【內文簡介】★成功減掉27公斤!美國最頂尖減重社群網站 PEERtrainer 創辦人現身說法!
★《時人》雜誌、《紐約時報》、《華爾街日報》、《歐普拉雜誌》等媒體爭相報導!
★千萬使用者見證:「沒想到這麼輕鬆、簡單的方法,就能減重成功!」
起司培根歐姆蛋、俄羅斯燉牛肉濃湯、泰式辣咖哩、香蕉麵包……減重真的可以吃這麼好嗎?!
大多數人都覺得,要減重的話,必須整天吃萵苣和沙拉,或者不喜歡的食物,還要每天運動 30 分鐘到 1 個小時,喝 8 杯水,步行 6.5 公里&hell
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