嚴防詐騙
$499升級vip‧最後加碼
縮小搜尋範圍
您現在位置:首頁 > 搜尋結果
回上一層
  • 《內在恆定:順應天性的完美主義是一種優勢》

    類型:紙本書   出版社:感電   出版日期:20240626
    【內文簡介】顛覆所有人對完美主義的想像 8個行動策略助你放下自我懷疑,掌握成就自我的關鍵能量 面對事情不如預期,忍不住大發脾氣…… 想出完美計畫,做好一切準備卻老是踏不出第一步? 很在意別人的看法、渴望做到讓所有人滿意…… 緊盯細節成果卻不盡理想,陷入無止盡檢討迴圈…… 如果你也曾因為這些看似因追求完美招致的困擾, 就更需要學習掌握順應天性的完美主義,化為你的最大優勢。 紐約人氣心理諮商師舍弗勒在Google紐約分部擔任現場心理諮商師期間,與無數符合「完美」形象的菁英諮商,卻發現他們經常被「焦慮、不安、自我否
    ...more >>
    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 75375
    • 放入購物車
  • 《內在恆定:順應天性的完美主義是一種優勢【擴充體驗版】》

    類型:紙本書   出版社:感電   出版日期:20240626
    書系:野生教育論 作者: 聚樂邦
    【內文簡介】感電出版X聚樂邦跨界新作 全台首款結合書籍的養成型卡牌遊戲《我的完美小怪獸》! 帶來前所未有的沉浸式閱讀體驗,助你自在運用完美主義的力量,享受真正的完美 面對事情不如預期,忍不住大發脾氣…… 想出完美計畫,做好一切準備卻老是踏不出第一步? 很在意別人的看法、渴望做到讓所有人滿意…… 緊盯細節成果卻不盡理想,陷入無止盡檢討迴圈…… 如果你也曾因為這些看似因追求完美招致的困擾, 就更需要學習掌握順應天性的完美主義,化為你的最大優勢。 紐約人氣心理諮商師舍弗勒在Google擔任現場心理諮商師期間,與無數
    ...more >>
    • 定價: 1000 元
    • 優惠價: 79790
    • 放入購物車
  • 《往內看》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20240613
    【內文簡介】亞馬遜五星,好評9000則! 紐約時報NO.1暢銷書作者的成名處女作! IG超287萬追蹤的人氣作家! 著作於全球銷售超過 100 萬冊,被翻譯超過 25 種語言。 「我閉上眼睛向內看,發現了一個等待探索的宇宙。」 作者揚.裴布洛是一位詩人、冥想家和演說家,他的作品重點在於自我療癒的力量、建立健康的關係,以及當我們真正致力於了解自己時所產生的智慧。本書是他的第一部作品,形式上是詩歌、語錄和散文集,用短語優雅地表達,堪稱是藝術創作!本書分五個章節:距離、合一
    ...more >>
    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 放入購物車
  • 《讓自己不生氣:【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》

    類型:紙本書   出版社:大牌出版   出版日期:20240605
    【內文簡介】引領世界自助心理學風潮, 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯, 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手, 全球暢銷超過40年, 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製造的!──────── 14堂認知重建與自我訓練課,平息怒氣的根本, 終結「發飆」與「自責」的無限循環, 找回從容淡定的心。 ★ 理情行為治療(REBT)──世界上最廣泛實踐的心理治療形式 ★ 心理治療界創舉!把哲學融入心理治療中,啟發亞倫.貝克等無數心理學大師的治療思想 ★ 想法 × 情緒 ×
    ...more >>
    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 79316
    • 放入購物車
  • 《高敏力:你對事物的敏感,正是與生俱來的超能力》

    類型:紙本書   出版社:堡壘   出版日期:20240508
    【內文簡介】2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍 正因為你們是特別的,所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化, 現在,那些貼在你們身上的「敏感」一詞,將不再是缺點,而是比別人更加優秀的關鍵 「別那麼敏感!」、「你的反應為什麼這麼大?」 即使你不想有過大的反應,卻往往被一句話、一個動作影響了自己, 很多人勸你不要想得太多,但越是如此,這些話就越往心裡扎根不離去。 你可能也曾懷疑,這個世界上會這樣的,是不是只有自己? 關於敏感,你不孤獨,也絕非壞事 每個人都有敏感的一面,但近三分之一的人擁有比其他人更敏感
    ...more >>
    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
    • 放入購物車
  • 《一切安好:結合醫學、肯定句與直覺力的身心靈完全療法》

    類型:紙本書   出版社:方智   出版日期:20240501
    【內文簡介】「自我療癒界第一夫人」露易絲‧賀經典著作, 《創造生命的奇蹟》醫學實證版! 無論你遭受甚麼樣的健康問題, 請翻開此書, 你將獲得迄今為止最好的良藥! 帶領全球數千萬人創造無數奇蹟的自我療癒技巧與醫學, 新時代最完善的身心整合療癒方案。 無論你接受的是哪一種療癒系統,西醫、中醫或靈性治療, 只要敞開心,都能從本書獲得全方位的啟發。 ★特別收錄: ‧自我評估檢測:幫助你評估當前的情緒與身體狀況,了解該從何處開始踏上療癒之路。 ‧一切安好療癒速查表:列出常見身心問題、可能原因和對應的療癒肯定句,查詢
    ...more >>
    • 定價: 460 元
    • 優惠價: 83382
    • 放入購物車
  • 《人間值得:一個百歲醫生的人生智慧,生命每個時期都是年輕的》

    類型:紙本書   出版社:天下雜誌   出版日期:20240430
    【內文簡介】回首看人生,你好好活過嗎? 百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課 帶你重新看待這個世界,用心感受與享受生活的每一刻。 《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、 《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦 改變數百萬人生命、享譽國際的整合醫學之母麥加莉,曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩;念醫學院時,重男輕女的校長,還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師;婚後與丈夫一起開設診所,卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久,那些懷疑她能力的人都成為她的病人,只給她看病。 工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨
    ...more >>
    • 定價: 460 元
    • 優惠價: 79363
    • 放入購物車
  • 《博物館的守望者:美國大都會藝術博物館與我》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20240423
    【內文簡介】「關於一個驚人場所的驚人之書」, 一位身懷哀慟的迷惘者、一座宏偉博物館, 交織出動人、風趣、充滿美的頓悟又療癒的故事 作者曾任職於《紐約客》雜誌,卻在大都會藝術博物館從事警衛工作十年,在這潛藏於偉大藝術館藏的生活中,與各式各樣的人相遇,他筆下各種人物活靈活現、藝術展品在其引導下躍於紙上,不僅感受美的悸動,也在作者自我療傷及成長的過程中,一起開出生命的新篇章。 每年都有好幾百萬人攀登宏偉的大理石階梯,拜訪美國大都會藝術博物館,但只有少數人可以自由穿梭於博物館的各個角落和縫隙。這些人是博物館警衛,身著深藍
    ...more >>
    • 定價: 460 元
    • 優惠價: 75345
    • 放入購物車
  • 《我已經夠好了【在台發行十周年暢銷紀念版】:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」》

    類型:紙本書   出版社:馬可孛羅   出版日期:20240409
    【內文簡介】不是你不夠好,而是忘了看見自己的好!! 《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士另一暢銷作 如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生 TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼.布朗博士 將在本書告訴你如何從自卑中重獲熱情,相信自己「真的已經夠好了!」 2013年改變台灣社會、最溫柔有力的一本書:《脆弱的力量》 ★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」 ★誠品、博客來、金石堂暢銷榜 ★TED演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看 ★《商業周刊》書籍介紹、《Cheers快樂工作人雜誌
    ...more >>
    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 69290
    • 放入購物車
  • 《復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧》

    類型:紙本書   出版社:一起來出版   出版日期:20240306
    【內文簡介】沒贏下的,更大程度決定我們是怎樣的一個人。 . 你不是沒成功,是太早放棄。 最完整的運動員復出事蹟,啟發你對「成功的新解釋」 ★ 知名耐力運動教練的生涯輸出,amazon 4.5星一致好評 ★ 人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法,一書學會看對挫折 有沒有一種放棄,是值得或合理的? 成功與失敗就如硬幣的兩面,按主流定義,容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等,默許自己因不可控因素與機會擦身而過。 逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人,而是能早人一步,接受現實。
    ...more >>
    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 79395
    • 放入購物車