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《秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20171012
書系:
ViewPoint
【內文簡介】
日本馬拉松之神親授! 奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫 即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬! 你,平日久坐
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