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《你的身體就是最好的健身房(4冊)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20160315
【內文簡介】
《你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)》 ◆ 就用你所擁有的身體,打造你所夢想的健康與美麗 ——紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練—— 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力,鍛鍊出肌肉與肌
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