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  • 《那些病毒教我們的事:臺大醫院COVID 19 防疫全紀錄》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20221215
    【內文簡介】 當全世界的人們都試圖遠離COVID-19病毒時, 醫院是以最近距離、正面迎戰病毒的唯一場所。 當世界高喊Stay at Home, 有一群人站在抗疫前線,只為了守住你我的平凡日常! 在2020年元月2日時臺大院方就主動發訊息給全體同仁,提醒必須關注在中國武漢 的肺炎感染事件。時任陳石池院長從農曆過年前兩天就啟動了首次院級疫情中心會議。從那時起,這場沒有煙硝的病毒戰爭就已經開打了! 「疫」常時代,調整腳步,從清零到共存,我們做好長期抗戰的準備了! 臺大醫院曾歷經一周內湧入上百位確診病人,面臨關閉急診
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 72360
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  • 《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20221130
    書系:富能量 作者: Eydis亞蒂絲
    【內文簡介】台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲, 以溫柔沉靜的聲音,陪伴無數失眠者入睡, 其中「睡眠冥想:全身深度放鬆,萬人說超好睡!」影片, 觀看人次超過84萬,頻道瀏覽人次超過1000萬次! 書中精選亞蒂絲的12堂冥想, 幫助你明白自己是多麼美好又珍貴的存在! ★☆每堂課均附音訊QR CODE☆★ ★☆隨時用聲音引導掃除阻礙你的負能量☆★ 「一個不相信自己值得被愛的人, 那麼在何處都不會尋找到愛」──亞蒂絲 亞蒂絲在經營頻道的過程中,有感於許多人之所以陷入日日疲倦、迷失、自我批判的心魔,其根本
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《因為夢,我還活著:讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題!》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20221115
    【內文簡介】你曾經被逼真的夢境喚醒,但卻輕忽它帶來的警訊嗎? 一本連接玄奧夢境與醫療科學的突破性之書 夢境,讓你可以為自己贏得健康的人生! .因為夢,有的人發現罹患乳癌; .因為夢,有的人預知自己將發生車禍; .因為夢,有的人獲取從病中康復的有效療法; .因為夢,有的人接收指引,使問題得到圓滿解決; .因為夢,有的人停止用藥,反而讓身體狀況變好…… 本書作者賴瑞.伯克曾發表〈乳癌診斷前的預警夢〉,這篇論文報導了來自世界各地女性的乳癌夢境;另一位作者凱瑟琳則是經由夢境得以掌握治療契機的真實案例,當醫生一再地告訴她身
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    • 定價: 600 元
    • 優惠價: 72432
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  • 《茹素運動員:頂尖選手、醫學專家實證,透過植物性飲食打造更健壯的身體》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20221104
    【內文簡介】唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書 運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」,一致推崇的植物性飲食提案 奧運金牌、世界杯冠軍、溫布頓冠軍、超級杯冠軍……世界頂尖運動員——地球上最強壯和最快的人類——創造豐功偉業的關鍵,既不是基因,也不是高科技裝備或艱苦的訓練,而是一個秘密武器:植物性飲食。這些運動員將傑出表現歸功於茹素,讓他們得以更持久、恢復更快、表現更好。 現今,越來越多的茹素運動員步入體壇主流,分享並證實植物性飲食為自己帶來不可思議的影響: 🏎️七屆一級方程式
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    • 定價: 520 元
    • 優惠價: 79411
    • 已售完,補書中
  • 《瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》》

    類型:紙本書   出版社:積木文化   出版日期:20221025
    【內文簡介】《艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路》 跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽,必將改變你的一生! 艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體、心理與情緒的整體健康。 本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明,由艾揚格大師親身提點動作精要, 引導練習者順利完成體式,同時融會貫通瑜伽哲學。 無論是剛接觸瑜伽,正在尋找起點,還是經驗豐富且希望完善技巧的人, 這本絕無僅有的瑜伽工具書都將幫助您提升能力,朝著幸福而健康的生活邁進。 ★
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    • 定價: 2050 元
    • 優惠價: 661353
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  • 《修身養性瑜伽套書:《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》》

    類型:紙本書   出版社:積木文化   出版日期:20221020
    【內文簡介】《圖解手印瑜伽》 探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋是將字切成兩半:「mud」代表「喜悅」,而「ru」則是「引發」之意。 手印是一種手指的精確手勢,它能讓我們身體內部的能量流動,以引導的方式幫助能量循環,且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量,每隻手指也各自對應了一個在脊椎的脈輪(能量中心)及五大元素(土、火、水、氣、空
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    • 定價: 930 元
    • 優惠價: 74688
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  • 《低酸‧食療‧護胃聖經【增訂版】:全美最佳醫師親身實證,不用吃藥、3週有感、4週見效,一舉戰勝胃食道逆流,改善全身性發炎》

    類型:紙本書   出版社:商業周刊   出版日期:20220901
    【內文簡介】根治胃食道逆流,就從飲食開始》 不用吃藥、3週有感、4週見效! 「低酸飲食計畫」修復你受傷的胃, 還能順便減重成功(平均4.5公斤)! 蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威 執業30餘年首度公開! ★經典長銷 美國亞馬遜書店 4.7 顆星、博客來暢銷榜 ★全美主流媒體邀訪不斷、好評如潮 全球多達14億人患有胃食道逆流,卻有七成人患此症而不自知。你是其中一個嗎?►請自我檢測你的「胃食道逆流指數」 ※過去一個月內,你是否有以下問題?(0=沒有,5=嚴重) 1.喉嚨沙啞或其他聲音方面的問
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《學會好好睡:我的失眠抗戰日誌》

    類型:紙本書   出版社:行路   出版日期:20220831
    【內文簡介】在婚姻觸礁後,徹夜失眠就此纏上米蘭達——整整十年,情況嚴重到她丟了工作、失去房子、外表崩壞、家庭破裂,甚至被判定已經喪失理智。 她試遍多種醫療方式:找過多名醫生,也求助過治療師、針灸師、催眠師、靈氣師甚至私人教練,遇過失眠病人求診過程種會遭遇的種種問題。好不容易幸運痊癒的她,希望藉由切身經驗,給予同樣苦於失眠的人們中肯的建議…… 《每日電訊報》讀者票選年度最佳書籍 《金融時報》夏季讀者選書 ***** 在聽到丈夫對她說婚姻走不下去後,米蘭達深受打擊,一夜未眠,然後又一夜,再一夜。在接下來的十年,每天的
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    • 定價: 440 元
    • 優惠價: 79348
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  • 《巴赫花精與經絡:透過花精穴位敷貼,由身入心,校調整體能量,綻放生命光彩》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20220816
    【內文簡介】暢銷十逾年,第一本結合巴赫花精與中醫針灸理論的重磅經典 中文版首度上市 38種巴赫花精X 14經絡應用X 實體解說圖片 李頴哲/IFEC 國際花精研究推廣中心創辦人.中醫師  審定&專文推薦 Sunny/晶荷花精創辦人 郭姝姮/中醫師 葉柏綸/家醫科醫師   好評推薦 首度提出將花精用於身體外敷, 讓花卉的自然之力與身體、靈魂和精神全面連結, 產生頻率加乘效果, 讓情緒獲得舒緩,身體更為舒暢。 身、心、靈有著密不可分的關係, 將花精敷貼於身體穴位, 能夠在身體中根植心理的洞察力, 激勵身
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
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  • 《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》

    類型:紙本書   出版社:春天   出版日期:20220729
    書系:Better 作者: 山田知生(Tomoo Yamada)
    【內文簡介】日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開! 倦怠感 肩膀僵硬、腰痛 下半身疲勞 眼睛疲勞等 消除所有身體傷害的最新疲勞改善方案! .打造不容易疲累,而且可以快速消除疲勞的身體 這是第一本彙整探討以上述兩大主軸為基礎所建立的「預防疲勞」與「消除疲勞」方法的書籍。 只要依照正確的步驟,就能防止疲勞發生,甚至還能加速消除疲勞。 本書的目的,就是以史丹佛大學運動醫學中心所
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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