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《天生就會跑2:終極訓練指南》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20231004
書系:
S
作者:
克里斯多福.麥杜格(Christopher McDougall)
、
艾瑞克.歐頓(Eric Orton)
【內文簡介】
暢銷150萬冊現象級經典作 續集重磅接力── ★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南! ★ 學會不受傷的完美跑姿,只要5分鐘 7大面向 × 90天課表|最鼓舞人心的跑步訓練指南 ∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧樂趣‧家
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