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《自美快樂瘦:無痛瘦身!馬甲線女王的最強居家健身指南,教妳快樂吃×快樂動×快樂瘦!》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20200416
書系:
健康生活
作者:
朴自美
【內文簡介】
韓國最強IG瘦身女王MISS金唯一公開力薦! 影響力更勝MISS金的居家減重專家——SMI來了! ★最強瘦身書,一本就上手!自美獨創——身體各部位「分級運動」到「指定菜單」! ★風靡韓國瘦身界!YouTube破100萬點擊率,IG近37萬
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定價: 420 元
優惠價:
9
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378
元
不開放訂購
《隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20191024
書系:
嬉文化
【內文簡介】
刺激性感,從「舉起」開始! ★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技! ★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決! ★十萬粉絲熱切期盼,藝人、網紅一致推崇,「巨胸男神」林冠
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定價: 480 元
優惠價:
9
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432
元
已售完,補書中
《日雜人氣造型師の時尚褲裝穿搭課:5款經典褲型 × 5種低溫色彩 × 4項穿搭法則 × 10個玩轉技巧!》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20191015
書系:
流行生活
作者:
川田亞貴子
【內文簡介】
時尚日雜的服裝造型師30年的經驗濃縮,永不退流行的品味穿搭術! 歷久彌新、高cp值的「褲裝」穿搭守則,集簡約休閒風&時髦性感女力於一身! 五款經典褲型×五種低溫色彩×四項穿搭法則×十個玩轉技巧=各種季節與場合都
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
不開放訂購
《享瘦法式輕芭蕾:360°零死角雕瘦訓練×打造不復胖誘人曲線!》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20191002
書系:
健康生活
作者:
韓至英(Han Jee Young)
【內文簡介】
◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」! ◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練! ◎ 不必上健身房或瑜珈教室,在家就能做的最強瘦身運動! ◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
不開放訂購
《深蹲法則:3日1次˙1次3分的科學運動法,燃燒體脂肪X增長肌肉量!》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20190612
書系:
健康生活
【內文簡介】
◎在日上市後,長踞Amazon Japan綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10! ◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書,並附帶真實案例,帶領讀者領略深蹲力的奧秘! ◎健身權威傾囊相授!經NSCA認可體能教練、日本體育與
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定價: 350 元
優惠價:
9
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