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《70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190829
書系:
舒活家系列1
【內文簡介】
誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力, 能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病, 並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大,越需要鍛鍊全
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定價: 400 元
優惠價:
79
折
316
元
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《透析護腎一日三餐健康蔬療飲食》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190801
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。 透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不能吃?」而傷腦筋,且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡,反而會出現更多的併發症,增
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定價: 480 元
優惠價:
9
折
432
元
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《終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190523
書系:
Dr. Me
【內文簡介】
前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」,不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更重新奪回
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
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《12大慢性病素食全書【暢銷修訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190516
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
國內第1本慢性病素食指導全書! ※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※ 臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方,包含120 道主食、主菜、配菜、湯品、點心健康食譜,提出預防慢性病的飲食指導
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定價: 480 元
優惠價:
9
折
432
元
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《全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190423
書系:
舒活家系列1
作者:
蕭采縈
【內文簡介】
撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣! 每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、由內而外
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定價: 550 元
優惠價:
9
折
495
元
已絕版,無法販售
《擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣![修訂版]》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190328
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
日本讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷! 長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名! 連續執行28天,明顯減少50% 的掉髮 髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康 頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力 頭皮清潔、頭髮
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已絕版,無法販售
《完全解析 牙齒矯正的細節諮詢與日常照護關鍵解惑》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190328
書系:
Dr. Me
作者:
台灣口腔矯正醫學會
【內文簡介】
齒列咬合不正,是威脅口腔健康的隱形殺手!! 牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病,甚至會造成咀嚼功能障礙,間接影響到消化吸收功能。 現代社會處於一個「追求美」的氛圍中,大家除了內在學識涵
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定價: 400 元
優惠價:
9
折
360
元
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《非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190319
書系:
不歸類
【內文簡介】
科學實證解析關於健康飲食90%的問題! 影響數百萬人的飲食覺醒,幫助您找回原本健康的自己! ■台港新馬美加,萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版]終於上市! ■〔簡體中文版]出版三個月即口碑熱賣近10萬本!躋身各
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
已絕版,無法販售
《全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】﹝暢銷增訂版﹞》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190307
書系:
舒活家系列1
【內文簡介】
「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多,人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法,對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛,並應用落實在日常生活中,因此
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定價: 599 元
優惠價:
9
折
539
元
已絕版,無法販售
《減壓、抗憂 樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書[修訂版]》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190125
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方 富含不飽和脂肪酸的深海魚 富含葉酸的綠色蔬菜及水果 富含色胺酸的香蕉和奶製品 在飲食上下功夫,這樣吃,就能擺脫憂鬱,讓心情放晴! l認識抗憂鬱的營
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已絕版,無法販售
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