【內文簡介】尼可拉斯‧羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」示範教學大解析
「無論你現在跑得如何，「姿勢跑法」對你非常有幫助。儘管採用這套跑步技術多半為專業的運動員，但它對任何跑者來說都適用。你可能只是為了消遣而跑，也可能是熱愛跑步的業餘跑者，或是從短跑選手到馬拉松的運動員，學會這套技術就是你的無價之寶。」──尼可拉斯‧羅曼諾夫博士，「姿勢跑法」的創立者
世界知名的教練──尼可拉斯‧羅曼諾夫博士，曾指導過的精英運動員有安德魯‧約翰（Andrew Johns）和莉安達‧卡芙（Leanda Cave）。本書附的影片是他的
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