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《溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!日本腸道名醫首度公開104道「特效清腸餐」!這樣吃,清腸排毒,年輕10歲》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20141224
書系:
健康樹
【內文簡介】
腸道太寒冷,一定會生病! 日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」 104道清腸料理 × 35種暖腸食物=便意大復活 只要消除便袐,身體的毒一定會消失! 「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉肚子也未必是「排毒」?
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定價: 299 元
優惠價:
9
折
269
元
已售完,補書中
《【全圖解】神奇熱敷法:一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!醫學證實,體溫下降一度,免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20141127
書系:
健康樹
【內文簡介】
暢銷書《一個動作治好腰痛》作者最新力作! 體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 只要「天天熱敷」就能改善! ◎低體溫=常生病!原因不明的痠痛、不適,都與體溫有關 許多人沒有生病也沒有受傷,卻長期受苦
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《一菜一湯的健康奇蹟》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20141127
書系:
健康樹
【內文簡介】
想戰勝疾病,飲食「反璞歸真」是關鍵! 「一菜一湯」,吃出驚人自癒力! 日本食養專家50年不生命的「飲食祕訣」 貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷,通通改善! ◎食安風暴下,到底怎麼吃才健康?
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《神奇睡眠法,讓你年輕10歲:降血壓.防癌.抗失智,5招放鬆操+48個好眠習慣大公開,改善多夢.淺眠.頻尿》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140925
書系:
健康樹
【內文簡介】
不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……, 小心,你可能已經有「睡眠障礙」了! 日本睡眠名醫發現,「睡不好」就容易生病! 肥胖、高血壓、癌症,都和「睡眠」有關! 5招放鬆操+48個
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開.1日5分鐘的排毒奇蹟:每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140904
書系:
健康樹
作者:
郭素君(君君老師)
【內文簡介】
植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書 兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、三高、老
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定價: 369 元
優惠價:
9
折
332
元
已售完,補書中
《【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140828
書系:
健康樹
作者:
小山勝弘
【內文簡介】
「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力! 老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去,難道不會生病
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定價: 299 元
優惠價:
9
折
269
元
已售完,補書中
《醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140807
書系:
健康樹
【內文簡介】
超過15萬人的健康見證! 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」, 從此擺脫惱人疼痛! 「一直覺得身體有些地方不太舒服……」 「頭痛欲裂的毛病總是好不了,只能靠咖啡、止痛藥暫時緩解?」 「才三十出頭
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
元
已售完,補書中
《日本抗老權威教你年輕20歲的 「最強腿力操」:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140806
書系:
健康樹
【內文簡介】
「腿力」決定你的老後生活。 30歲後,一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子,你一定要知道的38個觀念 ◎「老化」其實比「疾病」更可怕! 小心,你可能是下個需要被看護的人! 現代人積極預防疾病,以為
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
元
已售完,補書中
《不吃藥,1分鐘改善頭痛:吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140710
書系:
健康樹
【內文簡介】
90%的頭痛,多因「肌肉僵硬」造成! 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授! 吃藥也好不了的頭痛,只要「轉轉脖子」就能自癒。 俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧?如果只
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定價: 280 元
優惠價:
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已售完,補書中
《腰痛、頭痛完全改善!最強30秒「拉筋操」:116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20131205
書系:
健康樹
【內文簡介】
【本書特色】 1──專業健身教練傳授,最有效率健身+美體一次擁有! 健身教練運用專業知識設計的伸展動作,幫助一般人最容易出現痠痛的部位設計「解痛伸展操」,除了幫助大家打造有活力的元氣生活,利用簡單的拉
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定價: 299 元
優惠價:
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