勵志-城邦讀書花園網路書店

《你的問題不是問題：轉化困境為力量的薩提爾對話模式》

類型：紙本書 出版社：天下文化 出版日期：20250318

書系：心理勵志 作者： 李崇義

【內文簡介】每個人都該學習的對話法則值得一讀再讀的薩提爾模式應用指南問題本身不是問題，如何回應問題才是問題。 ──美國家族治療大師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）薩提爾模式溝通名師李崇義引導你看懂問題背後的底層邏輯，帶你討論如何拆解、建構一段深刻、高品質的對話，不迴避、不壓抑、不爭執、不對立，打造新的對話迴路，達成對話真正目的。運用「OMIYA」對話路徑，讓溝通無往不利．設定目標Objective ．討論方法Method ．強化意圖Intent ．連結渴望Yearning ．自我覺察A
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定價： 400 元
優惠價： 79折316 元
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《不在意，更能隨心所欲》

類型：紙本書 出版社：高寶 出版日期：20250122

書系：生活勵志 作者： 何權峰

【內文簡介】不在意，是情緒穩定的基礎允許別人做別人，允許自己做自己美好就從不在意的那一刻開始 8個重獲平靜的心靈指引，幫你找回自己真正想要的人生能帶給你壓力的，都是因為你太在意；能帶給你痛苦的，也是因為你太在意；能傷害你的不是別人，也是因為你太在意了。煩擾從來都是自找的，無關大小，只看你在意的程度。越是在意，越容易被情绪挾持，最後痛苦折磨的都是自己。有些事，不是在意就能改變，不是努力就能變成喜歡的樣子。有些人，不是討好就能換來美好，不是用心就能換來真心。別把什麼都往心裡去，隨心所欲地做自己，
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定價： 380 元
優惠價： 79折300 元
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《捨得自己：金剛經的日常實踐》

類型：紙本書 出版社：天下文化 出版日期：20241111

書系：心理勵志 作者： 吳若權(Eric Wu)

【內文簡介】曾經積極地追求，而今要能甘願地割捨—— 繼《心經》之後，面對人生的成住壞空，吳若權走入《金剛經》的世界，在經典的探索中明心見性，學習看待人生不同階段的問題，解答自身疑惑。本書以《金剛經》四大要義為架構，分享吳若權數年來在日常生活中實踐《金剛經》的心得，佐以親身經歷的真實故事，搭配經文中的金句，試著以拋磚引玉的線索，共同編織出佛陀智慧的錦緞，與讀者互勉。但願你也能從此得到「應無所住，而生其心」的解脫，不再執著於各式各樣的念頭，還給靈魂翱翔的自由，以自己獨特的方
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定價： 420 元
優惠價： 79折332 元
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《生命中最大的寶藏就是你自己》

類型：紙本書 出版社：天下文化 出版日期：20241031

書系：心理勵志 作者： 曾寶儀

【內文簡介】在修習的路上精進，開設Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》…… 從幫助自己到改變別人，她以更澄淨洞澈的眼睛，分享她關於覺醒的快樂與為此迎接的一個個挑戰，想與你分享「在」「當下」的練習、意識，以及覺醒的真正意義：那不是一個抵達的句號，而是不斷有收穫與禮物的逗號或分號。「在我的主持生涯中，遇過各式各樣形形色色的人們，在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。而我真心相信，我生命中最大的寶藏就是我自己！這裡記錄的都是這些年我一步一步更靠近自己的體悟與練習，可能不是每一個啟發對你來說都是對症下藥
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定價： 420 元
優惠價： 79折332 元
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《正念之身：覺察當下，活出健康》

類型：紙本書 出版社：天下文化 出版日期：20240930

書系：心理勵志 作者： 艾倫．蘭格(Ellen J. Langer)

【內文簡介】面對疾病和老化，我們並非束手無策。改變你的思維方式，為自己找到新的機會！「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究，解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！蘭格博士曾以「逆時針研究」，改變全球無數人看待年齡和健康的信念系統。在這本眾所矚目的最新力作中，蘭格博士彙整畢生的研究精華，帶領我們見證心智改變的力量，擴大對於人類潛能的看法。她認為，心理狀態會影響身體健康，因此，只要改變思維方式，打破生活中不必要的限制，創造你的「正念之身」，就能改善健康狀況，獲致幸福人生。以
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定價： 450 元
優惠價： 79折356 元
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《心境，決定你的處境：46個改變人生困境的選擇題【暢銷十週年紀念版】》

類型：紙本書 出版社：高寶 出版日期：20240802

書系：生活勵志 作者： 何權峰

【內文簡介】★暢銷十週年的成長哲學★ 從格局、思路到心境，人生必讀三部曲跨越成長過程中最大的弱點，改變結局的選擇指引之書讓何權峰醫師指引你走向內在，成就最好版本的自己人生會遇到的問題，有九成是情緒造成的生活之所以讓我們感到痛苦，是因為我們想要生命跟眼前有所不同。情緒並沒有好壞之分，有的只是我們想要的情緒和不想要的情緒。從我們對情緒反應，可以看見自己的內心世界，一團糟的生活，是由情緒一團亂的人所創造出來的。駕馭情緒，是打造理想人生的最重要課題或許這些事件都不是你能選擇，也不是你造成的，但你會有什麼樣
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定價： 380 元
優惠價： 79折300 元
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《突圍思考：擺脫困局，超越勝敗情緒的人生觀點》

類型：紙本書 出版社：天下文化 出版日期：20240614

書系：心理勵志 作者： 曹薰鉉(조훈현)

【內文簡介】馬雲、雷軍、施振榮、張忠謀…… 懂突圍的人都具備棋手一樣的心理強度與競賽思維如果你想贏得名為人生的這場遊戲，如果你在人生的十字路口猶豫不決，如果你想找到屬於自己的生活：現在就進入你的想法吧！一直以來，許多頂尖企業在培訓高階主管時，常聘請高段棋士來指導，以訓練決策者善用圍棋策略的智慧，及擁有綜觀大局的眼界。圍棋本身就是一個需要參與者培養宏觀、審度形式、判斷攻守時機、突圍找出活路的腦力運動。但贏家不會告訴你的是，擁有這些「心態」： (1) 兼具力量與彈性的心智力量 (2) 不間斷的覆盤練習 (3) 好
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定價： 420 元
優惠價： 79折332 元
已售完，補書中

《深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處》

類型：紙本書 出版社：天下文化 出版日期：20240430

書系：心理勵志 作者： 大衛．布魯克斯(David Brooks)

【內文簡介】────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代幫助你真正看見他人，透視自己締造深刻人際關係《成為更好的你》《第二座山》作者大衛．布魯克斯最貼近人心的深刻力作 ★誠品選書、博客來選書 ★Amazon網路書店年度編輯選書、人際關係Top1 ★Amazon網路書店超過1,600位讀者五星推薦 ★《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》暢銷書一個人的品格高下，就看他日常怎麼與人互動。說來簡單，就是讓人覺得自己被看見、被理解。 ──大衛．布魯克斯 ⁂很多人覺得自己就像隱形人，得不到
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定價： 450 元
優惠價： 79折356 元
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《光的收藏家》

類型：紙本書 出版社：格林文化 出版日期：20240401

書系：心理勵志 作者： 格林文化編輯部

【內文簡介】★獻給偶爾覺得身處黑暗的你★ ★為你點亮一盞燈，照亮你眼前的路★ 想要為你撥開生活的幽暗，讓你能看見來自光的訊息。擁有自在心靈的偉人，他們的生活智慧是一道光。將他們的智慧金句，集結成牌卡，抽一張金句，當作今天的指引，閱讀時，讓光穿透幽暗，身心平靜自在。帶著金句出門，每天把自己活成一道光，世界因你而明亮。本書特色： ★精選賈伯斯、可可香奈兒、貝克漢、奧黛麗赫本、尼采、海倫凱勒、李小龍、J.K.羅琳等等，濃縮偉人的生命智慧，打造54張金句牌卡，另附2張介紹與使用說明牌卡。 ★繪者李晨以單色筆觸
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定價： 430 元
優惠價： 79折340 元
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《好事即將發生：史努比Snoopy陪你找到自我認同，激勵低潮人生》

類型：紙本書 出版社：圓神 出版日期：20240301

書系：勵志書系 作者： 查爾斯．M．舒茲(Charles M. Schulz)

【內文簡介】★一趟與史努比同行的內在療癒旅程，暢銷近30年，各國讀者五星好評分享 ★你或許很熟悉史努比SNOOPY，但可能從沒想過可以這樣讀它！臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條，以及簡短對話中蘊含的深厚心理學！帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生！我們當然愛查理布朗，他就是我們在不斷失敗中尋找自己，尋找認同，然後迎接更好的明天每個人都愛《花生》漫畫，但大多數人只把它看作閒暇時的娛樂。事實上，漫畫家查爾斯．舒茲不僅僅只是逗笑我們，他同時給予我們一座充滿思考、哲理、
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定價： 340 元
優惠價： 83折282 元
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