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藤田紘一郎(Fujita...(1)
坪田聰(1)
◎ 搜尋關鍵字：
失智
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《一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】：預防大腸癌、失智、過敏的「菌叢健康法」！》
類型：
紙本書
出版社：
采實
出版日期：
20150709
書系：
健康樹
作者：
藤田紘一郎(Fujita Koichiro)
【內文簡介】
健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞 糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關 日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力 【0~100歲「活力腸道」養成重點大不同】 —小寶寶多「舔」才能健全腸道環境！— —50歲前要吃碳水化合物，50歲後要吃「含氧食物」。— —降血脂，更該吃「健康的油」。— —直接生吃大蒜無法抗癌，一定要「磨成泥」。— 台灣每5分26秒就有一人罹癌，「
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定價： 280 元
優惠價：
79
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221
元
已售完，補書中
《神奇睡眠法，讓你年輕10歲：降血壓．防癌．抗失智，5招放鬆操＋48個好眠習慣大公開，改善多夢．淺眠．頻尿》
類型：
紙本書
出版社：
采實
出版日期：
20140925
書系：
健康樹
作者：
坪田聰
【內文簡介】
不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……， 小心，你可能已經有「睡眠障礙」了！ 日本睡眠名醫發現，「睡不好」就容易生病！ 肥胖、高血壓、癌症，都和「睡眠」有關！ 5招放鬆操＋48個好眠習慣，徹底改善「睡眠品質」，年輕10歲！ 你是否已很久沒有好好睡一覺呢？還是每天都晚睡早起，拖著睡不飽的身體繼續工作、唸書，總是在假日一口氣睡回來呢？如果你早已把這些行為視為理所當然，請小心，這正是害你「睡不好」的最大原因，也是引發睡眠障礙的主因。 ◎「眠睡障
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