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  • 《料理研究家的餐桌生活學:日本國民料理天后的70則料理基本╳選物提案,打造款待生活的療癒儀式》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200102
    書系:好生活 作者: 有元葉子
    【內文簡介】★日本最會過日子的料理研究家,整理出用飲食療癒日常的小細節★ 70則款待日常的食譜.生活.選物提案, 從好好吃飯開始,讓每一天都有滋有味。 「展讀此書過程,處處萌生驚奇的熟稔感,恨不得站起來與作者擊掌:『沒錯沒錯,我也一直都是這樣做/這樣想的呀!』」──飲食生活作家‧葉怡蘭 「一篇篇料理筆記猶如寫給孩子的手札般,不只說料理,也講生活。」──《飲食宅記》作者、料理老師.楊佳齡Léa ◎料理,不只是做菜,更是學習善待自己、款待他人的經驗累積。 在日本,「有元葉子」是一種自在風格的代名詞
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《特效中草藥足浴:泡一泡通全身,保健、長壽、養顏又治病》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200102
    書系:健康養生區 作者: 吳宏乾
    【內文簡介】養生先養腳,中草藥足浴配方,一泡通全身,治百病。 【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】 【一天泡30分鐘,遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、減肥、頭痛。】 藉由2000多年前東周留下來的足療法,透過中草藥「薰、蒸、浸、泡」足部,達到改善全身的健康、有病治病、無病強身的功效。 足浴流行至今的原因,不外乎是簡便、實惠、有效。利用熱水的溫度、浮力、阻力以及中藥的薰洗,刺激足部穴位及反射區、促進氣血循環,以達到放鬆下肢肌肉與筋骨的作用,更具有增
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    • 定價: 399 元
    • 優惠價: 79315
    • 已售完,補書中
  • 《一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191204
    書系:健康養生區 作者: 張霆
    【內文簡介】排好毒,才能養好身 。 回歸最天然的排毒療法,不吃藥也能清淨五臟不生病。 ★小心身體出現毒素的警訊:【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦、頻尿、少尿、小便刺痛、四肢腫脹、頭昏、記憶力下降、容易發怒、長痘痘】。 我們每天不得不接觸的空氣、水、食物中,都含有大量毒素;我們身體進行新陳代謝時也會產生大量有毒廢物;再加上現代生活方式所造成的飲食不規律、運動量少以及喝酒抽煙、環境污染等因素,使得越來越多的毒素進入了我們的身體。日積月累,必然引起身體的種種中毒症狀,如口舌生
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《百變塔派研究室:零失敗教作&美味配方,從皮到餡無限組合,在家做出開店級塔派!》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191204
    書系:樂食Santé 作者: 莊雅閔
    【內文簡介】酥香迷人,嘗試玩塔派的百變美味! 從麵團到煮餡不失敗詳細圖解,以及入模/造型變化 食材無限組合,52款經典&創意甜鹹塔派配方 烘烤後酥酥香香,口味可甜可鹹、作法能繁能簡的塔派,是充滿無限可能的點心亦是料理,把食材變化凝縮在方圓之間,烘烤出各種風味口感與想像,正是塔派的魅力!跟著 烘焙老師-莊雅閔一起玩塔派,先認識塔派的皮與餡,進而了解製作訣竅,再嘗試經典與創意塔派配方,跟著本書,新手也能輕鬆完成開店級的好吃塔派~ *基本塔派皮餡&不沾手懶人派一次學 本書詳細圖解基礎塔派皮的製作,學會法
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《閱讀職人帶路的日本特色書店:從北海道到沖繩的全日本在地書店182選,獨立書店 、二手書店、複合式書店、書店住宿等等》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191127
    【內文簡介】如果你愛旅行,如果你愛日本,如果你愛書,如果你愛書店…… 如果你有上述這些「如果」,這本書你不能錯過。 獻給旅行時一定會逛書店的「書店職人」、「出版業工作者」、「愛書人」 ●走入日本當地的特色書店,感受最獨特的人情故事 在旅行裡造訪書店是一個浪漫的選擇,走進日本街角的任何一間書店,似乎都在訴說著當地的風土文化以及居民的生活氣息。下一次的日本旅行,不妨走進這本書裡的書店,從書店重新認識日本。 本書縱貫整個日本,分成六大地區,一共收錄介紹182間書店,其中大部分是極富個人特色的獨立書店,每一間書店都詳細說
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《改變20萬人的腰痛復健法:一天3分鐘讓壞姿勢回正,自己治好頑強的腰痛》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191127
    書系:好健康 作者: 鈴木勇
    【內文簡介】專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方, 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台! 累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術, 獨創14式神奇伸展復健操, 只要矯正骶骨歪斜, 頑強腰痛就此消失無蹤,人生徹底改變! 【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你?】 ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者? ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族? ●你是3C產品的重度使用者? ●你的肩膀一邊高一邊低? ●你長期歪斜著身體,並常把重心放在同一邊? ●你只要坐著,就想要蹺著
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《自然擬真!威化紙花藝術:英式糖花、蛋糕裝飾都適用的手作花型技巧》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191030
    書系:好生活 作者: 邱盈瑄
    【內文簡介】風靡烘焙界與手作界的魅力素材—『威化紙』! 人氣老師公開多款必學花型葉型、上色配色方式 製作手法亦能應用在英式糖花上,成品極其細緻真實 進而與翻糖蛋糕、造型或婚禮蛋糕搭配裝飾成藝術作品 「威化紙」又稱為糯米紙,素材本身極為薄透,經過塑形並上色之後,能與翻糖蛋糕、設計/造型/婚禮蛋糕結合做出各種藝術裝飾。威化紙花的製作方式和英式糖花(翻糖花)類似,因此其塑形技法能夠跨領域應用,是近年來在手作界、烘焙界十分火紅的人氣素材,擁有極高的藝術價值與技巧眉角。   ◆從花瓣上色開始,示範刷
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
    • 已售完,補書中
  • 《京阪奈親子自由行:GO! 關西親子遊全攻略,小孩開心,爸媽不累的完美行程》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191016
    書系:好生活 作者: Mimi韓
    【內文簡介】去一次哪夠! 京都x大阪x神戶x奈良四都親子遊最強收錄 一般旅遊書看不到細節,通通告訴你! 爸媽不累!大人、小孩都能玩得盡興, 50個關西旅遊景點X住宿X美食購物一網打盡, 完全自助X行程安排懶人包,玩到不想回家! ●【史上最貼心!】關西親子遊行程安排有撇步! 真正從爸媽角度思考的親子旅遊書,告訴你大人旅遊書沒說的重點: 若是帶學齡前的小小孩出門需考慮: →3大重點教你這樣玩最輕鬆 ☆重點1:京都的神社寺院、和服舞妓穿梭的小徑,階梯多,可等孩子大一點,再多安排。 ☆
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中
  • 《豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191016
    書系:健康養生區 作者: 王作生
    【內文簡介】中醫師針對常見的身體需求, 設計260款豆類對症食譜, 養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效,但也不是人人都可以常吃多吃,例如男性食用的黃豆越多,精子的品質會相應降低;患瘡痘期間也不宜吃黃豆及其製品。 本書教你自己做豆漿、做豆腐之外,從各種豆類、豆漿、豆腐渣、豆花、豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、豆腐乳、豆豉,到豆瓣醬的營養成分、養生功效、配膳宜忌
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中
  • 《10秒筋膜放鬆操:速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20191009
    【內文簡介】腰痛的原因不在於腰,而是臀部肌肉出問題! 每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」 腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現 你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實,腰痛的原因並不在腰,大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣,只要學習放鬆臀部,就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜,針對臀部訓練,讓包覆身體每個組織的「筋膜」大解放,腰痛保證明顯改善。 本書作者曾治療過頂尖運動員、中高齡族群,透過在家也能自行完成的按摩、簡易運動、
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中