【內文簡介】美國前總統歐巴馬推薦讀物，榮獲美國國家科學院科學傳播獎，
顛覆「刻意練習」迷思，改變美國國手訓練方針，
震撼體壇、暢銷不墜，不容錯過的運動科學經典！
►愈早投入訓練，便能贏在起跑點，超越同齡人？
►勇於跳脫舒適圈，挑戰更艱難目標，是進步的不二法門？
►勤奮地刻意練習，人人都能達到天才水準？
像「閃電」尤塞恩．波特、游泳名將麥可．菲爾普斯，以及網球名人小威廉絲這樣的運動明星，是因為遺傳上異於常人，而稱霸他們的運動領域的嗎？或者，他們只是靠意志力和刻意訓練，來克服生理極限的普通人？在運動領域中，個人成就是
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