就不可能真正寧靜,即使沒有問題壓抑著他。我們祈求的寧靜是整全的——它包含我們的全人。   這種寧靜與深植於心中的信心有關,我們相信生命中所有重要的事情都很好,或是它們會變得很好,因為神幫助我們,祂知道該允許什麼事發生,也知道為何該這麼做。寧靜的心靈確信自己被最完美的戀人(就是神)疼愛和關心。   接受是擁抱與吸收   如果寧靜是存在的一種狀態,那麼第二個要素——接受,就是一種行動。拉丁文的接受是「accipere」,意思是將某個東西拿到自己這裡來,變成自己的東西。當我們接受其他人給予的禮物時,我們心懷感激地接受,將東西納入我們的財產。   接受禮物正好和拒絕成對比,拒絕是不願意將別人給予的東西拿到我們手上。在這樣的前後關係下,接受也意味著一定程度的同意,例如接受道歉或提議。請注意,接受並不僅是認命、勉強為之。接受一個人到家裡或朋友圈中,是帶著歡迎的心情,而接受一個想法意味著擁抱它,吸收它,認同它。在我們的禱告中,祈求的寧靜是來自這種對於生命中無法改變的困難現實抱持著歡迎的態度。   不要抗拒已經無力改變的現實   我們無力改變的現實有哪些?首先就是我們的過去、個人的歷史。木已成舟,破鏡難圓。發給我們的「牌」——父母、手足、教育、才能(或缺少才能)、創傷和悲劇、我們或好或壞的選擇及其後果——一切的一切,就某方面而言,都是昨日之事不可留。有些事情不會改變,無論我們如何期待、如何作為。我們可以反抗,或是擁抱這些現實。我們可以從中學得教訓,或是允許現實來宰制我們。事實的現狀就是如此,因為過去已經成形。很少人對自己的生活完全滿意。很少人喜愛關於自己的一切——而且大部分對自己完全滿意的人都很難相處!   在本書的第一部,我們要恢復這三個概念的原貌。我們尋求寧靜,而且承認,除非我們願意接受某些事物,否則無法得到寧靜,因為抗拒無法改變的現實不但毫無助益,事實上還深具破壞力。寧靜禱文的第一個祈求需要一定的訓練,才能採取必要的步驟,以建設性的方式來塑造我們基本的傾向,同時也需要願意信任。我們祈求,心中相信我們會得到。我們尋找,完全相信我們會找到。我們敲門,確信門會向我們敞開。   第10章 無論有何攔阻,都可以獲得寧靜   在苦難中仍能保持寧靜的實例   湯瑪士是政治界的年輕明星,也是一位宗教博學之士和活躍人士。去年,他和一位優秀的年輕女子結婚;三個月後,他發生一場危及生命的車禍。經過幾個月的重病護理、外科手術,以及治療,他寫了以下的文字:   「七月的一個禮拜五,我在清晨醒來,有人用拳頭敲打我的背。我躺在陌生地方的一張床上,而且感受到難以忍受的疼痛。那是我過去不曾體驗過,也不能理解的疼痛。我的喉嚨插了一根管子,身體感覺並不完整,彷彿有很多部分不見了。在接下來的幾個小時裡,我才知道用拳頭敲打我背部的是護士,當時他正試著排除累積在我肺部的液體——那是三天前我發生車禍所造成的結果。   那場車禍粉碎了我的第五節脊椎,造成極嚴重的脊髓傷害,這個傷害永遠地改變了我人生的方向。我不記得車禍的事。因著神的恩典,有人發現我臉朝下地漂在水裡,於是把我拉上岸。如果沒有人看到我,我一定已經死了。因為神的恩典,我受傷的時候,一年裡只有那兩天有一個EMT小組聚集在不到一哩外的地方受訓,因此我的溺水傷害立刻獲得治療。如果不是在那特別的一天,大約需要二十分鐘,救援人員才會到來,而我的腦部就會受到損傷。   也因為神的恩典,附近有一個足夠大的廣場,可以讓救援直升機降落,將我送到馬里蘭大學醫療中心的衝擊創傷中心,那是北美地區最優秀的一個創傷中心。如果不是這麼快就獲得最好的照顧,我的復原必然會受影響。復原一直都很困難,從過去到現在都一樣。花了六週的時間,才讓我的情況穩定下來,可以轉送到華盛頓特區的復健中心。   在復健中心的六個禮拜,護士和醫生對抗感染和分泌物,以便治療我的肺部因吸入污水而造成的傷害。我被放在一個金屬環裡,試圖挽救粉碎的脊椎。這次的治療最後失敗了,我接受兩天的手術,用鈦骨架替代受損的脊椎。手術還結合我的第四節和第六節脊椎,以強化我的脖子。我被插管,做氣切,再插管,再做氣切。   這段時間不斷有朋友和家人來看我,提振我的精神,分享眼淚和微笑。但是沒有人比我的妻子娜塔莉更加忠實;我在加護病房的期間,她一刻都沒離開我。   重大意外是同時對身體和靈魂發出的復原邀請。我從來不曾像在意外發生後那樣清楚地感覺神同在。人們會說,發生這樣的意外,我應該會質疑神的憐憫,甚至質疑祂的存在。但是對我而言,我在受傷中得以存活,就是我經歷神的憐憫和供應的最大證據。我相信神允許我發生意外,而且祂選擇幫助我在意外中活下來,並且每天賜給我透過這個意外來得蒙受祝福的機會。   這場意外教導我:當事情惡化時,家人和朋友做為第一道防線的重要性。我的家人和朋友用令我和妻子大感驚嘆的方式,前來幫助我們。他們帶餐點來給我們,幫助我們打包和搬家,把車子借給我們,提供專業意見,例如如何規畫將來的財務和負擔醫療費用,為我們成立禱告小組,設計腕帶幫助提醒人們為我們禱告,還非常慷慨地送我們禮物,以至我必須堅定地拒絕接受,因為實在太貴重了。   擁有好朋友的人絕對不會貧窮或孤單。若不是我們親愛的家人和朋友,我和妻子根本不可能撐得過來。這場意外幫助我更加了解婚姻這個絕美的禮物。我的父親在結婚喜宴中致辭時說,婚姻聖禮給我們恩典,讓我們能夠做不可能的事。在這幾個月裡,我遇到過認為我和妻子結婚僅僅三個月,卻能一同度過這麼大的創傷,是一件不可思議,甚至不可能的事。我告訴他們,娶正確的女子,用正確的方式結婚,是有幫助的,也就是教會教導我們兩個人,婚姻是什麼,以及它為何應該被尊重。有人告訴我們,他們從我們的婚姻見證得到鼓勵,並且獲得盼望——我回答說,我們的婚姻也是我們的鼓勵!我們覺得只要緊緊抓住對方,抓住神,堅守我們的婚姻誓約,我們就能夠面對任何事,即使是我會癱瘓的未來。   這場意外教導我更加謙卑,對於自己的努力和貢獻有更加實際的認識。在發生意外之前,我對於我的自信,以及能為我關心的事務貢獻心力感到很自豪,現在我仍然如此,但是自從意外發生後,我更加明白一個事實:我的一切和我做的一切都是因為神的緣故。當然不是我把自己從死亡的邊緣救回來,而且正如一位聰明的神父告訴我的,我在這幾個月、這幾週中所做的禱告和犧牲,對於生命的方向、婚姻和宗教自由所做的貢獻,遠比我在意外發生前所寫的、所說或所做的任何事都來得多。但是不要誤會了,一旦我有能力,我就會回來,比以前更加努力為這些事奮鬥,因為現在我知道,禱告能使勇士展現他最強壯的一面。   這場意外教導我,我是一個仍在施工中的作品,我完成的每一件事都是為了神的榮耀。我在這個禮拜結束了住院病人的復健療程,而學習再度靠自己的力量生活的困難功課(在我妻子的巨大幫助下)才剛剛開始,此外還有令人極為疲勞的出院病人治療,好讓我恢復更多業已失去的力量和肌肉系統。   絕大多數受了和我一樣程度傷害的人再也不能走路,但是仍有跡象顯示,我可以成為能夠走路的極少數人,而且我一直向聖猶達祈求這樣的奇蹟。大部分受了像我這樣的傷的人再也無法使用他們的雙手——如果你相信的話,我是用右手小指的關節,在觸控螢幕上寫下這些反思。但是透過聖法蘭西斯的代禱,我的左手開始恢復手指的部分功能。有一些令人擔心的跡象顯示,我可能一生都會被神經疼痛所苦,但是正如我已經學習到的,疼痛可以做為獻上的祭,也不能禁止我過一個美好且有價值的生活。   在未來的幾個月裡,我會專心禱告、默想和復原,然後我們會更清楚知道將來會如何。我不大記得是怎麼發生的,但是在加護病房的許多無眠的夜晚裡,有一天晚上,因為不確定那天晚上和第二天會發生什麼事,我想到《舊約聖經》裡撒母耳的例子,於是開始默默對主說:『請上主發言!祢的僕人在此靜聽。』這仍然是我的禱告。我不知道未來會如何。但是我確知只要我還有氣息,無論能夠動的是哪些肢體和肌肉,我都會努力事奉主,實現祂的旨意。生命還能有什麼其他的目標?」(未完~)

作者資料

喬納森.莫里斯(Jonathan Morris)

宗教分析家,暢銷書作家,也是教區主教。 現任天主教紐約總教區的神父、美國哥倫比亞大學的駐校神父、天狼星XM衛星電台「天主教頻道」的節目總監;曾擔任梅爾吉勃遜所導演的《耶穌受難記》的神學顧問。 他除了神學及宗教史部分的知識,也擅長從神學觀點切入談時事與倫理,是近年來最受媒體歡迎的專家分析員之一,經常受邀上各大主流節目擔任客座分析來賓。2005年起成為福斯新聞頻道的固定宗教/神學專家。 現居住在紐約市。個人網站:www.fatherjonathan.com。

基本資料

作者:喬納森.莫里斯(Jonathan Morris) 譯者:林以舜 出版社:方智 出版日期:2016-11-01 ISBN:9789861754437 城邦書號:A380144 規格:精裝 / 單色 / 272頁 / 15cm×21cm
注意事項
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