內容簡介

擺脫產後憂鬱、懷孕恐慌的最佳良方！剛當媽的妳一樣可以快樂環遊世界，找到自己天空！ 懷孕就該乖乖的穿孕婦裝？坐月子就得30天頂著油油亮亮的頭？生了寶寶就得足不出戶、無法出門？當一頭超級乳牛是無比的榮耀？快樂媽媽安儀，她以自身的經歷，告訴所有已經當媽媽、或是未曾當媽媽的人，可以以更愉快的心情當媽媽，並且因此帶出更健康、更快樂的孩子！在生育與哺乳這段期間，她體驗了身為一個女人身心奇妙的轉變，不覺得凡事都得要按照傳統來，她以自己的方式並詢問醫師後，開始了她的快樂懷孕之旅；之後並與一群母乳媽媽一同創立「台灣母乳協會」，開展了另一塊寬闊的視野。她希望藉由這本書，以她個人親身的體驗，提供一些懷孕育兒的小妙方，並與大家分享夫妻之間，媳婦與婆婆之間的和諧相處之道。她鼓勵所有即將當媽媽或將來要當媽媽的人，她說每一個母親，都是落入凡間的仙女。從前的媽媽，都習慣將過往亮麗的翅膀藏起來，等著兒女不在時才偷偷拿出來回味。然而，現在媽媽們不僅可以大大方方的改裝你的翅膀，讓它更美麗、更強壯，更別忘了在天空飛翔時，可以帶著心愛的寶貝，一起展翅遠眺，找尋新的天地！ 【強力推薦】 李蒨蓉（知名藝人）徐乃麟（知名藝人）張菲（知名藝人）賈永婕（知名藝人） 【熱情推薦】 鄭弘儀（媒體工作者） 【友情推薦】 高愛倫（星報總編輯） 【溫馨推薦】 陳昭惠（台中榮總兒科主任）詹景全（聯合醫院婦幼醫療部主治醫師）

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◎懷孕生產篇 帶球跑新聞不乖乖孕婦事關重大——取名字也！親愛的！我還是想「要」！我是一頭乳牛重赴戰場——我可以做得更好「坐月子」是很多產婦的惡夢破除米酒的迷思 ◎媽媽育兒篇 經常挨罵的媽媽寶寶的「分離恐懼」拉不拉有關係！小小恐怖份子到處餵ㄋㄟㄋㄟ ◎帶寶寶玩樂篇 帶寶寶遊歐洲(上) 帶寶寶玩歐洲(下) 找個好玩的地方媽媽旅遊團 ◎經驗分享篇 陽光阿嬤陽光孫寵愛不溺愛千金難買父女情 shopping嬰兒用品經驗談聰明媽咪不敗家 ◎搜尋寶藏篇 國內外哺乳相關網站背巾、哺乳衣網站全省適合親子活動場所

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序跋

　　我相信，「五年級同學」小時候一定都背過一段滾瓜爛熟的課文：「生活的意義，在創造人類全體之生活；生命的意義，在創造宇宙繼起之生命。」老實說，當年背書的時候，大概沒有小孩知道這兩句拗口至極的話到底是什麼鬼意思吧？　　就跟所有的女孩一樣，我曾經有過不羈的青春、荒唐的歲月，也曾經對自己的人生懷疑過千百次，迷失過無數次。不過，在我當了十年的影劇記者、生了兩個小孩、與一群母乳媽媽一同創立「台灣母乳協會」之後，我對這兩句「據說是蔣公名言」的名言，有了極大的體認。　　我從未料想過，我的一對兒女，竟然可以讓我的生命變的如此的豐富！因為生育與哺乳，我體驗到了身為一個女人身心奇妙的轉變；因為擔任哺乳義工，我開展了另一塊與我工作全然無關的視野。在目前生育力低落的年代，我發現我有比跑影劇八卦更重要的職志：那就是我可以以我自身的經歷，去告訴所有已經當過媽媽、或是未曾當過媽媽的人，你可以更輕鬆、更愉快的當媽媽，並且帶出更健康、更快樂的孩子！　　每一個母親，都是落入凡間的仙女。從前的媽媽，習慣將過往亮麗的翅膀藏起來，等著兒女不在時才偷偷拿出來回味。然而，我要鼓勵現在的媽媽，你不僅可以大大方方的改裝你的翅膀，讓它更美麗、更強壯，更別忘了在天空飛翔時，帶著你心愛的寶貝，一起展翅遠眺，找尋新的天地！

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作者資料

陳安儀

多元作文教學第一名師「陳安儀多元作文」及「媽媽PLAY」創辦人，同時也是資深媒體人、「台灣母乳協會」發起人。2005年離開新聞記者崗位，撰寫「陳安儀筆下人生」親子部落格，破兩千萬人次閱覽率，後擔任親職雜誌專欄作者，成為電視談話性節目之常客，經常受邀暢談兩性、親子、生活等相關話題。安儀從小喜愛閱讀與寫作，就讀台大中文系時便以自創教材教授兒童作文。2006年成立「陳安儀多元作文」，以獨特的五感遊戲教學法，鼓勵孩子演說與寫作，互動式教學深受學童喜愛。亦常以兒童繪本或青少年讀物作為課堂教材，讓孩子自然而然愛上閱讀，養成作文力。部落格寒暑假建議書單已連續數年被各大書店網站作為家長為孩子選書的最佳參考，在作文教學技巧和推薦課外讀物的經驗上豐富且專業，廣受好評。已出版作品有《時髦媽咪》《孩子，我要教你怎麼愛我》《讓孩子愛上閱讀》《分數之外的選擇》《父母最想知道的親子聊天術》《用繪本開發孩子的寫作力與表達力》等書。陳安儀多元作文　annasu0630.pixnet.net/blog 陳安儀的筆下人生　anyichen.pixnet.net/blog 陳安儀多元作文粉絲團　www.facebook.com/ 陳安儀多元作文-347488952016655

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