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《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20220614

書系：Life 作者： 張景泓

【內文簡介】海島國民一定要知道的安全玩水守則！第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！ ‧海邊、溪邊危險環境如何判讀 ‧溺水脫困技巧圖文影片解說 ‧各類熱門水上活動風險預防會游泳反而容易出意外！？建立
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- 定價： 360 元
- 優惠價： 9折324 元
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《決戰前：大迫傑東奧訓練紀事（附大迫傑跑步訓練日誌）》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20211221

書系：身體文化 作者： 大迫傑(Osako Suguru)

【內文簡介】大迫傑，做為一名特立獨行的馬拉松武士，他的所思所為勢必在跑者之間流傳！大迫傑：「不只運動員，每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標，然後全心全意投入。」「我會把事情想得很遠。雖然知道一定會很累，但是
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- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已售完，補書中
《漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20201222

書系：身體文化

【內文簡介】沒有花言巧語、沒有任何捷徑；只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）所規畫的馬拉松訓練計畫
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- 定價： 380 元
- 優惠價： 9折342 元
- 已售完，補書中
《我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20200616

書系：PEOPLE

【內文簡介】「跑步的時候，才覺得是為自己而活。」以跑步實踐「職人精神」，感受自身的「真實存在」; 在汗水和眼淚下，市民跑者和競技選手的馬場追尋; 十六位跑者，十六個故事，十六種體悟。《我跑，故我在：16位職人跑者的馬
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- 定價： 330 元
- 優惠價： 9折297 元
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《跑過、煩惱過，才能發現的事。》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20200310

書系：身體文化

【內文簡介】日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得大迫傑如是說: 「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到
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- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已售完，補書中
《永不放棄的跑者魂：真男人的奧運馬拉松之路》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20180327

書系：PEOPLE

【內文簡介】歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手——張嘉哲聽他娓娓道來讓自己跑成"真男人"的馬拉松人生如果你問我說：「你小時候就想當運動員嗎？」其實我一點也沒有想這麼多，只知道這些事情是我最想做、也是
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- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已售完，補書中
《花式露營：與你一起共度的美好時光》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20160819

書系：愛生活

【內文簡介】準備器具 x 烹調美食 x 親子遊戲 x 主題派對 x 私房景點露營不只是流行，更是一種時尚，更是凝聚全家人情感的媒介！每日身處在水泥叢林中，你是否也希望能夠聽聽蟲鳴鳥叫，吸收一點芬多精？不管是與親朋好友或是
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- 定價： 300 元
- 優惠價： 9折270 元
- 已售完，補書中
《跑者之道：一趟追索日本跑步文化的旅程》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20160506

書系：身體文化

【內文簡介】「開悟之前，砍柴，挑水；開悟之後，砍柴，挑水。」 ——禪之諺語 ◎這不僅是一本教讀者如何跑步的書而已，它更藉由深入探討日本人的跑步文化，追尋、思考跑步的奧義； ◎作者深入體驗日本的跑步世界及體
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- 定價： 360 元
- 優惠價： 9折324 元
- 已售完，補書中
《先別急著跑：奧運教練教你正確跑步》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20140905

書系：Life

【內文簡介】從5公里到馬拉松專家為你打造專屬的跑步計畫讓你愈跑愈年輕你以為：想減肥，就跑步。奧運教練：想減肥的人體重往往超過標準，如果沒有準備就貿然跑好幾公里，可能減肥尚未成功，就傷害了膝蓋、關節肌腱。
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- 定價： 300 元
- 優惠價： 9折270 元
- 已售完，補書中

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