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《別想了,好好生活吧!:停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上》
類型:
紙本書
出版社:
天下雜誌
出版日期:
20220728
書系:
心靈成長
作者:
安妮.博吉爾(Anne Bogel)
【內文簡介】
★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決, 你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。 只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂, 為生活保留更多餘裕,更多
...more >>
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