【內文簡介】◆超值贈品：居家按摩DVD 兩岸三地暢銷200萬冊的肯定， 吳清忠繼《人體使用手冊》掀起養生觀念大革命之後， 再度提倡全新科學化養生觀點， 建立低成本的健康體系，輕鬆擁有健康的身體。 面對未來人類長壽的趨勢，若要持續保有健康的身體，就需要從年輕時就開始建立良好生活及飲食的習慣。許多人從中年就開始大把的吃藥，慢性病一拖就是幾十年。為了達到這個健康長壽的目標，每個人最好有一套保持健康的養生方法，本書介紹吳清忠研究多年居家簡單按摩法，並利用氣血指標的檢測，輔助養生延緩老化的速度，而且花費少、
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