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《3.3秒的呼吸奧祕:失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程》
類型:
紙本書
出版社:
大塊文化
出版日期:
20210828
書系:
Smile
作者:
詹姆斯.奈斯特(James Nestor)
【內文簡介】
為什麼史前時代的人類祖先不會打呼? 生命就在一呼一吸之間,但我們的呼吸能力一直在退化。 深入古老與現代的呼吸法,體驗奇妙的科學實驗,重啟脫胎換骨的呼吸本能。 ◆內容簡介 無論你吃得多好、多常運動、多年輕
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