想法、感受與情緒，會影響與改變DNA。 轉念，是突破難關的最好捷徑， 讓你找到自己潛意識中的印記，覺知生命的真相。 ★跨越宗教、心理學的內在探索法，引你回歸真正的平安 過去我們以為，DNA在出生時就已經決定好了，除了化學藥物、電流外，DNA是無法隨著生命中的環境與事物產生的反應而有變化。現在的實驗結果證明事實並非如此：你的想法、感受與情緒，的確會影響與改變DNA。 我們的靈魂意識在宇宙遨遊之中，乃至到地球轉世輪迴的過程，包括今生一入胎到現今的自己，這些階段裡曾經有過的身心創傷與陰影，造成的情緒與感覺，不會因為肉體的生老病死與轉世輪迴而消失，它們依舊還在影響著我們現今的身體健康外，也影響著我們的情緒、感情、思考與行為，甚至是我們每一世一輩子的命運。 所以，靈魂意識才是生命與宇宙最重要的核心與主宰。而如何轉換心念、意識與情緒呢？「量子轉念引導」就是一套具靈性又符合現代物理科學的知識與技術，來協助我們轉換過去發生的創傷，以及造成扭曲的信念、情緒與感覺，實際落實在生活上，讓我們真正得到心靈與生命的平安和自由。 本書告訴你「有種方法可以幫助你找到自己生命真相」，而非只是告訴你「生命的真相是什麼」，你的生命真相需要你親自去直觀才會真正地看見。你會拿起這本書翻開讀它，表示你收到集體潛意識場給你的訊息了，想透過此書傳遞訊息給你。感謝你願意去讀這本書，它將逐漸引領你探索潛意識的世界。 【聯合推薦】 王馥玲（資深心理學專家） 康繼周教授（Dr. Jizhou Kang）（美國世界康氏信息醫學創始人） 張洪濤（高級心理治療師、企業EAP高級執行師） 劉玉翠（香港實力派演員） 歐陽靖（作家） 謝明杰（《老神再在》系列作者） 譚艾珍（資深藝人） Keshin（《印度納迪葉》作者） 這是以科學為基礎的學術……是因為它有實證，可被我接受，這就是我專業的理性讓我決定這樣去審視一個學科。 ——王馥玲（資深心理學專家） 陳嘉堡先生很不錯，疾病療癒深入到了靈，此點太重要了。絕大多數的醫生都不知道此點。 ——康繼周教授（美國世界康氏信息醫學創始人） 本書為我們提供了一個新的探索個人內在世界的思路和途徑，相信對大家在和諧人際關係、改善生活品質、提高工作效率等方面都會起到良好的引導作用！ ——張洪濤（高級心理治療師、企業EAP高級執行師） 我相信嘉堡老師一直在轉念、轉念、再轉念才成就今天的他。他花費大量時間來學習，用生命去體驗，並用事實來證明和發展量子轉念引導的方法。 ——劉玉翠（香港實力派演員） 面對人生跑道的撞牆期，轉念往往是突破難關的最好捷徑。轉念要有方法；這本書跨越宗教信仰、心理學藩籬，為大家在種種案例中找到突破撞牆期的S.O.P.。 ——歐陽靖（作家） 一個真正的心靈導師，如果不是自己走過千難萬險，如何體會並解決人們的痛楚？嘉堡老師以自身的經驗為大家開路，定能讓各位心靈能量與內在智慧並進，進而悲智雙全臻至悟境。 ——謝明杰（《老神再在》系列書籍作者） 已經遠遠超脫心靈引導的技術面，進入最踏實自然的靈性層次，但是又能夠跳脫宗教的框架，以科學佐證心靈的影響絕不是虛幻的事，透過他的帶領讓大家學習及理解，原來對於處理自己心靈與環境最佳的良醫就是自己。 ——譚艾珍（台灣資深藝人） 雖然市面上有關量子科學、療癒、通靈方面的書不少，這本書卻給我一種特別的信任感，覺得是來自一個真正爬上岸的過來人，在上岸後，回頭向著還漂流在水上的人伸出援手，有著暖男的善良與真誠，還有修行人的淡定與謙卑。 ——Keshin（《印度納迪葉》作者）

各方推薦 〈自序〉了解自己的生命真相，才能真正的離苦得樂 Part 1　生命是一趟愛與勇氣的旅程 「我」是誰？ 我得了重度憂鬱症 發現內心深處的聲音 信任內在的力量 Part 2　人生是一場「量子多次元世界」的遊戲 你的意識決定自己的命運 為何事情越「用心處理」，狀況卻反而越糟？ 認識「恐懼」根源，才知道「光明」的出口 你的自動保護意識，反而是你痛苦的來源 解構創造痛苦的成因 「激勵式正面語言」是心靈的類固醇 潛意識是生命歷程的記錄器 集體潛意識是生命的源頭 業力是「印記＋核心信念＋行為＋習慣」的總稱 量子轉念引導技術，新世紀的靈性解毒劑 Part 3　萬物皆是意識量子場的投影 五大課題與扭曲生命藍圖的三大印記信念 ◇來自集體潛意識場的訊息 ◇靈魂五大課題：愛、金錢、健康、關係、勇氣 ◇生命藍圖的製作 ◇三大扭曲印記信念：創傷情緒印記、移情印記、罪疚印記 ★自我檢查生命裡的扭曲印記信念 什麼是「量子轉念引導」？ ◇技術知識：「量子轉念引導技術」的原理和策略方法 ◇靈性智慧：把「量子轉念引導技術」擴大到生命的各種層面 ★自我量子轉念引導法 心物鏡像對話3.0升級版 ◇宇宙與我的意識是緊密相連的 ◇心物鏡像的例證 ◇答案通常就在問題裡 ★甦醒感知力練習法 疾病是要你找回療癒細胞記憶的「情緒語言」 ◇身體是個小宇宙 ◇健康與身、心、靈關係密切 ◇身、心、靈的選擇 ★水光DNA雙股螺旋能量淨化法 遨遊「夢境訊息場」 ◇夢境與真實 ◇創造夢境的方法：解讀夢境符號、造夢法、穿越夢境轉念法 ◇夢境的訊息 靈性覺醒的錯置陷阱與幻覺 常見的Q&A 〈跋〉無限的愛與感謝，回歸靈性的平安

　　看到孩童純真的眼神和表情，我們都可能有會心一笑的羨慕，羨慕他們毫無掩飾的作自己。從小我就不斷期盼「長大」這件事，因為在我眼中，大人們總是可以自由自在、隨心所欲的做著我們小孩不能做的事，讓我嚮往著「長大」。 　　如今已經走過人生的第四十六個年頭，邁向第四十七年的歲月，我不禁思考著：「長大」這件事，是讓我們更坦誠的面對自己與世界，還是更偽裝和掩飾自己？「長大」這件事，是真的讓自己更有力量、更自由，還是更為弱懦與害怕？是讓我更有希望，還是更加迷惘？是令我對世界更熱情，還是更冷漠？受教育的目的是令我們更清楚人生的價值，還是更加的困惑？我們能否讓「生命」這件事是充滿喜悅希望的，而非僅剩痛苦，然後失望的活著？ 　　這些提問不是哲學性的問題，而是我們必須去解開謎團、深入去了解的內容，這關係到自己靈魂之旅的目的，以及如何活出如鑽石般璀璨的生命。 　　小時候我獨自跟外公生活的那段時間，我非常的孤獨。那時的我就經常思索著：我為什麼來到這個世上？是誰讓我來的？我又是怎麼來的？有什麼原因，使我的爸爸媽媽是他們？有特別的涵義嗎？為什麼我的家庭生活跟同學們的家庭大都不一樣？這一切種種的原因，我為什麼會忘記了？人死亡後會到哪裡去？還存在著嗎？如果人死後會到另外一個世界，那現在的我，是否也是從另一個世界死後才來的？那個世界是在哪裡？跟這裡一不一樣？是外星球嗎？還是另一個空間世界？那裡也會有死亡嗎？ 　　這些疑問，我從來不敢去問外公，在學校的書本裡也找不到相關的資訊。我對於地球上的神祕現象、天文星象充滿了好奇與興趣，當時也只能從有限的圖書裡接觸片段的知識。 　　在逐漸長大的過程中，生存、競爭、優劣勝敗的相互比較，還有「如何讓自己生存的更好」的觀念，充滿著我生活與感官的每個層面。眼花撩亂的物質文明蓬勃發展，加上我原本心中的問題，被整個教育環境定義成虛無不實、不切實際的想法，使我的焦點逐漸縮小到認為：也許他們告訴我的生存競爭之道，才是生命的真正意義。 　　我們開始習慣等著別人告訴自己「生命的真相是什麼」，其實自己內心隱約知道，有股被自己強壓許久的微弱聲音，想告訴我：去聽從它的訊息；但是自己卻因為害怕犯錯，害怕被愛的人排擠，所以選擇再更用力的壓制那道聲音，讓自己不去理會它。這也是我自己生命會陷於困境的主要原因。 　　當我因為生命幾番的陷落，對那些生存競爭的信仰，像斑駁乾裂的石膏般，逐漸地開始剝落的同時，也正是開啟了與高靈導師布達賀對話的因緣。 　　我並非在一開始對話時就相信這件事的，我那些苟延殘喘的競爭、優劣比較的信念，依舊對我進行著反撲。那些反撲的攻擊信念內容為：我不是教徒，也不是被神佛欽點的使者，我夠資格嗎？我不是什麼修行人轉世，我配嗎？我不是老外，也沒有特別的家世背景，這麼渺小平凡的人，我也可以嗎？我甚至會懷疑自己，是否為了期待被人關注的感覺，才自己幻想出來這樣的對話？甚至我因為《金剛經》裡的那段：「若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不能見如來。」懷疑自己是否有了幻覺與幻聽，走火入魔了。 　　但是在與布達賀對話中，有太多太多的想法、智慧內容，是我自認想不出來的。這些布達賀傳遞的觀念和方法，幾經實證後，的確可以幫助一個被「三大扭曲印記信念」鎖住心智的人轉念，並且看見真正的生命實相。 　　傳遞給我的智慧訊息，確實令我茅塞頓開，看見事件的實相本質，讓自己的心瞬間回歸平靜。這種種真實的感覺，令我逐漸不再抗拒它，並且開始接受與信任這自然發生的情況。之後，我試著將布達賀告訴我的這些智慧與方向，以我過去已經具備的各種靈性知識、心靈療法結合後，表現出來，成就了「量子轉念引導課程」。 　　「生命真相」這件事，每個人對於同一個文字或同一組詞句，感受與理解的寬度、深度與層次都不盡相同，的確很難用文字的堆砌去表現出它的原貌，因為它是關於你自己真實的體驗，而不是存在於狹隘的文字義裡。我不是文學家或詩人，無法用更多美麗的詞藻去描述它，我試著以我自己直白、真誠、純粹、不加修飾、平實的文字詞彙表達出來，就像是利用食材本身水分、油脂的無水無油烹調，不添加人工調味料，直接品嚐食物的原味般。願我這樣的文字敘述方式，能帶給讀者直接貼近心靈覺醒的原味感受。 　　人在生命轉彎處時遇見迷霧，都需要有盞明燈為你照明，指引正確方向的道路，因此，人一生中多少都會求助過一個甚至數個老師。當你所追隨的大師，其言行與你的內心有所衝突時，先試著問自己的心，而非盲從於那位「大師」的身分，因為他（她）也有自己此生該體驗、需完成的五大靈魂課題及生命藍圖。 　　你要擔心的不是生命裡到底還有多少地雷與暗流等著你踏進，而是你是否已經放棄了追尋生命真相的勇氣。 　　這是一本告訴你「有種方法可以幫助你找到自己生命真相」的索引書，而非只是告訴你「生命的真相是什麼」的書，你的生命真相需要你親自去直觀，才會真正地看見。你會拿起這本書翻開讀它，表示你收到集體潛意識場給你的訊息了，想透過此書傳遞訊息給你。感謝你願意去讀這本書，它將逐漸引領你探索潛意識的世界。

　　自人類開始發展自己的智慧後，對於眼、耳、鼻、舌、身五感所接觸到的一切事物均充滿好奇，舉凡日月的陰晴圓缺、天候季節的變化、生命的生老病死、世界到底有多大、人類能力的極限，都是人類欲探索的目標。 　　在遠古時代的人類認為「萬物皆有靈」以及「世界是活的」，對於生命及萬物的敬仰與尊重，凌駕於個人的權力之上，這些點點滴滴的觀念，就逐漸形成了宗教信仰。巴比倫、古埃及、古希臘、古印度、古中國的人們，對於自然、天文的研究，已經有相當的成效；但十二世紀歐洲的文藝復興，加上當時宗教人士的腐敗，開始偏離了宗教本身的教條。 　　十四～十八世紀哥白尼的「天體運行論」，笛卡爾以演譯推理的「方法論」，牛頓的「自然哲學的數學原理」中提出的「萬有引力」及「牛頓運動定律」，這些證明掀起了科學的革命時代，科學強調的理性與經驗，和宗教訴求的啟示、信心和神聖性，終於發生了極大的分歧與衝突，這場紛爭大火延燒到了十九世紀。 　　二十世紀初，愛因斯坦的相對論與普朗克的量子物理學（又稱量子力學）是現代物理學的兩大支柱，它們又改寫與推翻經典物理學。透過量子力學，人們對物質的結構以及其交互作用的見解，被根本地改變。同時，許多現象也得以真正地被解釋，量子力學是經歷最嚴格驗證的物理理論之一，至今為止，尚未找到任何能夠推翻量子力學的實驗數據。 　　大多數物理學者認為，「幾乎」在所有情況下，它能夠正確地描寫能量和物質的物理性質。而物質、世界、宇宙及生命，包括我們這個由原子組成的肉體，目前裡面最基本的結構就是能量，這「能量」的振動，卻被量子物理學家發現，並證實跟人的「意念」有著「糾纏」般的關聯。 　　量子力學與經典力學的一個主要區別，在於如何論述測量的過程。在經典物理力學裡，一個物理系統的位置和動量，可以同時被無限精確地確定和預測。在理論上，測量過程對物理系統本身，並不會造成任何影響，並可以無限精確地進行。舉例來說，測量一部W Motors Lykan HyperSport跑車到達0～100km/h所需的時間，對整部車子本身及所需要的時間來說，無論多少次的測試，結果不會有任何改變。但在量子力學中則不然，測量過程的本身會對系統造成影響。簡言之，當你在測量的過程中，會因你的想法意圖，而產生不同的結果。 　　量子物理又證實，假設兩個粒子在經過短暫時間彼此耦合之後，單獨攪擾其中的任意一個粒子，儘管兩個粒子之間可能相隔很長一段距離，還是會不可避免地影響到另外一個粒子的性質，這種關聯現象稱為「量子糾纏」。 　　這兩個重要的科學證據告訴了我們什麼事？這跟我們的人生與命運又有什麼關係？答案是：有，這有極度的關聯。它代表著我們每個人的意識、看法、觀看事物的角度，都會跟外界事物的結果有關。 　　外界的事物不再像冰冷的機器一樣是「死」的了，它們會像是迪士尼卡通裡面的米老鼠、唐老鴨、玩具總動員、愛莉絲夢遊仙境、桃樂絲的綠野仙蹤裡描述的人物，不僅僅會回應我們的想法，也能與我們互動。這點，似乎與宗教的啟示、信心、神聖性、萬物皆有靈有了交集點外，更告訴我們，這世界和宇宙萬物都是「活」的，並且不是以我們過去對「生命」的詮釋，認為要具有穩定的物質和能量代謝現象，並且能回應刺激，能進行自我複製（繁殖）的半開放物質系統，才可以被定義為「生命」或「生物」。量子力學證明，任何物質的基本粒子，都會回應人類意念的刺激。 　　在《念力的祕密》及《同步鍵》兩本書裡，我都曾看到有位名叫克利夫．巴克斯特（Cleve Backster）在西元一九六六年用植物實驗，經科學方法證實，人的意識與周遭物質是一直會相互連結與影響。巴克斯特是開創及標準化測謊器操作規則的人，他曾經是美國中情局的雇員，他知道，當一個人接受測謊時，利用詢問一個直接、尖銳的問題來觀察對象的反應，若對象回答的答案不是真的，就會引起他交感神經系統立即又強烈的電流反應，彷彿他正在尖叫、受到驚嚇或生氣，這樣一來，就可以知道對象是否在撒謊。 　　有天巴克斯特突然心血來潮，想對家裡種植的植物做實驗，他找了龍血樹做實驗，用連結測謊器的電極夾夾住龍血樹的葉子。他知道，要引發龍血樹驚恐的反應，必須做一些讓它真的感受到被威脅的事。巴克斯特剛開始用的一些方法，龍血樹的反應呈現的是，它感到無聊疲累或乏善可陳。 　　當巴克斯特在腦海中構思及想像，用點燃的火柴去燒夾著電極的葉子時，反而令巴克斯特感到驚訝。因為他都還沒有真的去燒葉子，只是「想要」、「打算」這麼做而已，龍血樹卻感受到他的「意識訊息」。接下來巴克斯特真的點燃了一根火柴靠近葉子想燒它，發現測謊器上圖紙的顯示，龍血樹此刻正在「驚恐萬分」般的「尖叫」，直到他將火柴熄滅後，在圖表上才停止「尖叫」的線條。這樣的過程測試了幾次，結果都是一樣。 　　接下來，他真的點燃一根火柴去燒龍血樹的一片葉子，在整個過程中，龍血樹就像一個人正在被傷害及凌虐般的「尖叫不已」，直到他手拿的火柴離開實驗室，龍血樹才恢復平靜。從中還發現，龍血樹竟然能夠分辨人類意念的真假性。 　　在一九七一年十一月，有位著名的遙視者英格．斯旺（Ingo Swann）造訪他的實驗室時，斯旺假裝打算拿火柴去燒龍血樹，一如既往，測謊機的針筆激烈擺動。試到第三次時，龍血樹卻沒有反應了，當他們決定換成另外一種方法時，圖紙上的線條再度開始強烈的鋸齒起伏。他們得出一個結果：植物是會學習的。 　　巴克斯特接下來再將測謊器改良，對更多不同的對象做實驗，例如：毒殺了水槽裡培養的細菌，它們會有尖叫般的求救反應。還有草屢蟲、優酪乳亦是同樣的結果。有次巴克斯特突然嚇醒他的貓，旁邊的紫羅蘭也「被驚嚇」了。他還把雞蛋一個一個放進沸水中時，其他雞蛋會跟著每次發出「尖叫」的反應。他也發現，盆栽對主要照顧它們的人會最心有靈犀，而且有某種「地盤性」的現象，會與周遭的其他生物體不停的交換信息。 　　血液等體液組織，一樣會對主人的情緒狀態產生反應。巴克斯特讓他的一個年輕助手翻閱《花花公子》（Play boy）雜誌，看到全裸的裸女；還有讓一位在二戰中幾乎被擊落的飛行員，觀看另一個飛行員被擊落的影片。從他們的血液或組織樣本中，都各自立刻有強烈興奮及驚恐的反應。 　　在此可見，你意識念頭的頻率，會決定了你的生活品質及命運。那你也許會這麼問：可是我不想讓自己如此痛苦啊！我所「想」的都是如何能避免痛苦，我想讓自己跟家人生活的更好啊！為什麼事實結果跟我想的不同呢？ 　　我們沒有發現，潛意識深層的反應與表層意識意念的關聯性，才會導致「好的不靈，壞的靈」的結果，這在後面的章節會解釋。我們再回到這主題裡。依據量子物理的法則來看，當大腦意識到「有何方法避免失敗」及「有何措施可以避免痛苦」的時候，意識會強烈對焦的是哪個部分呢？答案已經呼之欲出了：是失敗、痛苦，而非成功、快樂。因為你已經「認定」失敗和痛苦在你身上的「事實」，接下來你會告訴你的大腦，搜尋出可以避免失敗和痛苦的方法，並且不斷地回顧，看那些失敗與痛苦還在不在？你所有的意念能量，驅動你的計畫及行為都是「朝向」不要失敗、痛苦的目標，跟如何成功、快樂這目標的方法路徑，絲毫沾不上邊，結局就會像《聊齋誌異》倩女幽魂中寧采臣在逃離蘭若寺，結果是「鬼打牆」一樣，怎麼繞都在原地打轉。 　　這種結局只要歷史重演個幾次，我們就開始會自我懷疑了。加上依據舊科學的推測觀念，認為這世界的一切均已被制約好了，這連帶著讓我們深信，自己的人生價值必須遵從別人證實有效的成功人生方式去進行，否則，自己便會被社會大眾所遺棄與淘汰。絕大多數人就此無力選擇自己的人生，失去了創造自己人生的意識，導致婚姻、工作、親情、健康、財務均陷入了失衡的旋渦。 　　既然量子物理證實，你的意識都會創造出你的生命實相，那也就是說，你「目前」的生命實相，無論是幸福或不幸、順利或不順、快樂或悲傷、平安或煩惱，全都來自於你的「意識」所創造出來的，而非外界早已經形成的結果，回饋到你身上的。因此，不論你目前的命好與不好，改變潛意識裡的意識內容，才是命運的轉機之道。 　　我們孩童時期開始，就開始被教導著：做任何事情一定要「用心」。但是很多人把「用心」及「用腦」混為一談。 　　「心」是跟感覺有關，「腦」是跟邏輯分析有關；專注力是跟心有關，意志力則跟腦有關。心是超越大腦的思維邏輯，它是天馬行空、自由自在遨遊的，而大腦的思維邏輯通常是較為制約、有框架的。為什麼？「腦」較容易受到「自我保護意識」的影響，然後才架構出一套「解決方案」，這樣子的行事結果下，通常都會以違背「心意」收場。當我們對一件事情「用心」時，主角是心，腦是配角，心有了主要目標，腦再來思維如何完成心所交代的目標，這樣的結果較為圓融，因為是在相互理解下完成。 　　舉例來說：若你平常不是跟母親住在一起，當母親節時，如果是用「心」的話，會先感覺母親內心的需求，感覺到她想和你好好聚聚、吃頓飯聊聊天；這個「目標」浮現心頭時，接下來才需要「腦」來協助完成它，此時便會開始思考母親喜歡的菜色、用餐環境與氛圍……等。當在一起用餐時，會將重心擺在和母親吃飯聊天上，對於一些可能會干擾這個時光的因素，如朋友或工作的來電與訊息，均會排除掉，更不可能一直沉醉在滑智慧手機。母親會在你的用心中，真實感受到她在你心目中的重要性，同時還感受到你對她的愛。這時你所安排的一切事物，都會變成了傳遞愛的道具，結果，當然是會讓母親在沒有任何的壓力下，感到溫暖及喜悅的。 　　假如以「腦」為主角時，它就只會用自己的角度思考，怎麼討好母親或虛應交代，來完成這個慶祝母親節的「任務」，所思考的方向開始往經濟條件來選擇：「哪個餐廳較貴或較便宜？」「要花多少金額來買禮物，表示自己有記得這個節日？」「要花多久時間來解決這場聚會？」「怎麼做才會讓別人覺得自己是孝順母親的？」下場不是讓母親覺得你的安排是出於勉強或委屈，要不就是你只是用金錢攻勢來向旁人證明自己有多孝順她，整個慶祝過程成了流於形式，裡面沒有感情的溫度，結局當然是淪為表面的歡樂，搞不好場面還可能會引發爭吵與掃興。 　　以上兩者的走向，完全會發展成不同的結果。 　　「心」與「腦」，表面上的行為看起來很像，一般人幾乎沒覺察到它們的不同，以為自己在「用心處理」事情，卻常常使事情更加糟糕，且讓自己陷入困境與僵局。 　　以我前面提到過的投資「網路行銷」與「網路開店」的例子來說明，更容易令人明白。當時的我，非常用心的想讓自己東山再起，雖然表面上，我的意念是往上揚升、正面積極的方向，但是內心真實的意念是：再不快點找到收入足以還債的工作或機會，那麼我的未來肯定完蛋了。 　　在這個恐懼意念的基礎下所建構起來的思維路徑，令我短視地只看見可以帶給自己利益的部分，無法看見弊端的方面，所以我會以為自己逮住了一個機會。我再把身上信用卡裡面僅存的額度，孤注一擲的投入，完全無視自己的電腦程度能否跟上我可以有營運收入的時間，結果自己學習所需技能的時間，根本趕不及具備開始營運的時間基礎，我怎麼還有能力聘僱有這技術專長的人材？因為要「逃離」恐懼，反倒將恐懼倍數放大，並且帶進自己的生活中，結果怎麼可能會不失敗呢？ 　　當你開始擔心一件事，表示啟動了潛意識裡自我保護的機制（印記＋核心信念所構成的路徑），你會開始找出支持你擔心這件事的任何假設與證據，你會自我說服：這些證據都是經過深思熟慮所思考出來的，絕對錯不了，眾多事實已經證明這結果。這就是量子物理法則所說的「意念創造實相」，不論你想要的或不想要的想法，都會啟動潛意識的意念思維，就愈可能體驗到那樣的狀態。吸引力法則就是根據量子物理的法則在運作的。 　　楊定一博士的研究發現，心的磁場比腦強上四千倍。他認為，心靈的平靜對於身體健康及人生，有很大的同步性。 　　大部分人在用心處理生活中受到威脅、打擊、挫折、失落、焦慮、不安的負面情況時，是使用到大腦配合恐懼的念頭為素材，而非真正的「用心」。不過，只要拿掉恐懼擔心的念頭，會使自己的意識層面範圍擴張，就像站在台北一○一大樓的觀景樓鳥瞰整座台北市一樣，所有街道的人車活動狀態一目了然。在這樣的視野之下，你會看見可達成的真正路徑，問題不再是結果，可以被改變了，這樣的過程才是真正的正面發展。只不過，要讓自己的意識擴張之前，我們必須先要知道，「恐懼」到底是怎麼在我們的意識裡形成的。 　　在書寫的這時，我感受到布達賀的訊息了。接下來的內容，會擷取我和布達賀之間的對談紀錄來說明。 　　（布）人為什麼對於未知的事情會有恐懼感？那是來自於自己錯誤意念頻率帶來的震盪，才無法集中在真正的實相上。以你剛剛說的比喻來看，你無法肯定一件事時，就會有恐懼感，你的核心信念為「無法肯定一件事時，就一定會發生你無力改變傷害你的事，並且你絕對會因此而恐懼」，你深信這個「事實」。其實任何一種「肯定」，都是你對於那個認知「肯定」的想法。 　　（我）對，可是我的恐懼是因為：我不曉得未來的人生到底會是怎樣的發展和結果？ 　　（布）其實在還沒有得到或享受到之前，你也無法得知，發生的那些事物是否就一定是適合你的啊？ 　　（我）邏輯上這麼說沒錯，那為什麼還是會感到恐懼呢？ 　　（布）好，這就是重點了。當你對於「你的人生在未知中」會有恐懼感，是因為你想避免人生的危險和不幸。當你沒有得到關於未來的消息及資料供你確認時，你就會因不確定下一步可能遭遇的危險而感到不安、害怕。如果說，有人能夠提供你的下一刻或未來確定的訊息，讓你確認你接下來的人生是否會發生哪些幸與不幸的事，那你還會擔心自己未來的人生會如何嗎？ 　　（我）好像就比較不會那麼擔心了。 　　（布）這就對了。 　　（我）即便如此，人們為什麼還會擔心令他恐懼的那個部分呢？比如：不幸的那些事。知道了，不是可以預防或者先找出策略應對就好了？ 　　（布）會有那種不安跟恐懼，是來自於：周遭有太多使你分辨不出真相的訊息。那些讓你覺得對你有害的內容，讓你集中在那些能量波動的結果，而那些訊息讓你誤以為，這個世界或你的人生是不安全的；這種不安全的訊息太多，就讓你相信，你的人生未來是不安全的。譬如從小就有人教育你：走在路上要小心，因為過馬路要小心，要注意小心車子。這些話說多了就形成暗示：走在外面的路上要隨時注意，旁邊有很多事物是威脅你的，並且是你無法改變的。 　　還有在你小時候會有人告訴你：「你要注意喔，不要隨便跟陌生人講話。你要注意喔，不要隨便拿陌生人的東西。你要小心喔，不要隨便跟陌生人走，他們是會傷害你的……等。」這些訊息又在告訴你什麼？這個世界似乎是不安全的，你未來的人生是充滿很多無法阻止與避免的威脅性事物，這是會威脅到你的。在你慢慢成長的過程，周遭很多的訊息會告訴你：你要聽話喔，這樣人家才會疼你、才會愛你。你要努力用功喔，成績好才是一個好孩子。你不要隨便去違抗師長的話喔，又或者是告訴你，「小孩子不要亂多嘴，小孩子不懂，不要亂多事喔。」 　　這種種的語言都在告訴你，「不可以去探索你的人生跟未知的事物，你的人生道路都充滿在別人灌輸給你的渠道裡面；更重要的是，威脅你的事物，你是無力改變它的，你只能乖乖地束手就擒。」就像剛剛講的，已經挖好一個渠道，你必須順著這個渠道去流；或者是，你的思維跟意念必須順著這個渠道活動，而你不能夠自己去另闢一個渠道，因為另闢一個渠道代表是不安全的、是不可以的。 　　所以，這些訊息都在告訴你，你未來的人生一定會遭遇他們所說的恐懼，並且你不可能改變它。只有一種方法你才能夠得到平安，就是照著他們的安排，或是照著他們所告訴你的方向去做，你的人生才可能會有安全跟穩定。只要跨越了這個渠道，你的人生只會有一種結果：遭遇到傷害或者是不幸。而你也相信了這樣的說法，因此你會對未來的人生有太多不確定性的恐懼。不是因為可能會發生的不幸事件，而是你深信，對發生在身上的不幸事件，自己絕對是沒有能力與條件改變的。接著，就會聯想自己會因此遭到部分或全部的「消滅」，這就是灌養恐懼感的生命力來源。 　　（我）從這段我們歸納出一個論證：「恐懼感」是每個人都有過的感受經驗，它會讓一個人心裡有種「像是懸在半空中，抓不到任何可以支撐」的感覺，它同時會使一個人的生理產生變化，呼吸暫時中斷、心跳加速、寒毛直豎、頭暈目眩、肌肉緊繃、血壓不穩、發抖腿軟、口乾舌燥、無法思考，甚至噁心頻尿。這些現象無法讓身體維持在原本正常順暢的模式下運作，會令人感到生命力的流失，也就是說，你意識到自己可能會被「消滅」，恐懼感只不過是警告你即將被消滅的信號，藉機提醒自己，必須要採取某些行動來保護自己不被消滅。 　　但真相是：在宇宙之中，沒有任何物質是可以或可能被消滅的，它極有可能被重新或創新的改變原有的外在形態，但它的本質——「弦」並沒有消失。目前量子物理學家所證實的「超弦理論」報告中指出，這「弦」在宇宙大爆炸之後就已經存在了，它是創造萬物與生命的起源，你我的肉體也不例外的源自於它。在現實生活中，到處都可以看到這個證據。 　　矛盾的是，我們自古至今都被教育灌輸的知識是： 　　1.生命是會死亡消失的。 　　2.資源是有限的，你必須在競爭的勝利之下才能保護自己的存在，否則會被消滅。 　　3.拚命工作以擁有金錢、擁有名聲地位，才能享受自由與快樂。 　　4.被多數人討厭、排擠，或無法成為人中之龍、人中之鳳，就是失敗者，而失敗者在這社會族群裡是無法立足的。 　　5.上述的一切才是宇宙和生命法則，你無法違背，你只能順從，否則就會完全消失在世界裡。 　　只要你有身體與感官存在，恐懼感就無法被消滅，但是它可以被改變。當你能覺察到構成它的元素，你就有力量能擺脫它的恫嚇。 　　想消滅恐懼感的做法與觀念，無疑是痴人妄想，因為它本來就一直存在在這世界中，就像你無法改變冬天降臨的寒冷，不過你可以想辦法讓自己保暖。因此，我們所要做的不是努力克服或消滅恐懼，這做法是徒勞無功的；正確要做的是轉變意識內容，意識頻率改變了，在我們的內心裡，恐懼就會改變它原來的恐懼形象。

作者：陳嘉堡 出版社：商周出版 書系：Open mind系列 出版日期：2016-03-31 ISBN：9789869295673 城邦書號：BU7047 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm