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《每個人都能4小時完成全馬！最有效率的馬拉松訓練》
類型：
紙本書
出版社：
布克文化
出版日期：
20180605
書系：
布克生活
【內文簡介】
不累！不痛！不逞強！不費時！ 日本流行且最有效率、最適合東方人體質的川越式馬拉松訓練 即使是市井小民，每個人也都能在4小時內完成全馬，挑戰自己體能！ ◆忙於工作與上課的市民跑者，也能在4小時跑完全馬 ◆
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