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《跟著救生員學水中自救:30堂防溺教育課,危急時刻,做自己的救命恩人!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20220614
書系:
Life
作者:
張景泓
【內文簡介】
海島國民一定要知道的安全玩水守則! 第一線海域救生員,帶你認識水域風險、破除玩水迷思! ‧海邊、溪邊危險環境如何判讀 ‧溺水脫困技巧圖文影片解說 ‧各類熱門水上活動風險預防 會游泳反而容易出意外!? 建立
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定價: 360 元
優惠價:
9
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324
元
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《決戰前:大迫傑東奧訓練紀事(附大迫傑跑步訓練日誌)》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20211221
書系:
身體文化
作者:
大迫傑(Osako Suguru)
【內文簡介】
大迫傑,做為一名特立獨行的馬拉松武士,他的所思所為勢必在跑者之間流傳! 大迫傑:「不只運動員,每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標,然後全心全意投入。」 「我會把事情想得很遠。雖然知道一定會很累,但是
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《一起出發,一起到達!:一個人可以跑很快,但一群人可以跑更遠……》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210928
書系:
身體文化
作者:
趙心屏
【內文簡介】
沒有跑不下去的賽道,只有不怕困難的自己; 就是一種挑戰、一份執著、一個給自己的承諾; 怕一個人跑不遠、跑不久,那就和一群人一起跑吧…… 由北京行知探索公司舉辦的「玄奘之路戈壁挑戰賽」是一場沙漠超馬大考驗
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定價: 430 元
優惠價:
9
折
387
元
已售完,補書中
《漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210316
書系:
身體文化
【內文簡介】
我真的能跑那麼遠嗎?要怎麼開始訓練呢? 會不會受傷?如果失敗了怎麼辦? 透過正確的訓練法,任何人都能第一次跑馬拉松就完賽! 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森
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定價: 420 元
優惠價:
9
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378
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