【內文簡介】想變瘦還要不減胸，怎麼可能？
8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳——
只要利用「每週2天輕斷食」，
週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！
週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！
如此「有計畫節食」＋「吃對的食物」，
就能瘦出「深Ｖ事業線」、「細身馬甲線」，
擁有完美身材不是夢！
妳減肥時，是不是也曾有以下困擾？
□減肥一定先瘦胸部？——跟著營養師，學會均衡吃對蛋白質和營養素，保證不減胸！
□減肥餐一定很難吃？——48道台味輕食料理+6種低卡甜點，絕對會瘦又好吃！
□每天餓肚子也不瘦？——只要選定週一週
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