用更短時間，學到更多成果的關鍵指南 想擺脫低效、拖延、讀不完、記不住的學習困境嗎？ 本書以最實用、最易上手的方式，帶你建立自己的高效學習系統——讓你真正做到：用更少時間，掌握更多內容。 本書精煉出 7大快速學習策略，幫助你突破瓶頸、提升效率、為人生打開更多可能： •快速制定學習目標 •快速進入學習狀態 •快速理解記憶 •快速找到規律 •快速歸納總結 •快速搭建思維框架 •快速復盤 不論是 學習考試、職場技能、興趣成長、還是副業進修，都能立刻套用並看到效果。 4大核心：打造你的「高效學習系統」 01｜顛覆傳統的學習方法 •用「專注 → 理解 → 記憶 → 輸出」的分步法，強化學習循環 •建立個人化的高效學習流程 •用快速閱讀與重點抓取技巧，把書讀「懂」、讀「透」 02｜科技工具 × 學習效率倍增 把工具用對，效率直接翻倍！ 本書教你如何運用數位工具（筆記軟體、番茄鐘、思維導圖等）， 打造最省力、最順手的學習配置。 03｜不同領域都能用的學習法 無論你是備考、學技能、培養興趣、職涯進修或自我成長， 本書都提供能「直接照著做」的具體策略與實例指南。 04｜情緒 × 動機 × 習慣管理 高效學習不是拚命，是管理。 學會： •解除焦慮、提升專注 •培養穩定的長期學習節奏 •維持動機、建立可持續的自律習慣 透過良好生活規律，提高整體大腦表現

作者：喬麥信 出版社：商周出版 書系：Forward 出版日期：2026-10-01 ISBN：9786264601818 城邦書號：BF8027 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm