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我那個來了2:身體、戀愛、自我保護!國高中女孩不敢問的祕密與困擾
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內容簡介

升上國高中,女孩們的身體不一樣了! 要學會保護自己的身心! 以淺顯易懂的漫畫和小知識, 講解國高中女孩該具備的知識。 ◎哪些行為會導致月經不順? ◎不靠減肥也能變漂亮的小祕訣? ◎太早發生性行為會有什麼危險? ◎有喜歡的人了,要怎麼面對爸媽與處理課業? 【本書特色】 ◎可愛漫畫,讓小女生學得開心自在。 ◎圖解生理知識,簡單易懂。 ◎篇後說明文,詳盡補充豐富內容。 ◎身心逐漸成熟,逐步學習女生該懂的事。

目錄

前言 給父母的話 第一章 為什麼女孩子每個月會有月經? 1.你有照顧好自己的子宮嗎? 2.子宮的狀況等於身體的狀況? ◎診斷自己的身體狀況 ◎調養出好體質 ◎衣~保護子宮的穿著打扮 小知識 如何選擇適合的內褲 ◎食~替身心加油打氣的食物 ◎未經加工的天然食材 小知識 零熱量是陷阱? ◎動手來做讓人變美麗的美味甜點 食譜1 巧克力冰沙 食譜2 香蕉蘋果冰沙 食譜3 用米穀粉做可麗餅 ◎住~營造讓身心放鬆的臥室 ◎房間能反映出身心狀況 小知識 和人共用房間時要怎麼做? ◎心~讓心情保持積極正面的祕訣 ◎正確的積極心態 ◎常保樂觀心態的三堂課 第一堂 試著感受自己的情緒 第二堂 從「我」出發,表達難以啟齒的話 第三堂 與其執著過去,不如思考現在 小知識 覺得內心空虛時,該做些什麼呢? ◎身~打造循環佳的體質 ◎幫自己按摩舒緩不適 ◎女孩們的純真疑問Q&A 第二章 生理期讓大家好煩惱喔! 1.月經問題是子宮的求救訊號? 2.善待身體就會有幸福光輝 3.透過生理期來了解自己 ◎青春期的月經病症 小知識 觀察經期分泌物的變化 ◎生理期不舒服時,該怎麼做才好呢? ◎對生理期的來臨抱持正面感受~「與子宮(小宮)對話」 ◎其他青春期的常見困擾 ◎女孩們的純真疑問Q&A 第三章 性會帶來什麼危險呢? 1.十幾歲的人容易感染哪些性病? 2.婦產科是什麼樣的地方? ◎揭開婦產科的神祕面紗! ◎了解婦科疾病~「乳癌」媽媽一定要知道的事! ◎簡單的乳癌自我檢查   小知識 哪些人容易罹患乳癌 ◎女孩們的純真疑問Q&A 第四章 有男朋友就是幸福嗎? 1.你正在談一場心意相通的戀愛嗎? ◎男女交往的幸福條件 小知識 找到你專屬的愛情模式 ◎什麼是約會DV(暴力)? 小知識 為什麼他會對我施暴呢? ◎什麼樣的男性才會懂得疼惜我? ◎男女交往不要抱持刻板印象 ◎寫下「自我印象」與「他人印象」吧! ◎不要過度執著減肥 ◎女孩們的純真疑問Q&A 第五章 每個人都是為了被愛而生 1.生命是很珍貴的! 2 每個人都渴望得到溫暖 ◎被中斷生命的寶寶想跟媽媽說的話 ◎如何擁有愉快的青春期 ◎女孩們的純真疑問Q&A 後記

作者資料

やまがたてるえ(Terue Yamagata)

西元1975年生於北海道。小時候看護祖母與經歷祖母過世的事,在她的記憶中留下深刻印象,因而憧憬自然和醫療的世界,長大後進入護校就讀。在護校畢業後,繼續就讀助產專科學校。畢業後任職於綜合醫院、婦產科診所,並參與地方育兒支援活動,從事育兒諮詢等服務。 身為兩個女孩媽媽的她,以「支持媽媽的笑容」為志業。開設「Birth Therapist(生產治療專家)部落格」分享資訊以及座談會活動,為產後身心俱疲的媽媽們分憂解勞。 為了讓更多人透過暸解「性知識」來體會「生命」的意義,於2010年出版《我那個來了:一看就懂13歲以下女生的身心改變漫畫》(三采文化),本書為該書的續篇。

基本資料

作者:やまがたてるえ(Terue Yamagata) 譯者:姜柏如 繪者:藤井昌子 出版社:三采文化 書系:三采兒童館 出版日期:2014-07-18 ISBN:9789863421894 城邦書號:A2000683 規格:平裝 / 雙色 / 176頁 / 14.8cm×21cm
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