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《平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒》
類型:
紙本書
出版社:
天下雜誌
出版日期:
20230531
書系:
心靈成長
作者:
丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)
、
理查.戴維森(Richard J. Davidson)
【內文簡介】
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森 當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎: 刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。 達賴喇嘛
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