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珍．邱禪．貝斯(Ja...(1)
南琦(1)
◎ 搜尋關鍵字：
幽默
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《爸媽何必太正經！幽默溝通，讓孩子正向、積極、有力量》
類型：
紙本書
出版社：
橡樹林文化
出版日期：
20150602
書系：
眾生系列
作者：
南琦
【內文簡介】
既然無法永遠保護孩子， 就讓他有面對逆境的超能力吧！ 人在江湖飄，哪有不捱刀？幽默感無法杜絕逆境，但它具有正向影響力！幽默感能避免我們在面臨壓力時，將注意力聚焦在負面想法上，能為我們降低挫折感，以及因壓力而來的負面情緒——也就是說，幽默感能讓保護我們不被逆境擊倒！ 雖然都能讓氣氛輕鬆點，但幽默和搞笑、裝可愛不太一樣。幽默之所以產生，是基於認知與情緒的層面，在認知上有了「出其不意」的衝突感——答案是意料之外的結果，而且沒什麼重大的利害關係與挫折時
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定價： 300 元
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《最美好的都在此刻：53個創意、幽默、找回微笑生活的正念練習》
類型：
紙本書
出版社：
橡樹林文化
出版日期：
20150402
書系：
眾生系列
作者：
珍．邱禪．貝斯(Jan Chozen Bays, MD.)
【內文簡介】
時常感到不安、焦慮、不滿足…… 你只是缺乏「正念」而已！ 想像自己在畫著色畫，分成數次將圖畫填滿色彩， 生活中的正念練習也一樣—— 每週做一個練習就好，慢慢地將正念注入日常生活， 讓寧靜與幸福充滿每一天！ 我們知道，自己的身體若是沒有休息就無法好好運作，所以我們讓它每晚至少能躺下、放鬆幾個小時。然而我們卻忘了，自己的心也需要休息。它能獲得休息的地方，就是「當下」這一刻，它能在此躺下，在事件流轉中放鬆。 近年來，研究人員、心理治療師、醫生
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定價： 350 元
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79
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