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《漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201222
書系:
身體文化
【內文簡介】
沒有花言巧語、沒有任何捷徑; 只有大量汗水、加上紮實訓練。 帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南! 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200915
書系:
身體文化
【內文簡介】
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南 讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,當時漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時,都是在週間做些小訓
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已售完,補書中
《我跑,故我在:16位職人跑者的馬場人生》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200616
書系:
PEOPLE
【內文簡介】
「跑步的時候,才覺得是為自己而活。」 以跑步實踐「職人精神」,感受自身的「真實存在」; 在汗水和眼淚下,市民跑者和競技選手的馬場追尋; 十六位跑者,十六個故事,十六種體悟。 《我跑,故我在:16位職人跑者的馬
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定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
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《跑過、煩惱過,才能發現的事。》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200310
書系:
身體文化
【內文簡介】
日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得 大迫傑如是說: 「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到答案。」 「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
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